PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

konik506

Konkurs prowadzi Lee Wade Turner ,,tunafish''

Tłumaczony regulamin z języka Angielskiego.

Pull-up


Witamy w pierwszym konkursie Fitstream ever!

To będzie pierwszy z wielu, gdzie będziemy rozdawanie klasy sprzętu dla zwycięzców biorących udział w naszej siły i wyzwania fitness i zamieszczenie wyników na naszym blogu i Fitstream Facebooku .

... i co lepsze ćwiczenie na początku z naszego pierwszego zł niż potężny pull-up! Oto zasady i nagrody do wygrania -

Uczestnicy będą walczyć do wykonywania najbardziej deadhang pull-up . Istnieją trzy klasy dostępne - mężczyzn, kobiet i 18 lat i ponizej.

Nawiązaliśmy współpracę z Astone fitness przyniosą nasze pierwsze miejsce w konkurencji mężczyzn - The Human Trainer, dostarczając najlepszy system szkolenia masy ciała. Miejskie sportowej marki fizzYcaL przyczynia nagród dla kobiet i 18 oraz w klasach.

Sponsorzy Konkursu:



Nagrody dla mężczyzn

1 miejsce: The Human Trainer i Fitstream T-shirt
2 miejsce: Pierścieni Fitstream i Fitstream T-shirt
3 miejsce: Para Gripads i Fitstream T-shirt
Nagrody Kobiet

1 miejsce: fizzYcaL bluza z kapturem, i parę Gripads
2 miejsce: fizzYcaL T-Shirt i Fitstream T-shirt
3 miejsce: Para Gripads
18 i W Nagrody

1 miejsce: fizzYcaL bluza z kapturem, i parę Gripads
2 miejsce: fizzYcaL T-Shirt i Fitstream T-shirt
3 miejsce: Para Gripads
Zasad konkurencji:

Wszystkie filmy muszą być zatytułowany: "Fitstream Dead-Hang Pull-Up Competition 2012" i zawodnicy muszą wyrazić swoje imię, nazwisko i kraj w filmie write-up.
Wideo muszą wyraźnie wskazywać datę na początku próby (np. na telefon komórkowy / gazety).
Film musi być filmowany z przednim i wyraźnie pokazują, całe ciało w polu widzenia.
Grip muszą być overhand uchwyt / pull-up tylko chwyt (dłonie skierowane na zewnątrz).
Zawodnik musi rozpocząć z jednego deadhang sekund przed pierwszym rep i wyrazy: "drugi" musi być wywołany.
Ręce należy umieścić nieco szerzej niż szerokość barków (extra szeroki uchwyt nie jest to dozwolone).
Obie ręce są do pozostania na pasku przez cały set (nie trzymając jedną ręką, aby umożliwić innym odtworzenie)
Arms musi w pełni zablokować na dole wykonywania i zawodnik musi powiedzieć słowa "One Second" przed wykonaniem następnego rep. Łopatki musi się stan relaksu na dole - tworząc w ten sposób "Dead-Hang" pozycji.
Chin muszą przecinać się na pasku w górnej pozycji.
Brak Kipping / nóg w kopnięciach.
Zwycięzca jest osoba, która wykonuje większość powtórzeń.
W przypadku remisu - wideo rozstrzygane w pierwszym rzędzie będą przyznawane nagrody.
Wpisy i oceny:

Filmy muszą być przesłane do serwisu YouTube (lub innych witryn wideo np. Vimeo) i dodano do strony Facebook zdarzenia, gdzie zostaną zatwierdzone w gestii sędziów.
Konkurs będzie oceniany przez Fitstream sportowców Lee i Jay (tego, co mówią idzie).
Wszystkie zatwierdzone wpisy będą publikowane na naszej Facebook pull-up stronie wydarzenia i na tym blogu.
Konkurs rozpocznie się 01 stycznia i potrwa do 12 lutego - tak dużo czasu, aby uzyskać pull-up szkolenia!
* W razie jakichkolwiek zwycięzców przebywających w Mongolii lub innych regionach, np. poza Europą, Fitstream Zastrzegamy sobie prawo do wypłacenia ekwiwalentu pieniężnego nagrody, za pośrednictwem systemu PayPal.

Fitstream sportowca Lee Wade Turner pokazuje Dead-Hang Pull-up dopuszczonych do konkursu poniżej:

konik506

Jaruś - Spróbuj chociaż, bo wiem że dasz radę nawet w futrynie...