dlaczego

Witaj , jeśli chodzi o ziemniaki nie widzę powodu dlaczego mielibyśmy ich unikać ? Jeżeli wliczamy je do dziennego bilansu to nie ma problemu. Kolejna sprawa nieregularne posiłki to czy zjesz ich 3/4/5 i w jakich odstępach czasowych też nie jest bardzo istotne , najważniejsze jest żeby dzienny bilans kaloryczny który ustaliłeś się zgadzał.

Dodam ze nie lubie cwiczyc nóg dlatego też ich nie robie:) Nie cwicz wcale albo poczytaj wiecej dlaczego nogi sa najwazniejsze w treningu, a to ze nie lubisz male ma znaczenie. Trening co rozpisales do smietnika, jak juz to FBW dla ciebie nic innego, bez cwiczenia nog nawet nie idz na silownie...

[...] i zwiększyć objętość posiłków. http://potreningu.pl/articles/2641/jak-wykorzystac-zasady-diety--eliminuje-i-wybieram-w-zyciu-codziennym- http://potreningu.pl/articles/3211/dlaczego-warzywa-i-owoce-warto-uwzgledniac-w-kazdym-posilku http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje Niemniej jednak, gdybyś [...]

[...] i zwiększyć objętość posiłków. http://potreningu.pl/articles/2641/jak-wykorzystac-zasady-diety--eliminuje-i-wybieram-w-zyciu-codziennym- http://potreningu.pl/articles/3211/dlaczego-warzywa-i-owoce-warto-uwzgledniac-w-kazdym-posilku http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje Niemniej jednak, gdybyś [...]

[...] idzie masa wiec zrezygnował Liczył ze jednoczesnie bedzie rósłi gubił tkanke tł a tu klata urosła, bice sie zaokragliły-ciezko mi to wytłumaczyc ale to dziwny człowiek i chyba nei do konca na to liczył Jednak jeszcze raz potwierdzam ze preparat działa jak cholera Jednak ja wole tradycyjne orale-dlaczego? nie wiem! członek-mafia.suple.hardcor.pl

asdf0r dlaczego gowno ? meta + oma na koniec prop dobry cykl nie wiem co ty chcesz ?

Osk4r nie kombinuj,bo i tak nie bedzie lepiej. gotowy plan masz w linku. nie wiem,dlaczego jestes jeszcze zagubiony? pozdrawiam.

Osk4r dlaczego wprowadzasz korekty do planu? mc-1s (oczywiscie wg metody przedstawionej w poscie) Rozgrzewka: 20%CD - 20powt 50%CD - 10 powt 70%CD - 5powt a to skad wytrzasnales?! pozdrawiam.

Wiesz ja też Ci napiszę że zgadzam się z bolkiem. I Ci powiem więcej to jest konkretna wypowiedź. Poczytaj a się dowiesz dlaczego: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2009-06-08 21:51:48

[...] dobrego. Po pierwsze zrób sobie 5-6 posiłków wciągu dnia. Śniadanie(węgle, tłuszcze, białko) i potreningowy(białko i węgle) ma być posiłkiem obfitym. Przed treningiem dlaczego nic nie jesz?? Mięśnie chcesz popalić? Przecież podczas ćwiczenia organizm pobiera energię, jak nie z posiłku to z Twoich mięśni, a pewnie tego nie chcesz. Na [...]

Dlaczego Garba ?? Rozwiń co może być przyczyna ? A6W jest przeznaczony dla osób które chcą schudnąć ? Jeżeli odpuszczę sobie plecak to nie będę miał garba ?? Ale mam rozumiec ze w reszcie planu niema jakis konkretnych niedociągnięć ?

No tak... Esther ostatnio przybyło @-) Ma już... 58.5cm :)) Ladies są takie beznadziejne, żrą jak stonki, ćwiczą po 2 godz. dziennie na siłowni, bez efektów, żaaal... Tylko dlaczego mamy taką dużą (anonimową) widownię? \-)

[...] nózią czy brzuchem przez 8 minut na dywaniku nie odwróci skutków wielomiesięcznego wpyerdalania ciastek i innego syfu @@-) Na koniec odpowiedzcie sobie na takie pytanie: dlaczego te wszystkie forumiki nie mają sposorów na różne konkursy, nagrody za postępy, za aktywność? ;-) No ale każdy ma swój wybór i robi to, co mu się podoba. Tak jak [...]

teraz wszyscy po cichaczu fotki robia i ankiety ;) ale dlaczego po cichaczu ? smialo reklamowac sie ! zestaw czeka !

Czy te rowery różnią sie tylko geometrią ramy? A co z resztą osprzętu? Prosze niech ktoś napisze Dlaczego TEN rower a nie inny!! Albo niech poda inny rower który jest naprawdę dobry i solidny!! Pozdrawiam

Panie RZEKA:) Jeszcze tylko pare powodów dlaczego FELT i będzie w porządku;) Nie wiem czemu ale jakoś ten KELLYS mi chodzi po głowie;)

odświeżę temat... wie ktoś dlaczego Felt'a Q800 nie ma na oficjalnej stronie Felt?

A zawodowcy to raczej nie korzystaja z takiego czegos jak glutamina, maja duzo lepsze srodki odpowiedz kryje sie w moim zdaniu powyzje :D jak ich stac albo maja za darmo dlaczego nei maja wziac :D zaszkodzic nie zaszkodzi ale pomoc moze :D

[...] zasnieciem maja zazwyczaj osoby ktore mają problemy z przyjmowaniem odzywek bialkowych rpzed snem lub ogolnie tylko samego białka. U innych problemow z snem nie powinno być dlaczego BCAA i glutamina przed snem? w tym okresie (przed snem) organizm zużywa własnie najwiekszą ilość glutaminy i BCAA stąd zwieksza sie zapotrzebowanie na nie głównie, [...]

[...] szybciej uzupełnisz braki w glikogenie mieszanką ww z białkiem. Biały ryż po, przed mają być ww złożone o niskim IG. Owoce rano lub po treningu. Tłuszcze wywal z po treningowego bo spowalniają wchłanianie. Jeżeli nie rozumiesz mojej wypowiedzi poczytaj forum dlaczego jest tak a nie inaczej pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-03-13 21:51:53