Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
Łukasz myślę że takimi Musclami jak na moim filmie właśnie świetnie się rozwijają plecy do podciągania silowego , takiego jak bylo na PP.
Generalnie próboję wszystkich chwytów żeby być lepszym w podciąganiu. Muszę zobaczyć jaką mam teraz formę w podciąganiu silowym...
Używaliście magnezii ?
Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-05-06 11:30:42
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Mariusz-te próby wysokiego podciągania do muscli mogą być dobre.Co do magnezji,to używaliśmy.Mi się jednak wydaje,że bez niej też by było dobrze,bo trzymanie na tych taśmach na drążku i tak było super.
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Mariusz-muszę się zebrać i spróbować wreszcie :) Co do odżywek to jak kilka lat temu budowałem masę mięśniową,to brałem izolat białka plus kreatynę i sobie chwaliłem.Teraz też sobie coś zapodam,ale głównie na wytrzymałość mięśniową.
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1217
Mateusz gratuluję zdecydowanego zwycięstwa, pokazałeś klasę. Łukasz niewiele Ci brakło do podium - może następnym razem. Wrzućcie jakiś filmik jak macie...chciałby zobaczyć to wolne tempo
U mnie niestety kontuzja -coś jak zapalenie ścięgna w łokciu, niby mogę się podciągać ale ból jest duży...może do Garwolina się wybiorę jak się zdąże wyleczyć i będę w formie.