dlaczego

Ja wiem Jaruś że ten roch to nie jest podbijanie kolanami, to jest wszystko jak najbardziej prawidłowe, bo nawet oryginalne podciąganie się na drążku, powinno w ten sposob wyglądać że nogi z tyłu lekko zgięte i skrzyżowane.Właśnie te nogi same lecą od tyłu do wyprostu, a nie od wyprostu do góry i jescze raz powiem , nie ma tu zadnego podbijania [...]

A dlaczego taki krótki,wręcz "siłowy" zakres powt. na tej rozgrzewce?

[...] wszędzie wśrod oczywiście Polaków. W sumie to ma być zabawa wstępna,bo później będzie OSTRZEJ , zobaczymy czy ktoś się pobawi w to. Inne państwa się w takie rzeczy bawią to dlaczego my mamy się nie bawić. Na razie już są dwa takie filmy i już jeden też będzie nagrywał. Dałem go na Facebuka do Polskiej grupy tych co też trenują międzyinnymi na [...]

więc wklej tam link do naszego i zaproś go tutaj bo ja nie chcę pisać na tamtym wątku. dlaczego??? dlatego ,ze ja go założyłem ? ,przeciez mozesz pisac i tu i tu tam dziadkom Twoje porady tez be się przydały

Zgadza się co za różnica rękawiczki,gąbki czy pufy do pompek, takie pieprzenie jakby to w czymś pomagało zresztą aktualne filmy na poręczach są beż rękawiczek i może kolega raczej zastanowiłby się lub spytał dlaczego wtedy były te gąbki a teraz nie.

No właśnie, bo mam teraz pie****ca na tym punkcie piramidek, czasowek i wszystkiego z tym związane. Mószę to wszystko ogarnąć żeby zobaczyć na co mnie stać. Za rok zobaczymy czy będą postepy. Dlaczego za rok?,myślę że na pewno wcześniej.

No właśnie, bo mam teraz pie****ca na tym punkcie piramidek, czasowek i wszystkiego z tym związane. Mószę to wszystko ogarnąć żeby zobaczyć na co mnie stać. Za rok zobaczymy czy będą postepy. Dlaczego za rok?,myślę że na pewno wcześniej. Za rok, no może wcześniej, ale w lato to będą nauki lotów z jednego drążka na drugi, muscle upy 360 stopni, itd;

Widzę, że ładnie się tu dzieje! Super! Dlaczego tak późno to znalazłem?? Zacząłem robić Fighter Pullup Program - najpierw dla 3RM, potem dla 5RM: http://www.kbnj.com/FighterPullupByPavel.htm Doszedłem do 20. dnia i nie dałem rady zrobić 8rep - osłabienie chorobą. Właśnie przez tą chorobę mam praktycznie 2 tyg przerwy. Przypadkiem trafiłem na ten [...]

Jaruś - nie wiem dlaczego, ale mi się ten film z czasem 4,50 lepiej podobał, może dlatego że była większa poprawność. Fakt faktem film jest godny podziwu z czasem 4.00 min, bo ja na pewno takiego wyczynu jeszcze długo nie zrobię, ale ten pierwszy wzbudza we mnie podziw. Ps; Babcia super i ty chyba tą formę odziedziczyleś po niej.

Marek-dlaczego mówisz że "w" -nie?

Jarek-nie rób mi tego!8-) Dlaczego nie?!:-P Kolega Hunta też przesłał filmik z 50/100 na tej samej sali kręcone: Namor czas 4m40s: http://www.youtube.com/watch?v=_iZrq28_IQo&feature=player_embedded

Mariusz dlaczego nie piszesz na tamtym forum? Przerwy w piramidce nie są dla mnie istotne po prostu robię wtedy kiedy czuję że dam radę i na początku są krótsze a później dłuższe.

[...] sił i jak łatwo wyliczyć wychodzi mi 55 pnd w 5 i pół minuty więc gdzie tu wcisnąć 100 pompek?,żeby w trakcie nie puścić pawia lub się nie przewrócić i to jest odpowiedź dlaczego nie próbuję 50/100. Filmik tylko dlatego taki długi bo Łukasz przedłużył i przez niego tyle musiałem.Mam dylemat czy być nadal na tamtym forum,bo mało piszą?Z jednej [...]

[...] sił i jak łatwo wyliczyć wychodzi mi 55 pnd w 5 i pół minuty więc gdzie tu wcisnąć 100 pompek?,żeby w trakcie nie puścić pawia lub się nie przewrócić i to jest odpowiedź dlaczego nie próbuję 50/100. Filmik tylko dlatego taki długi bo Łukasz przedłużył i przez niego tyle musiałem.Mam dylemat czy być nadal na tamtym forum,bo mało piszą?Z jednej [...]

[...] Wysluchaj odpowiedzi tego co wygral puchar, chyba w Ustroniu Morskim i wygral terz MP. Powiedzial tak; Ja trenuję podciąganie raz w tygodniu no i teraz sam sobie odpowiedz ,,dlaczego ?'' . On ma te techniczne podciąganie wytrenowane ,,We Krwi'' , do tego trochę wydolności i temat się zamyka. Zrozum że tu idzie tylko 1/2 siły w podciąganu [...]

[...] 87 kg. Tylko że ja na kolację jem Płatki owsiane na mleku, lub ser bialy ze śmietaną lub też jajka gotowane i do tego chleb czarny i takie są moje kolacje. Zastanawia mnie dlaczego boli przedramię naszego kolegę po 50/100 w powyższym opisie. Odpowiedż nasówa mi się taka ; może kolega się nie prawidłowo podciąga tzn; nie prostuje rąk przy [...]

No Marek - Jeżeli 70-tką robisz juz niezlą sume, to dlaczego miał byś nie wziąść 90 kg, suma sumarą jak nie teraz, to za kilka miesięcy, ale na pewno weźmiesz.

Marek-dlaczego zrobiłeś sobie tą przerwę,czułeś się przetrenowany? Ja dzisiaj pobawiłem się też w "balet Mongolski na drążku" i o dziwo stwierdziłem,że w poszerzonym uchwycie lepiej mi się podciąga.Jeśli chodzi o podbijanie,to lepiej robi mi się kolanami tak trochę na boki niż zupełnie przed sobą.Wiem że przed sobą ze złączonymi nogami trochę [...]

Mariusz wiem dlaczego próbowałeś to pnd z przytrzymaniem,bo widziałeś film Jarka ale nie dołuj się że wyszło Ci gorzej od Niego tylko przyznaj że jest lepszy tak jak ja przyznaje że jesteście lepsi ode mnie.

Mariusz wiem dlaczego próbowałeś to pnd z przytrzymaniem,bo widziałeś film Jarka ale nie dołuj się że wyszło Ci gorzej od Niego tylko przyznaj że jest lepszy tak jak ja przyznaje że jesteście lepsi ode mnie. A to ja wiem że jest lepszy, Jaruś przyznaje Ci że jesteś lepszy. Mimo wszystko spróbuję jak wypocznę tego wyczynu i będę się bardzo cieszyl [...]