SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Trening drugi, poprawiony do oceny i poprawy cel masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok to zmienię i tak często robię to prostowanie ramienia ze sztangietką właśnie, zamiast jednego francuskiego. A dlaczego 3,3,3 serie są lepsze od 4,4, albo 4,3,3? Jeśli chodzi o nogi i barki to w poprzednim wątku miałem sugestie żeby właśnie to rozbić i robić osobno. Żeby nogi same robić. I tak, stosuję progresję ciężaru w wszystkich ćwiczeniach, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-11-09 18:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening drugi, poprawiony do oceny i poprawy cel masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Viren jeszcze nie wiem, ale to ciekawe zupełnie inne podejście w stosunku do tego co robię teraz, tylko zastanawiam się, bo w tym treningu nie ma ani razu brzucha dlaczego? Sorki nie popatrzyłem dokładnie jest mam robić 2x w tygodniu tylko nie ma ćwiczeń podanych. A w tej propozycji Ghah1 mozesz tez zrobic np taka rozpiske: pn plecy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-11-09 22:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie gaz rozweselajacy

    Post
    Targowisko

    Aż źle się robi od samego patrzenia. Tlenek azotu (I) czyli N2) czyli zwyczajowo podtlenek azotu to gaz podlegający wydawaniu w butlach pod ścisłym nadzorem bądź też ścisłym zarachowaniem. Jest to gaz używany do narkoz, ale wyłącznie w mieszaninie z tlenem. Wdychanie samego czystego N2)O prowadzi do śmierci przez uduszenie - ten gaz nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-09 23:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna w 1 dawce ale ja preferuje w 2 jesli jest dawka 50mcg+ a tu ci wkleje dlaczego peak levels of serum T3 are observed within 2 to 4 hours (21).The serum T3 concentration may reach elevated values after a single dose of 50 µg or even 25 µg, sometimes associated with cardiac symptoms like palpitations (22) . The half-life of T3 is [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6365 Data: 2013-11-21 23:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większa niż 50mcg to rozdzielić na 2?a 2 dawkę dać między posiłkami?? bez różnicy o jakiej porze?coś obiło mi się o uszy że należy powtórzyć cykl na t3 w ciągu 2 miesięcy od ostatniego cyklu czy to prawda czy mit?? ja nigdy nie dzieliłem dawki zawsze brałem całość na czczo,mozesz powtórzyć lecz nie musisz nie wiem dlaczego ktoś ci tak powiedział

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6365 Data: 2013-11-22 19:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego. Ile kcal?

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego nie napiszesz w dziale odżywianie ? Dieta podlega kalibracji i nie ma tutaj sztywnych reguł.Wszystko trzeba dostosować pod siebie. Obserwuj więc organizm, rób pomiary i oceniaj, czy zmiany są konieczne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2015-08-31 16:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak a dlaczego nie? każda nie z puszki nie wedzona chuda

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8358 Data: 2011-06-25 17:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjaśnij dlaczego, bo według mnie jedynym dla mnie przeciwwskazaniem jest brak potrzebnej na ten temat wiedzy, która właśnie chcę uzupełnić - po to ten temat. Zmieniony przez - konan80 w dniu 2014-03-14 09:38:04

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2014-03-14 09:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH Balance a wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego akurat białko w tabsach? naprawdę nie wiem co by musiało być w tym gh balance, żeby wpłynęło jakkolwiek na twój wzrost

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15103 Data: 2017-06-08 21:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kulturystyczne A TY CHYBA NIM NIECHCESZ zostać tylko miec dobra sylwetke i być coraz lepszy w tym co robisz ZROZUM bez diety nie ma masy ja osobiście ci proponuje FBW dlaczego: 1.ĆWICZYSZ na każdej sesji całe ciało co daje ci że cały czas fajnie chodzisz napiety 2.nie niszczysz miesnia całkowice wiec mikrourazy nie sa takie jak bys miał [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2011-05-12 22:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat. Trening na mase i rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak podejrzewałem ze to za mało. Ale dlaczego przydałoby nogi ćwiczyc? A myslisz ze w tym wieku moge juz tak zaczac ćwiczyc czy jeszcze czekac?? jezeli chodzi o te nogi to mam przy ławeczce jakies przyrządy do ćwiczeń

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9306 Data: 2008-03-07 20:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JW Grom

    Post
    Sztuki Walki

    Cześć. Mam 15 lat i chciałbym być w przyszłości operatorem GROM-u...Zastanawiam się dlaczego piszesz tutaj o tym? Spodziewasz się, że ktoś z GROM-u siedzi na SFD? Do czego zmierzam? Gdyby moim marzeniem było dostanie się do GROM-u lub innej jednostki, szkoły, pracy, itd. To napisałbym o tym bezpośrednio do nich. Służę pomocą GROM.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2017-08-16 11:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JW Grom

    Post
    Sztuki Walki

    Cześć. Mam 15 lat i chciałbym być w przyszłości operatorem GROM-u...Zastanawiam się dlaczego piszesz tutaj o tym? Spodziewasz się, że ktoś z GROM-u siedzi na SFD? Do czego zmierzam? Gdyby moim marzeniem było dostanie się do GROM-u lub innej jednostki, szkoły, pracy, itd. To napisałbym o tym bezpośrednio do nich. Służę pomocą GROM. A co w tym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2017-08-16 21:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    I ostatnie pytanie dlaczego w A mam biceps, tricka nie mam, a w B mam tricek, za to bicka nie mam?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2010-06-24 16:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    piotrekk2 cwiczyles tym samym planem od sierpnia? wczesniej cwiczac fbw nie miales diety? bo jesli tak to juz wiesz dlaczego nie masz efektow

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2011-02-27 16:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżmy Pudzianowi odzyskać tytuł!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    @flex1976 slash84 zejdź na ziemie chłopcze Pudzian już swoje zrobił,tyle lat na pełnych obrotach robi swoje poza tym wiadomo było że z Savickasem szans nie ma "Zrobił swoje" ale chce powalczyć jeszcze raz! To co mamy mu pisać listy żeby zrezygnował bo "już swoje zrobił" czy uszanować decyzję i wesprzeć go w walce o jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2009-10-14 12:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżmy Pudzianowi odzyskać tytuł!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    emilg dlaczego pudzian nie ma szans? malo ci ze zdobyl 2 miejsce? to sa wlasnie te szanse, nie byl z tylu tylko z przodu, duzoleprzy od dereka ktory chcial go zmiazdzyc. hehe... Przygotuje sie troche lepiej to wygra za rok. pozdrawiam i bez obrazy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2009-10-15 15:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma własnie z tłuszczy czerpać energie na treningach. pzdr edit : teraz doczytałem , która z tych diet była przeprowadzana jako ostatnia ? Zbilansowana, dukana, 1200 kcal, kwaśniewskiego. dlaczego nie podałeś wymiarów ? Kolega sie wstydzi ? To by też troche pomogło dobrać coś odpowiedniego Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-10-10 12:00:43

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2010-10-10 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić by spalić tłuszcz???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kastilia,dlaczego masz ksywke kastilia?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10791 Data: 2002-06-26 20:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto jak gdzie kiedy dlaczego

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2008-02-04 22:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)