PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

Możesz nagrać,ale wiem o co Ci chodzi-a próbowałeś od razu łokcie na zewnątrz? Mi się wydaje że tak jest płynniej i szybciej a ten ruch do przodu a potem na boki,to trochę strata czasu.Chociaż Ty nadrabiasz to swoją wielką mocą podciagania :)

łokcie na zewnątrz bez żadnego cudowania robie częściej , ale uważam że szybciej można się podciągać tym sposobem o którym, teraz mówię, trochę bardziej obciąża łokcie i mniej męczy mięśnie, ale kto by tam patrzył na obciążenie stawów na zawodach :)

Dokładnie.Jako starszy Pan będziesz może czuł swoje łokcie,ale będziesz też patrzył na swoje puchary :)

Panowie PRZECZYTAŁEM TO WSZYSTKO to co żeście tu napisali dopiero teraz bo dziś strasznie byłem zajęty chwilową zmianą dyscypliny na pływanie. - Kurde nowy regulamin jest całkiem przyzwoity i chciał bym żeby tak naprawdę bylo, bo w końcu można by to bylo nazwać prawdziwą konkurencją. Ja bym nawet dwóch postawil sędziow konkretnych ze świata takich co się naprawdę znają na drążku (podciąganiu} i wtedy zobaczylibyśmy wartosć każdego ZAWODNIKA w PND.

Jeżeli naprawdę będzie podciąganie siłowe na PP i na MP , to teraz ,,Pierwsi będą ostatnimi''
I teraz nie chciał bym startować na zawodach jako pierwszy, żeby nie doszło do takiej sytuacji że pierwszy robi 15 PND od igly, a drugi po nim wali 30 trzepawek i mu też zaliczają. Już tego to bym nieprzeżył i od razu zmienił sport na szachy.

Ja teraz już niczego się nie boję - bo jestem nawet ,,dobry'' w podciąganiu siłowym jak i zarówno w podciąganiu technicznym.
Wytrenowałem sobie to wszystko z tego względu żeby mieć to wszystko w małym paluszku i iść przed siebie z uśmiechem.

Jeśli chodzi o orginalne podciąganie to;
Szerokość chwytu powinna być 2-3 palce dalej niś barki i ja taki najbardziej lubię.
Nogi w swobodnym ,,zwisie'' - Mogą iść cale w górę (bez podbicia ich i kolan), ale tylko przy końcowych podciągnięciach nie przekraczając pasa, bo jest to spowodowane wisiłkiem.
Broda oczywiście do drążka.

Mariusz-pierwszy zawodnik w finale będzie miał przesrane,choć już pewnie przekonamy się trochę na eliminacjach na co Robert będzie pozwalał.Tak myślę że każdy będzie trochę kombinował i będzie próbował na maksa ten regulamin naginać :)

Łukasz - przydała by się taka ,,roszada'' wśród zawodników na zawodach. Każdy zawodnik przez sędziego był by konkretnie oceniony w PND. To by zaprocentowało dalszą poprawnością na kolejne zawody i dalsze lata. Tego właśnie chciał byk kiedy dożyć. Lecz wydaje mi się że to tylko jest zrobienie ,,wstrząsu'' żeby każdy zaczą się lepiej i poprawniej podciągać. W tamtym roku też był wywołany taki ,,popłoch'' przed zawodami, a pisało to w regulaminie i co z tego wyszło? ,,WIELKIE NIC'' - bo każdy był dalej ,,Banitą''.
Dlatego trzeba się przygotować zarowno w podciąganiu Technicznym jak i silowym. Najlepiej wystartować jako kolejny zawodnik tylko żeby nie być pierwszym, żeby wyczuć sytuację jak oceniani są zawodnicy, i wiedzieć jak podejść do podciągania.

Mariusz-a ja myślę że będzie w tym roku dokładnie oceniane podciąganie siłowe przez Roberta.Mateusz pisał już jaki to będzie rygorystyczny sędzia.Jak już zdobyli się na regulamin,to będą się go trzymać.Co do zawodów w zeszłym roku,to żadnego regulaminu nie było,bo się nim przed zawodami interesowałem.Napisałem maila do organizatora i pytałem o technikę.Odpisał wtedy że podbijanie będzie dozwolone-i tak właśnie było :)

No dobra - Doczekamy zawodów i zobaczymy jak to będzie, oby było poprawne ocenianie , bo na to cały czas czekam.

A to próba wykonania Muscle upów podchwytem.

Bardzo ładnie.Dla mnie to jak na razie jest czarna magia :)

lukix

Bardzo ładnie.Dla mnie to jak na razie jest czarna magia :)

Dzięki Łukasz - Te Muscle upy podchwytem to już nie należą do łatwego zadania.