dlaczego

[...] trzyma wode, czego nie chcemy na redukcji. z mojego punktu widzenia wyglada to tak, ze nic zbijac nie trzeba. w mojej opinii to dieta warunkuje ile wody bedziesz w sobie trzymal. dlaczego tak uwazam? przeprowadzilem redukcji na estro 2.5x norma, jak rowniez z estro w widelkach. roznice w osiagnieciu celu? zadne :-) wszystko kwestia odzywiania.

mozecie mi powiedziec dlaczego oni nie maja rozstepow do qur*y nedzy? przeciez koksuja i to rowno masa zbyt szybko przychodzi by organizm nadazyl... WHY?!?!

Odnośnie pytań: 1. Po treningu zjedz pełno wartościowy posiłek, nie ważne ze bedzie on ostatnim tego dnia.. po treningu dostarcz zrodlo bialka+wegli+warzywa 2. Sledzie i makrele moga byc ale nie z puszek.. 3. Dlaczego cięzko, jak robisz sam to mozesz mniej wiecej ogarnac ile i czego do niej dodajesz :) 4. Moze byc oliwa do twarogu.. (rano tez [...]

Nie jest to najlepszy pomysl. Dlaczego nie chcesz dodac tego posilku?

oczywiscie ze musza byc wegle i bialko, ale przeciez carbo + nitroprogen to wlasnie...węgle i białko. dlaczego według ciebie taka kombinacja nie moze zastapic posilku potreningowego? znalazlem dosc ciekawy artykul na temat wegli zlozonych i prostych po wieczornym treningu - http://www.kulturystyka.pl/artykul49/ zgadzasz sie z zawartymi w nim [...]

Dlaczego za późno? Po treningu musisz jeść, nawet jeśli wrócisz o 23. To co tu wkleiłeś to tragedia a nie jedzenie. W taki sposób pozbędziesz się mięśnia.

[...] temat estradiolu bo bardziej moją uwagę przykuł relatywnie wyższy poziom prolaktyny względem testa,a jednak niemałe znaczenie ma tutaj poziom estradiolu (tak myślę) rarytas dlaczego uważasz,że "estradiol i prolaktyna są ok i od ich poziomu napewno nie odczuwa tego co odczuwa" ?? miałeś jakieś doświadczenie z poziomem tych hormonów i własnego [...]

a dlaczego w jeden dzien tylka jedna partie cwiczysz, połacz partie klata+barki biceps+triceps plecy+przedramiona nogi aha i jezeli zalezy ci na zdobyciu masy to nie polecam duzo biegać mozna oczywiscie ale nie za duzo (tylce co masz w planie sobota i niedziela jest ok tyle moze byc;) pzdr

Tak zapodał ten kalkulator, z uwzględnieniem - 300 kcal, jako, że redukcja. Postaram się to jakoś zweryfikować. Dlaczego nie olej z pestek? Cały czas go używam %-) Zmieniony przez - pfp w dniu 2013-01-05 17:52:52

dlaczego to już poszukaj na forum

Mam nadzieję, że mnie nie zabijecie ... 8-) Ja chciałbym przetestować to: http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WheyPure_80-opis30788.html DLaczego? Bardzo tanie białko ;) fajna alternatywa. Jeśli się okaże, że nie smakuje jak karton to tanie białeczko do picia by było %-)

[...] klopoty, problemy? Jelsi tak, moze byc to zwiazane z niskim poziomem dopaminy. Obstawial bym jak Niedziwedz E2, mozesz zmniejszyc dawke bolda lub podbic dawke tescia. Tylko dlaczego wiekszosc boldow obniza E2? Albo sa jakies przekrety z tym boldem albo uzytkownicy forum odkryli nowy skutek uboczny stosowania boldenonu. Pierwsze 3 tygodnie [...]

[...] rozj**ał Shoguna to się za głowę łapałem 1 runda z tego co pamiętam dla Shoguna , 2 runda wyrównana bardzo w stójce i Gustaffson obaleniami wygrał i wiadomo w 3 rundzie dominacja Alexandra... Lil Nog stary i znowu po długiej przerwie wraca ,nie rozumiem natomiast dlaczego Gusatffson vs Lil nog miałoby się odbyć w Londynie a nie Szwecji.

s.m.p.a. dlaczego nie potrzeba? Czytalem, że 2g bialka na kilogram wagi i 6 gramow wegli na kilogram. Więc wychodzi 480g wegli. A tez czytalem, ze na kazdy gram bialka musi byc 4g wegli. Więc to by bylo jeszcze wiecej. A jak to bedzie według Twojego myslenia?

[...] dajaca odpowiednia ilosc wegli o nizszej kalorycznosci. nie chce sie madrzyc, kazdy ma swoja filozofie diety, ja na twoim miejsciu uderzylabym w kierunku Montignaca. dlaczego? po1. miesiecznie 5-7 kg w dół , przy czym przy twojej wadze podejrzewam, żże to ta góna granica więc realnie 4 miesiące i masz 30 w doł napewno po2. jest too [...]

[...] ja bym zainwestowala w to cudo, nawet w systemie ratalnym, i 40 minut 2x dziennie ogladajac fajny film. dla ciebie z supli wybralabym fatburnery i BCAA po treningu . nie wiem dlaczego ale jkestem zwolenniczka najpierw zrzucenia fatu, a pozniej robienia silowych treningow, uwazam ze jak jestes lzejszy to wiecej z siebie dasz to dosc logiczne

Dlaczego uwazasz ze booster testa wyciagnie ci wode? Pozatym bierzesz krete ktora wode wiaze.

3 miesiące ćwiczeń więc trening dzielony nie jest dobrym pomysłem dla Ciebie, dlatego polecam Ci FBW. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html najlepiej na wolnych ciężarach. sorki nie odpowiem za bardzo na Twoje pytania do treningu bo są one nie potrzebne wyżej masz dlaczego Zmieniony przez - novy35 w dniu 2011-05-26 19:47:10

[...] jak mówisz orzeszki włoskie, makaron durum, olej lniany. Ziemniaki spróbuje wykluczyć chociaż wiem że będzie mi ciężko. A co z tym tuńczykiem czym go zastąpić w takim razie /dlaczego sporadycznie/? Reszta rozumiem jest ułożona elegancko i mogę ruszać? :D Zmieniony przez - Kuzi w dniu 2011-12-27 21:28:44 Zmieniony przez - Kuzi w dniu 2011-12-27 [...]

jeszcze wrócę do tego tuńczyka. dlaczego sporadycznie? nie mogę jeść go codziennie? jak często można, czym go w takim razie zastąpić?