...
Napisał(a)
Możesz nagrać,ale wiem o co Ci chodzi-a próbowałeś od razu łokcie na zewnątrz? Mi się wydaje że tak jest płynniej i szybciej a ten ruch do przodu a potem na boki,to trochę strata czasu.Chociaż Ty nadrabiasz to swoją wielką mocą podciagania :)
...
Napisał(a)
łokcie na zewnątrz bez żadnego cudowania robie częściej , ale uważam że szybciej można się podciągać tym sposobem o którym, teraz mówię, trochę bardziej obciąża łokcie i mniej męczy mięśnie, ale kto by tam patrzył na obciążenie stawów na zawodach :)
...
Napisał(a)
Dokładnie.Jako starszy Pan będziesz może czuł swoje łokcie,ale będziesz też patrzył na swoje puchary :)
...
Napisał(a)
Panowie PRZECZYTAŁEM TO WSZYSTKO to co żeście tu napisali dopiero teraz bo dziś strasznie byłem zajęty chwilową zmianą dyscypliny na pływanie. - Kurde nowy regulamin jest całkiem przyzwoity i chciał bym żeby tak naprawdę bylo, bo w końcu można by to bylo nazwać prawdziwą konkurencją. Ja bym nawet dwóch postawil sędziow konkretnych ze świata takich co się naprawdę znają na drążku (podciąganiu} i wtedy zobaczylibyśmy wartosć każdego ZAWODNIKA w PND.
Jeżeli naprawdę będzie podciąganie siłowe na PP i na MP , to teraz ,,Pierwsi będą ostatnimi''
I teraz nie chciał bym startować na zawodach jako pierwszy, żeby nie doszło do takiej sytuacji że pierwszy robi 15 PND od igly, a drugi po nim wali 30 trzepawek i mu też zaliczają. Już tego to bym nieprzeżył i od razu zmienił sport na szachy.
Ja teraz już niczego się nie boję - bo jestem nawet ,,dobry'' w podciąganiu siłowym jak i zarówno w podciąganiu technicznym.
Wytrenowałem sobie to wszystko z tego względu żeby mieć to wszystko w małym paluszku i iść przed siebie z uśmiechem.
Jeśli chodzi o orginalne podciąganie to;
Szerokość chwytu powinna być 2-3 palce dalej niś barki i ja taki najbardziej lubię.
Nogi w swobodnym ,,zwisie'' - Mogą iść cale w górę (bez podbicia ich i kolan), ale tylko przy końcowych podciągnięciach nie przekraczając pasa, bo jest to spowodowane wisiłkiem.
Broda oczywiście do drążka.
Jeżeli naprawdę będzie podciąganie siłowe na PP i na MP , to teraz ,,Pierwsi będą ostatnimi''
I teraz nie chciał bym startować na zawodach jako pierwszy, żeby nie doszło do takiej sytuacji że pierwszy robi 15 PND od igly, a drugi po nim wali 30 trzepawek i mu też zaliczają. Już tego to bym nieprzeżył i od razu zmienił sport na szachy.
Ja teraz już niczego się nie boję - bo jestem nawet ,,dobry'' w podciąganiu siłowym jak i zarówno w podciąganiu technicznym.
Wytrenowałem sobie to wszystko z tego względu żeby mieć to wszystko w małym paluszku i iść przed siebie z uśmiechem.
Jeśli chodzi o orginalne podciąganie to;
Szerokość chwytu powinna być 2-3 palce dalej niś barki i ja taki najbardziej lubię.
Nogi w swobodnym ,,zwisie'' - Mogą iść cale w górę (bez podbicia ich i kolan), ale tylko przy końcowych podciągnięciach nie przekraczając pasa, bo jest to spowodowane wisiłkiem.
Broda oczywiście do drążka.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
...
Napisał(a)
Mariusz-pierwszy zawodnik w finale będzie miał przesrane,choć już pewnie przekonamy się trochę na eliminacjach na co Robert będzie pozwalał.Tak myślę że każdy będzie trochę kombinował i będzie próbował na maksa ten regulamin naginać :)
...
Napisał(a)
Łukasz - przydała by się taka ,,roszada'' wśród zawodników na zawodach. Każdy zawodnik przez sędziego był by konkretnie oceniony w PND. To by zaprocentowało dalszą poprawnością na kolejne zawody i dalsze lata. Tego właśnie chciał byk kiedy dożyć. Lecz wydaje mi się że to tylko jest zrobienie ,,wstrząsu'' żeby każdy zaczą się lepiej i poprawniej podciągać. W tamtym roku też był wywołany taki ,,popłoch'' przed zawodami, a pisało to w regulaminie i co z tego wyszło? ,,WIELKIE NIC'' - bo każdy był dalej ,,Banitą''.
Dlatego trzeba się przygotować zarowno w podciąganiu Technicznym jak i silowym. Najlepiej wystartować jako kolejny zawodnik tylko żeby nie być pierwszym, żeby wyczuć sytuację jak oceniani są zawodnicy, i wiedzieć jak podejść do podciągania.
Dlatego trzeba się przygotować zarowno w podciąganiu Technicznym jak i silowym. Najlepiej wystartować jako kolejny zawodnik tylko żeby nie być pierwszym, żeby wyczuć sytuację jak oceniani są zawodnicy, i wiedzieć jak podejść do podciągania.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
...
Napisał(a)
Mariusz-a ja myślę że będzie w tym roku dokładnie oceniane podciąganie siłowe przez Roberta.Mateusz pisał już jaki to będzie rygorystyczny sędzia.Jak już zdobyli się na regulamin,to będą się go trzymać.Co do zawodów w zeszłym roku,to żadnego regulaminu nie było,bo się nim przed zawodami interesowałem.Napisałem maila do organizatora i pytałem o technikę.Odpisał wtedy że podbijanie będzie dozwolone-i tak właśnie było :)
...
Napisał(a)
No dobra - Doczekamy zawodów i zobaczymy jak to będzie, oby było poprawne ocenianie , bo na to cały czas czekam.
A to próba wykonania Muscle upów podchwytem.
A to próba wykonania Muscle upów podchwytem.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
...
Napisał(a)
Bardzo ładnie.Dla mnie to jak na razie jest czarna magia :)
...
Napisał(a)
lukixBardzo ładnie.Dla mnie to jak na razie jest czarna magia :)
Dzięki Łukasz - Te Muscle upy podchwytem to już nie należą do łatwego zadania.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
Poprzedni temat
Galeria sław - Raul Lozano
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Rower do 3000 zł
Polecane artykuły