Szacuny
50
Napisanych postów
1611
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34967
lukix
Ja do Międzyzdrojów mam 550km i dałem spokojnie radę.Trochę się wymęczyliśmy z Matkusem przez te 12-godzin w pociągu,ale poznaliśmy fajną ekipę budowlańców i było miło Jakbyśmy chcieli to byśmy wyszli sztywni z tego pociągu,ale jako sportowcy musieliśmy odmówićMatkus a Ty masz jakiś kontakt z tym Danielem z Poznania co z nami wracał?Ciekawe jak tam u Niego forma i czy się gdzieś w przyszłym roku pojawi?
tak mam kontak do Daniela, mówi że ćwiczy, nawet proponowalem mu żeby zaglądał tu na forum ale mu się chyba nie chce:)
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
Tylko jak to właściwie jest
Słyszałem że są kwalifikacje , że trzeba się podciągnąć 20x - gdzie i kiedy?
Ze trzeba się zapisać na MP, ja nie wiem jak do tego się zabrać i nie wiem jak to ogarnąć.
Ja tylko w tym roku nad morzem w Mrzeżynie zalapalem się na konkurs plaży w pompkach zwykłych, ale na tych podstawkach, startowało (jakoś 14 osób) już dokładnie nie pamiętam, zajełem 2-gie miejsce i dostałem karnet na dwie osoby na siłownie , solarium i skłosza. A teraz przez dwa lata mają całkowicie remontować Mrzeżyno, to urlop z rodzinką zamierzam właśnie spędzić w Międzyzdrojach.
Zmieniony przez - konik506 w dniu 2011-12-17 21:41:17
Zmieniony przez - konik506 w dniu 2011-12-17 21:42:27
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Konik506-co do kwalifikacji i zapisów to wszystko da się ogarnąć na miejscu.
W tym roku w Międzyzdrojach były kwalifikacje na 30-min. przed turniejem głównym.Trzeba było wykonać 15-powt.-czyli ogólnie śmiech...Pierwsza 6-ka z Pucharu Polski z Ustronia Morskiego była z tych kwalifikacji zwolniona-czyli m.in. ja Każdy mógł w nich wystartować tak dla rozgrzewki.Było kilka osób których nie było na PP i nie brali udziału w kwalifikacjach i tez zostali dopuszczeni do turnieju.Więc ogólnie z tym jest luzik:)
Jeśli chodzi o zapisy to pierwszy drogą mailową.Informacje na FSSIU.com i na miejscu w Międzyzdrojach przy odpowiednim stoisku który znajduje się najdalej 50-100 od sceny głównej. To by było wszystko:)
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
lukix
Konik506-co do kwalifikacji i zapisów to wszystko da się ogarnąć na miejscu.
W tym roku w Międzyzdrojach były kwalifikacje na 30-min. przed turniejem głównym.Trzeba było wykonać 15-powt.-czyli ogólnie śmiech...Pierwsza 6-ka z Pucharu Polski z Ustronia Morskiego była z tych kwalifikacji zwolniona-czyli m.in. ja Każdy mógł w nich wystartować tak dla rozgrzewki.Było kilka osób których nie było na PP i nie brali udziału w kwalifikacjach i tez zostali dopuszczeni do turnieju.Więc ogólnie z tym jest luzik:)
Jeśli chodzi o zapisy to pierwszy drogą mailową.Informacje na FSSIU.com i na miejscu w Międzyzdrojach przy odpowiednim stoisku który znajduje się najdalej 50-100 od sceny głównej. To by było wszystko:)
Teraz już wszystko wiem - Pozostaje tylko trenować no i jechać .
Ciekaw jestem czy byli tacy zawodnicy co odpadali z kwalifikacji ??
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
O ile pamiętam to 2-odpadło.Jeszcze dwóch brało udział w turnieju głównym bez eliminacji i też nie dali rady wykonać 15-powt.Czyli ogólnie może wystartować każdy i to jest fajne:)Chociaż może w przyszłym roku kwalifikacje będą bardziej restrykcyjne,ale to pewnie będzie zależeć od liczby chętnych uczestników.
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
OK' Lukix - wszystko rozumiem.
Dzisiaj byłem na treningu i postanowiłem nagrać rozgrzewkę - czyli burpee-puul-up 50x Później po odpoczynku robilem podciąganie nachwytem - tak jak wyżej opisałem swój plan treningowy.
Później wrzuce ten filmik.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
lukix
No to fajnie.Zobaczę jak Ty to wykonujesz i spróbuje tego na moim czwartkowym treningu. Ja jutro nagram i wrzucę swoją serię przybloków z treningu.
No nie wiem czy mi już się w głowie pierdzieli po dzisiejszym dosyć mocnym treningu, ale ja naliczyłem 60 burpee-pull-ups (pompka+podciągnięcie), z resztą przejżysz sam. Starałem się trzymać jedno tempo od początku do końca - no nie wiem jak to wyszło??
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
matkus1
Jakbyśmy chcieli to byśmy wyszli sztywni z tego pociągu,ale jako sportowcy musieliśmy odmówić
Matkus a Ty masz jakiś kontakt z tym Danielem z Poznania co z nami wracał?Ciekawe jak tam u Niego forma i czy się gdzieś w przyszłym roku pojawi?
konik506
best_body
lukix
