dlaczego

[...] ze zwiększaniem ciężarów a co na nogi mogę jeszcze robić mając do dyspozycji to co wypisałem? chciałem zaznaczyć że co najmniej raz w tygodniu gram w piłkę 3h smolin a dlaczego powinienem FBW? wiele razy w życiu chodziłem na siłownie ale to były kilku miesięczne epizody, teraz od kiedy siłownie mam u siebie wracam na dłużej :) a o jaką [...]

[...] jestem ale na brzuchu jest podskurny tluszcz. Pakowac a ty mnie rozbrajasz. Ja nie jestem toba i nie stosuje pisemkowych diet ,nie robie takiego morderczego treningu jak ty i stosuje żelazka zamias hantli :] buhahhahahhaha . Ty i te twoje diety + morderczy trening= post: "dlaczego zle sie czuje, mam drgawki itp..." buhahhaha Marcia

[...] trenera co ma być bo mam jeszcze ważne badania do licencji ochroniarskiej. Było wszystko tzn okulista, laryngolog i nawet psychiatra:) Może to mi wystarczy bo nie chce mi się po lekarzach plątać. A tak poza tym to co to ta sekcja VIP??? Treningi są bardziej lightowe od normalnych czy jak bo nie wiem dlaczego piszecie że nie ma porównania. Pozdro

A mógłbyś mi wytłumaczyć dlaczego? Myślałem, że tuńczyk to dobre źródło białka.

[...] iż miałem dosyć duży staż treningowy (poza siłownia) zdecydowałem się na zwykły MC, pomimo iż był on po przysiadzie tylko jedna seria. Więc chyba tragedii nie ma ? nie wiem dlaczego jeden z programów zawiera 4 cwiczenia 5x5, drugi natomiast zaledwi 3 cwiczenia 3x5. W takim razie zabieram się za A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - [...]

dlaczego nie stosujesz normalnej rozpiski tylko jakies swoje wynalazki!? co robia cwiczenia izolowane(francuz) w planie? Przysiad 4(5x100)- ledwo wstane ? ciezar jest zbyt duzy.(jak bylo na sesji poprzedzajacej?-pokaz) ta czworka po przysiadzie co oznacza? to samo trojka po MC ? Wyciskanie w staniu 5(7x40) ? MC 3(80x5) 1(2x100)- ciezko w ch** ? [...]

[...] ją tylko przy zmniejszonym ciężarze 80kg, aby troszkę utrudnić ćwiczenie.. zawsze robię jednak normalne przysiady. parametry dla poreczy,to: 3s x max ilosc powt. - dlaczego u Ciebie jest inaczej?! 12 to dla mnie max z obciązeniem, choć własciwie nie wiedziałem że do max'ów. Dziekuje Co do ćwiczeń izolowanych nie stosuje ich to był [...]

Dużo postów jest "jaki rower wybrać" więc ja polecam Kellysa w jakimś poście się rozpisałem dlaczego tą markę polecam.

[...] kolejnego tematu :D co powiedzie na levela a4 a 1000 zl z wyprzedazy ? http://www.allegro.pl/item354172113_raty_new_alu_kross_level_a4_okazja.html gdzie tu jest chaczyk ? dlaczego w sklepie kosztuje 1700 a tu tylko 1000 bo cos mi sie niechce wierzyc ze robia miejsce pod nowe modele ... czy moze lepszy bedzie ten kellys ? [...]

wincol, to nie jest czas ani miejsce żeby wdawać się w spór, choć wiadomo oczywiste jest dlaczego Cię to tak zabolało. Ja nie mam takich zapędów jak Ty aby reglamentować możliwości wyrażania swoich opinii i odpowiadania na pytania innym. Swoją drogą, byłbym w stanie wiele zapłacić za Twoją telepatyczną wiedzę, jeśli oczywiście ją posiadasz. [...]

RafikRolf "Chciałem czasem zrobić zamiast pompek na poręczach" a dlaczego ????

RafikRolf a wiesz dlaczego? dlatego: Przysiad: 70kg, martwy: 100kg, wl: 60 kg. wejdz na wyzszy poziom-wtedy zaczniesz urozmaicac.

miałem kiedys podobny trening tyle ze bez ss i po 3 ćw... gdzie stosujesz chwyt młotkowy przy bicku? i zastanawiam dlaczego ss jest w połowie bicepsa :? no jesli nikt nie wpadnie na cos madrzejszego ;P to z pewnoscia wdroze ten trening...duzo Ci skoczyły łapy na tym ? dzieki pzdr

Wypełnij ankietę. A Ty z kolei dlaczego nie ćwiczysz nóg?

Nie lubię gdybać,jestem bardziej praktykiem i gdyby mi coś nie wychodziło na bramce,to bym zanalizował dlaczego,ewentualnie zmieniłbym patenty.Dla mnie dana sytuacja jest,albo jej nie ma,nie lubię pytań,a gdyby,bo one prowadzą do nikąd i nic z nich nie wynika.Ja dam kolejną odpowiedź,a Ty znowu możesz zadać pytanie"a gdyby...? "Jeśli [...]

Nie lubię gdybać,jestem bardziej praktykiem i gdyby mi coś nie wychodziło na bramce,to bym zanalizował dlaczego,ewentualnie zmieniłbym patenty. fajnie to zabrzmiało Nie no masz racje Duszenie twardą piescia przedramienia ?? ja z duszen to znam po prostu ten zamek co głowe kolesia kladiesz sobie na bark, a swoja nisko, zeby cie nie trafił i [...]

Sprawdzic mozesz. Dlaczego uwazam ze bedziesz miec lepsze efekty na FBW niz na splicie? Jest to regula. Wiekszosc cwiczacych wychodzi lepiej na FBW niz na splitach. Poniedziałek: Klatka + triceps Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x,12,10,8,6 (progresja) Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w górę 4x 12,10,8,6 [...]

hmm nie wiele da sie zrozumiec z tlumaczenia niech ktos ko zrobi pozadnie i sie wypowie czym ten produkt rozni sie od nolvy i dlaczego

> Sporti chyba sie troche pioplątales Dlaczego tak myslisz?

nie rozumiem dlaczego w szkole ciężko co wy w tym widzicie złego?