SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Dorian Yates' Blood & Guts

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego mutant zbędny przy robieniu kilogramów? No nie wiem dużo mi to nie mówi, jak będziesz miał chwile to napisz co byś poprawił.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2011-09-15 05:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak pisze się na tym forum i nie tylko ale dlaczego? Inne składniki odżywcze, minerały, witaminy jakieś inne związki uzyskuję z innych produktów i jestem zadowolony. Organizm mój dobrze toleruje odżywkę. Oczywiście na obiad nie jem odżywki tylko mięso, na kolację też nie ale większość białka zdecydowanie z WPC, BCAA I leucyny dostarczam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2021-08-09 07:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmik z ustawki - masakra :(

    Post
    Sztuki Walki

    niezli kozacy te bałwany były zbyt pasywne ot dlaczego przegrali

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-21 23:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego? Niech zapozna sie z FBW a potem niech kombinuje zdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-06-03 17:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Princessa w drodze po swoje

    Post
    Ladies SFD

    A dlaczego tak glodowo przy 4 treningach z interwalami jeszcze? Bo rotacja bt/ bw to jedno, a glodowka to drugie. Zbilansuj tluszcze. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 03/03/2017 12:37:06

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2017-03-03 12:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niewiele warzyw i lnianego trening 4. cycek/ryba (lub odżywka)+ryż - jeśli siłowy, jeśli tylko aeroby to bez ryżu z warzywami i lnianym 5. twaróg chudy+warzywa+lniany Skalarpytałam u siebie w blogu, ale nie zaglądasz, więc zapytam też tutaj: dlaczego wędzone ryby/mięso na redukcji sie ogranicza? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-15 10:13:17

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2008-03-15 10:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA RZEŹBE.. POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z wersji FBW. Do tego aeroby i interwały. Ale przedewszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Choć waga 90 kg przy 185 cm wzrostu to wcale nie dużo. Więc może wklej swoje zdjęcia bo myślę że redukcja nie jest chyba dobrym wyjściem dla Ciebie. Pozatym dlaczego nie możesz wykonywać MC ? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-11-12 17:26:53

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2009-11-12 17:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA RZEŹBE.. POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    "bądź inne ale gdy chodzi o nogi to więcej powtórzeń" a to dlaczego?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2009-11-13 10:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za***iste FOTOSTORY ! A wogole CyberPaker to jeden z moich ulubionych uzytkownikow... Wiecie dlaczego Bo mi tak dzial zasila ~!!!!!~ -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-18 20:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywek ? Co do moich informacji to ja mam bardzo dobre info - od właściciela firmy Ultimate - znasz jakieś lepsze ? A co do daty na opakowaniu to skoro firma twierdzi że nie robią od wiosna a Ty masz zpażdziernika to może ma to związek z tym dlaczego tego HMB już Ultimate nie ma .... no kombinuj ! Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-24 22:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie Cyber - sprawa wygląda inaczej - ja wiem dlaczego tego HMB nie będzie i bynajmniej nie chodzi tu o jakieś strefy (to jakieś totalne bzdury - my płacimy takimy samymi dolarami jak Ty i amerykanom podobają się one tak samo jak Twoje). Poprostu Ultimate od wiosny nie ma tego HMB w swojej ofercie - a może nadal były produkowane i sprzedawane w [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-25 08:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. bez kicka 2. PMP, Rotex 3. dlaczego akurat od 6tyg ? 4. mozesz dodac Zmieniony przez - Liisu w dniu 2011-09-02 19:53:20

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2011-09-02 19:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene cyklu - krea+dodatki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fazę nasycania stosuje sie dla maksymalnego chwilowego wrostu siły. Fazę nasycania stosują prawie wszyscy trójboiści w Polsce (rozmawiałem z trnerem jednego z czołowych klubów i dziwił się dlaczego jego zawodnicy nie mają tak dobrych efektów bez fazy nasycania przed zawodami..)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2004-05-18 07:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene cyklu - krea+dodatki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czary to dlaczego nie przytoczyłeś więcej przykładów, może jakiś maratończyk, triatlonista, a może szachista... teraz chyba rozumiesz, że nie można doradzając kulturyście powoływać się na metody z innej dyscypliny, chociażby była pokrewna...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2004-05-19 21:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene cyklu - krea+dodatki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co odświeżasz dlaczego za dużo? imo mało...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2005-08-06 11:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    nie chce fbw, chce splita. dlaczego jest slaby? co jest zle?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2011-05-15 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    No ok, to wywalmy boks i HIIT, rozwazmy sam split. Zrobilem go na podstawie tego arta: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html podzial tygodniowy wg Ballomus'a cwiczenia wszystkie wg Ballomus'a zmienilem tylko odrobine, wiec dlaczego jest zle??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2011-05-16 11:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie na swoich priorytetach i myslisz ze jak je przeładujesz to bedziesz miał lepsze efekty odradzam SPLIT BO TWOJA WIEDZA JEST WAZIUTKA według mnie połaczenia BARKI BICEPS to lipa ale dlaczego tak sie uparłeś na SPLIT przeciesz móglbys spróbowac FBW ćwiczyc BOKS miec lepsze efekty ciekawsze treningi i jak by ci nie pasowało zawsze móglbys zmienic

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2011-05-16 11:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nieco prostowniki (poniedziałkowy mc i czwartkowe przysiady tylnie) Natomiast przysiady bułgarskie – swietne targetowe cwiczenie na vastusa medialisa – dlaczego według Ciebie są zbędne? podciaganie sztangi wzdłuż tuowia bardzo obciaza stawy wiec wypada według mnie 12 serii maxx Podciągania sztangi nikomu nigdy nie polecalem, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2011-05-16 21:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rafalm- być może i sie zgodze i byc może nie do konca a dlaczego: myslalem o tym ale jak widzisz długo sie napracowałem żeby naprowadzic go na prosta droge na poczatku myslałem o jednym zestawie ale: 1.staz 2 lata- pewnie nie przemyslanych treningów 2. Wyciskanie na płaskiej: 40 kg 12 p 50 kg 10 p 60 kg 8 p 70 kg 6 p rozmyslajac doszedłem do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2011-06-13 20:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)