PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

Czy już nie mącimy i jednak wszyscy bez rękawiczek ?? :)

No to dobra trzymamy się 1-punktu regulaminu Mateusza. Nie używamy rękawiczek ani magnezji.

Może jeszcze się przywiążemy taśmami do drążka
Miało być bez rękawiczek to tak zostawmy, chyba że zrobimy osobna kategorię w rękawiczkach i porównamy... ja robiłem najpierw próby zwisu w rękawiczkach bo myślałem że dłużej wytrzymam, ale prawde mówiąc g**** to daje i tak się ręce otwierają. Teraz bez rękawiczek utrzymam się nawet dłużej...

niech jednak będzie bez rękawiczek i bez magnezji

bez rękawiczek - bo to niedowolone pózniej na zawodach, nie ma więc sensu tu sobie pomagać

bez magnezji - bo nie każdy ją poprostu posiada w domu, a nie może być tak żeby jeden nad drugim miał przewagę już na samym początku

matkus1

wytrzymałościowo nie najlepiej to u nich wygląda, ostatni udawał, że się podciąga, w rzeczywistości było widać że 10 powtórzeń więcej by zrobił, ale mimo wszystko szału nie ma...

Mateusz zrób ten filmik - Kurde dawaj do grona najlepszych.

konik506

Mateusz zrób ten filmik - Kurde dawaj do grona najlepszych.

Ja ich już tam porządnie zmotywuje, niech sobie nie myślą, niech wiedzą Amerykańce jak się podciągają w Polsce chlopaki:) Przecież jesteśmy ze wschodu, to prawie jak Rosja :) muszą czuć nasz oddech. :)

Mateusz-wystarczy,że powtórzysz ten ostatni filmik na którym zrobiłeś 47-powt. i pozamiatane :) Tylko nie może zacinać i musi być nagrana data :)

to musi być na innym drążku robione na sztywnym, będzie dużo ciężej, ale postaram się.

Mateusz-to zrób na giętkim.Im zrobisz więcej powtórzeń tym lepiej a i tak na pewno będziesz miał zaliczone :)

Druga próba Stevena Proto w wadze powyżej 90kg. /200lbs/-26-powt.Może do 30 dobije :)

zrobię profesjonalnie na sztywnym drążku :) wolę 1 powtózenie lub dwa mniej ale żeby wszystko było jak należy :)