dlaczego

a dlaczego najskromniejszy z możliwych ? czego konkretnie brakuje ? ps. najlepszego

W śniadaniu brakuje białka i tłuszczy. Dlaczego chcesz dostarczać mniej tłuszczy? 80 gramów to śmieszna ilość, sam aktualnie na takiej jadę i zupełnie nie sprawia mi problemu dostarczenie takiej ilości w proporcji 1/1/1.

Generalnie na neutralnym bilansie spalać fatu nie będziesz - o ile 2900 to twoje "zero". A jak i pas będą lecieć - tzn że jest to bilans ujemny.Wiesz ile kcal jadłęś do tej pory? Posiłęk przedtreningowy najlepiej zjeść 1,5 - 2,5h przed wysilkiem. Dlaczego uparłeś się aż na tyle posiłków. Jako ciekawostkę powiem tak - ja na redukcji jem 3 - 4 [...]

Dziekuje bardzo za taka szybka i rzeczowa odpowiedz Hmmm... wlasciwie to ja sie chyba calkiem dobrze odzywiam (wypisz- wymaluj 10 zasad zalecanych na forum) i to odkad pamietam; wynioslam to z domu rodzinnego . Nie jem nawet "sklepowych" wedlin Wiec powinno byc ok. Moze dlatego nie mam mdlosci? Tak tylko mi troszke zoladkiem [...]

No dobra napisalam czesc o cwiczeniu w ciazy, Zerknijcie czy moze byc cos takiego, oczywiscie jeszcze do dokonczenia i uzupelnienia, ale podajcie jakies uwagi, co jeszcze pisac itd: Gratuluje wszystkim zaciazonym, ktore postanowily cwiczyc w czasie ciazy. Od razu przypominam, ze ciaza nie jest czasem w ktorym: budujemy forme, poprawiamy forme, [...]

A niby dlaczego to koty masz oddawać do schroniska??? Ja zawsze i od zawsze mam koty, były wcześniej niż dzieci, znają swoje miejsce i NIGDY nic złego dzieciom nie zrobiły, a wręcz odwrotnie powiedziałabym Poza tym koty to jedne z najczystszych zwierząt. A jeśli o toksoplazmoze chodzi, to i tak pewnie juz ją przeszłaś i masz odporność na nią, [...]

jesli chodzi o to dlaczego sa wykonywane te badania i ceregiele skoro zespół Downa nie jest uleczalny -bo tak pisałaś to wlaśnie jest to wykonywane we wczesnych tygodniach ciązy po to aby matka mogła podjać decyzję czy chce urodzić maleństwo z takimi wadami czy usunąć. Mam pytanie czy miałaś pobieraną krew do badań genetycznych ? czy pobieraną [...]

[...] wielkosci dziecka, ocena ilosci plynu owodniowego, stanu lozyska, sznura pepowinowego itd.) oraz po 30 tyg. ciazy Jesli chodzi o usg polowkowe, to jest to chyba najwazniejsze badanie w czasie ciazy, stad nie rozumiem, dlaczego lekarz powiedzial ci "jesli chcesz" a nie: "powinnas" Dziewczyny, spokojnie Ciaza to nie choroba

Nieistotna, masz racje, po cesarce mi niewesolo (choc nie wiem, jakby bylo po porodzie SN ) Dlaczego zniaeczulenie ogolne przy cc? Nie mozna ZZO? Ja mialam wlasnie takie, a dziecko bylo przy mnie ok. 5 minut po tym jak je wyjeli. Ale ustalmy na wejsciu, ze ty cesarki nie bedziesz miala No i jeszcze mam do ciebie pytanko: jak dlugo cyckowalas [...]

Camel to rozpiska by Obli, wszystko w calosci: "Gratuluje wszystkim zaciazonym, ktore postanowily cwiczyc w czasie ciazy. Od razu przypominam, ze ciaza nie jest czasem w ktorym: budujemy forme, poprawiamy forme, probujemy nowych dyscyplin, bijemy rekordy i zdobywamy nowe sprawnosci, no chyba ze jestesmy w pierwszym trymestrze i [...]

[...] przez Obli jest na całe zycie a nie tylko w celu osiagniecie x kg w jak najkrotszym czasie bo kg nie sa wyznacznikiem fajnej sylwetki ;) ale wszystko trzeba doświadczyc na własnej skorce zeby sie przekonac ;P pozatym nagłówek jest wysokobialkowa dieta .. ciekawe dlaczego akurat CI taki pomysł wpadł do głowy a nie niskokaloryczna czy glodówka xD

No rozumiem Tez bym chcial zeby ona miala diete na cale zycie WIec prosił bym was abyscie konkretnie mi napisali tak jak ja to zrobilem... A odpowiem na twoje pytanie dlaczego taki pomysl mi przyszedl do glowy to chodzi oto ze ona potrzebuje wypalic resztki tluszczu nie ma go zbyt duzo nie musi chudnac jak nie ktore otyle laski max 5 kg tak jak [...]

Nie chce mi się przekopywać przez cały temat, ale: dlaczego nie robisz nóg (wspięć nie liczę)? Mógłbyś śmiało dodać coś w stylu Lafayowskiego F i jakiejś formy przysiadów.

[...] w internecie ty chyba żartujesz twierdząc że ilość posiłków ma sie nijak do odchudzania - polecam dowolny akademicki podręcznik fizjologii lub żywienia wytłumacz mi jedynie dlaczego znający się na rzeczy kulturyści zalecają jedzenie 8-9 posiłków dziennie w okresie robienia rzeźby (generalnie jedzenie nie rzadziej niż co 2 godziny) - o ile wiem [...]

Dlaczego mniejsza liczba posiłków spowalnia i utrudnia odchudzanie w porównaniu z dietą opartą na wiekszej liczbie posiłków (przez odchudzanie rozumiem proces utraty tkanki tłuszczowej przy maksymalnym zachowaniu mięśni oraz przy jak najmniejszym upośledzeniu możliwości normalnego funkcjonowania oraz uprawiania sportu) : - mniejsza liczba posiłków [...]

dlaczego wystarczy jeśc 6 g białka na kilogram masy ciała

[...] ależ mnie pan ubawił jeśli jednak miałby to być dla kogoś motivation booster, to why not? w każdym razie ja świnkę skarbonkę już zorganizowałam i jeszce mam pytanko: dlaczego można nierzedko spotkać na forum rady, żeby jednak ćwiczyć rano, na czczo? mam wrażenie, że czytając forum stosunkowo często takie poglądy spotykała. Ten facet, [...]

Jeszcze nie miałem 4-ro godzinnej przerwy, wiec ciężko mi się wypowiedzieć. Poza tym to dopiero początek, wiec pewnie organizm inaczej się zachowuje. Wody wypijam kolo 3-4 litrów. Z tym jutrzejszym posiłkiem dam radę jakoś. Na pewno znajdzie się rozwiązanie. Jak samopoczucie się poprawi to skoczę na siłkę, a jak nie to odpuszcze do poniedziałku i [...]

mam o Ciebie pytanie..... a dlaczego tyle tych słodyczy jadłaś?

A czy ktos moglby tak doitnie i kompetentnie wyjasnic czemu aeroby po treningu silowym, a nie przed? Mi tez trener rozpisalze ma byc przed, a tu ciagle slucham wywodów ze koniecznie po. Zaznaczam, ze jestem kobieta ktora sie odchudza, a nie mężczyzną , który nie chce stracic mieśni. Ja raczej tych miesni nie posiadam. Wiec bardzo prosze, jesli to [...]