lukixMariusz-no tak,ale jak dojdziesz treningiem do 40-powt.??-to już będzie siłowe+85% siłowego-tak? Powiesz wtedy że plecy i ręce robią 15% a nogi 85%?Dlatego te stałe,wyliczone teoretycznie szablony nie mają moim zdaniem sensu :) Jak do 50-powt. dojdziesz to nogi będą robiły 120%??-coś chyba nie tak :)
Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-03-04 20:05:03
No tak Łukasz, ale ja o tych obliczeniach mówiłem już chyba z dwa miesiące temu i od razu po wypróbowaniu wczoraj i dzisiaj sprawdziło się , a później to wiadomo będziemy dalej udoskonalac się i na pewno będzie jeszcze więcej.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0