PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Dotychczasowe wyniki konkursu kwietniowego.

April 2K12 Challenge Scoreboard - "The Dangerous 3"
Normal Mode

Jarek - 7 reps
Duf - 5 reps
Jim - 4 reps
Disembowelment - 4 reps
Stratos - 3 reps

Hard Mode

Dson - 8 sets + 3 (39 reps)
HolyMeg - 8 sets (36 reps)

Bar-baric Mode

Mariusz - 56 reps (3 + 25 + 18 + 10)
HolyMeg - 43 reps (3 + 23 + 12 + 5)
Mat - 43 reps (3 + 21 + 11 + 9)
Stratos - 38 reps (3 + 18 + 10 + 7)
Jay - 37 reps (3 + 13 + 11 + 10)

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Łukasz dawaj kolejny filmik,bo udało mi się zrównać z Tobą

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Ale piękny filmik Marek - idealny.
Czas poprawiony 1.05 s i ogólnie super.
Kurde jeszcze tego nie próbowałem, bo sam się ledwo trzymam na nogach, mam grypę, jestem osłabiony, dzisiaj od rana leżę w łużku. Ale do niedzieli napewno nagram filmik , nawet jak będę jeszcze osłabiony.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

matkus1

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 1611 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34967

fajnie by było też zrobić konkurs najdłuższy czas jednego podciągnięcia :) tylko bez zwisu sam czas podciągnięcia :D:D:D jak kiedyś próbowąłem to z jedną minutę potrafiłem takie podciągnięcie zrobić, bardzo fajnie to wygląda. :):) ten konkurs też jest dobry co teraz jest z tymi 15 powtórzeniami

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Marek-jak już pisałem,to filmik wrzucę w niedzielę.Już mam na telefonie filmik z czasem 1:20,ale myślę że zrobię w okolicach 1:30.Zobaczycie w niedzielę :)

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Nie wiedziałem czy go pokazywać.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

matkus1

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 1611 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34967

chyba na zakwasach Mariusz byłeś, jakieś wolne te podciągnięcia, staraj się bardziej łokcie na zewnątrz przy podciągniu by była lepsza szybkość.

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

matkus1
chyba na zakwasach Mariusz byłeś, jakieś wolne te podciągnięcia, staraj się bardziej łokcie na zewnątrz przy podciągniu by była lepsza szybkość.

Mateusz - to film z tamtego tygodnia i zgadza się nie byłem w 100% wypoczęty.
Kurde jak daje wiekszą prędkość to robię jakoś niestarannie i szybciej się zmacham.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Pierwsza próba. 1.30 s.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Coraz lepsze te filmiki.Myślę,że czasy w okolicach naszego maksymalnego zwisu nie będą niczym dziwnym.Jarek na pewno zrobi czasz powyżej 2-min. :)

Mateusz-fajny ten pomysł z tym 1-podciągnięciem w jak najdłuższym czasie,ale to będzie jednak morderstwo na drążku :)

Jest już plan zawodów w Pabianicach.Na dniach okaże się u mnie czy się tam pojawię czy nie.Ilu sponsorów! :)