SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Trening :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mogę sie zapytać dlaczego? ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2008-05-18 13:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Barki, triceps,przedramie,kaptury,lydki wcielo? To juz wiesz dlaczego trening jest kompletnie do kitu. Panowie korzystajmy z gotowych jak jest taka mozliwosc, nie po to powstaja arty i innego rodzaju pomocne tematy bo nikt z nich nie korzystal. CZerwony temat lub temat riona z przykladowymi planami treningowymi. Staz, wiek , jak wyglada dieta? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2008-05-18 13:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy , prośba o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    nie argumentowal w ogole, ulozyl to na kolanie dlugopisem w pare minut, nie mam zadnej pewnosci czy to jest dobry plan, tez nie wiem czy po ponad 2 miesiach cwiczenia obwodowego dalej mam tak robic, i interesuje mnie tez dlaczego twierdzicie ze ten plan jest zly

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2012-04-07 18:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego kiepski pomysl?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2010-10-18 20:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ty to sobie wyobrażasz? Zdajesz się rozumieć, że nie zbudujesz tym mięśni, ale jednocześnie nadal uważasz, że może od tego urosnąć pupa :S Przecież to jest abstrakcja. https://fitnessfactoids.wordpress.com/2015/03/07/dlaczego-trening-silowy-buduje-miesnie-a-cardio-nie/ Tutaj masz wytłumaczone, czemu wytrzymki nie budują masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10915 Data: 2015-09-25 17:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na nowy trening- prosze o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie rób 3 wyciskań na barki,daj mc na plecy i wiosłowanie nie rób wszystkiego na wyciągach i nogi dlaczego nie robisz przysiadów ze sztangą na barkach?po co robisz wyciskanie na skosie na klatke ze sztangą i sztangielkami jedno wystarczy zmieniaj sobie co trening jak tak Ci zależy ale nie rób tyle serii bo sie przetrenujesz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2010-02-21 22:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisałem w pierwszym poście że idzie teść i deca. 100mg dziennie to już jest dużo bo wychodzi 700 plus podkład i wyjdzie dawka pod 1.5 grama ;) dlaczego odważni?? Też nigdy nie wbijakes nic na wodzie dlatego założyłem temat Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2/26/2018 5:11:12 PM

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2018-02-26 17:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Azazelll a jak bijesz inse to nie czujesz sie caly czas nabity? To raz, a dwa po insie ciezko jest juz zeby cos ruszylo, a po aqua tesciu nie dosc ze ruszy to jeszcze bedziesz sie czul jeszcze bardziej nabity I o to mi chodzilo ze lepiej klepie. Dlaczego jestesmy odwazni? To jakas bzdura. Podczas bicia aqua testa musisz zmiejszyc dawke tescia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2018-02-26 17:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana by ellis - do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykonywać na dworze. Hm, kiedyś próbowałem zrobić posiłek białkowo-tłuszczowy, ale czułem po nim głód. Rzadko kiedy byłem w stanie wytrzymać do następnego posiłku. Nie wiem dlaczego,ale jak robię HIIT na rowerku to nie czuje się jakoś mega zmęczony. Na pewno nie mam objawów "puszczenia pawia". Hm, może źle to wykonuje? Staram się 30 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2010-02-21 21:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    jak ułożyłes według tego linku co podałes to dlaczego jest źle ułożony http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html wypełnij wtedy można myślec dalej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2009-07-29 10:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą i doborem odżywki dla żółtodzioba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Już się zabieram za sporządzanie diety :-) z ta waga gainery i odzywki zbedne. uloz posilki by zgadzalo sie to co wyliczyles a my skorygujemy Mógłbyś mi wyjaśnić po krótce dlaczego ? to białko mam za darmo, więc chyba nie ma sensu żeby się marnowało.Co o tym myślisz ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2012-11-14 00:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywe mięśnie brzucha

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Właśńie mam pytanie dlaczego mam nierównomiernie rozstawione mięśńie brzucha?? Czy to jakaś wada?? Nie wiem <co?>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15516 Data: 2006-03-13 21:26:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór ławeczki.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajna, nie powiem, tylko jeżeli ona "wytrzyma" 500kg to dlaczego ta: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 wzmocniona ławeczka wytrzyma też tylko 500kg? Ja wiem że więcej to i tak nikt nie wyciśnie, no ale trochę tego nie rozumiem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2013-06-03 12:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór ławeczki.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajna, nie powiem, tylko jeżeli ona "wytrzyma" 500kg to dlaczego ta: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 wzmocniona ławeczka wytrzyma też tylko 500kg? Ja wiem że więcej to i tak nikt nie wyciśnie, no ale trochę tego nie rozumiem. //Edit: dodało się 2 razy, proszę o usunięcie poprzedniego posta. Zmieniony przez - Szakal_GT w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2013-06-03 12:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavka dlaczego jak napisałem identyko artykół 2 tygodnie temu pan x ray mi go usunął za naruszenie 2 ppkt reg.???????????????

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7685 Data: 2005-11-25 16:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 187 cm ,67 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie bedzie za dużo, twaróg zamień na jaja w sniadaniu dlaczego nie dasz rady? sa rózne miesa, można w rozny sposób przygodować, ryz tez nie musi byc sa inne źródła wegli

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2012-07-13 13:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 3 dniowy do oceny i ewentualnej poprawki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem dlaczego wiekszosc cwiczacych 1-wszego dnia zawsze robi klatke?? Mozesz zrobic tak jak napisal raptor tyle ze w innej kolejnosci: wtorek plecy+biceps, czwartek klatka+triceps, sobota barki+nogi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2007-09-29 22:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca prolo winko

    Post
    Doping

    maciarek zdecyduj sie czy bierzesz propa czy prole bo juz sam sie poglubiłem raz piszesz prola raz prop... smoki1 dlaczego obowiązkowo hcg? tam jest tylko 300mg ew tescia ;) niech da combo i wystarczy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2009-09-13 15:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pogodzić siłownie z mma.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze jedno pytanko Będę sobie trenował tym planem fbw, jest to plan napisany przez Georga, lecz lekko zmodyfikowany przeze mnie. Teraz pytanie dlaczego mam go wykonywać w takij kolejności ? Nogi nie powinny być pierwsze ? Tu macie linku do tematu A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli siedząc 2s [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2011-02-28 19:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Deca 300mg/10ml po 2ml/e/7d 1-24 test enan 1-20 deca Jestem w 6 tygodniu cyklu wlasnie biłem pierwsze Hcg za trzy dni następne 2500/2500 Odrazu mowie tym którzy zapytają dlaczego po 600mg dlatego iż widziałem wyniki testu obu środków i oba maja rzeczywiście po około 250mg/ml firma bionichepharma a nie po 300 ;-) Ogólnie jestem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2018-09-08 11:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)