PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

Witam wszystkich po nowym roku.
Cóż - ten rok pod względem sportu nie zaczął mi się najlepiej bo coś mi wlazlo w prawą łopatkę i czuję ogromny ból. Teraz nie wiem czy mnie przewiało czy czy coś, ale nawet nie mogę podnieść prawej reki żeby sobie kołnieżyk wyciagnąć z bluzki. Sporo czasu nie mialem tak dluższej przerwy , bo ona trwa od piątku. Zaczyna powoli przechodzić ból, ale jeszcze troche to potrwa.

Marek szalejesz z tą dwudziechą na poręczach, aż miło popatrzyć. Ciekawe czy jeszcze Ci podskoczy forma na 25x.

konik506

Witam wszystkich po nowym roku.
Cóż - ten rok pod względem sportu nie zaczął mi się najlepiej bo coś mi wlazlo w prawą łopatkę i czuję ogromny ból. Teraz nie wiem czy mnie przewiało czy czy coś, ale nawet nie mogę podnieść prawej reki żeby sobie kołnieżyk wyciagnąć z bluzki. Sporo czasu nie mialem tak dluższej przerwy , bo ona trwa od piątku. Zaczyna powoli przechodzić ból, ale jeszcze troche to potrwa.

Marek szalejesz z tą dwudziechą na poręczach, aż miło popatrzyć. Ciekawe czy jeszcze Ci podskoczy forma na 25x.

Taki już nasz los trenujących,ale nic nie robiąc też można nabawić się kontuzji tak jak ja w święta z szyją.
Co do poręczy to masz jak w banku że będzie jeszcze lepszy wynik,bo w sumie nie znam swoich możliwości gdyż dopiero od niedawna regularnie je ćwiczę.
Tak poza tematem jednak interweniowałem na PR w sprawie naszych filmów i Twój już jest,a mojego niema.Chyba jednak się obrazili bo nawet mi nie odpisują :)
Jeszcze co do twojej łopatki-żona robiła Ci masaż?,na pewno by pomógł

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-01-05 19:04:47

I życze Ci Marek jak najbardziej powodzenia z poręczami.

No właśnie, na PR wrzucałeś pierwszy film z poręczami, ale oni jednak coś musieli się na Ciebie lekko podkużyć. To nic przejdzie im, ale więcej się nie wyłamuj.

Ja na razie się boję dotknąć drążka żeby bul się nie powiększył.

konik506

I życze Ci Marek jak najbardziej powodzenia z poręczami.

No właśnie, na PR wrzucałeś pierwszy film z poręczami, ale oni jednak coś musieli się na Ciebie lekko podkużyć. To nic przejdzie im, ale więcej się nie wyłamuj.

Ja na razie się boję dotknąć drążka żeby bul się nie powiększył.

Wiesz "nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło" na PR jest ten problem że nie możesz zarządzać swoimi filmami a u siebie na profilach na YT robimy co chcemy więc dobrze jest i nie będę płakał nad tym że ktoś się gniewa.
Mariusz jak nie możesz na razie na drążku to odpuść,zresztą sam wiesz.
Wiecie jakiś czas już się zastanawiam nad takim stereotypem że ludzie podziwiają jak ktoś starszy i jest w formie,te teksty "podziwiam jak na twój wiek" itp. uważam że skoro trenuję to przynajmniej jeżeli chodzi o siłę i sprawność wiek nie ma znaczenia jedynie słabsza może być kondycja i wydolność no i stawy troszkę zużyte




Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-01-05 21:01:04

http://www.facebook.com/events/128053300638978/

Oficjalne, międzynarodowe zawody od Fitsteam z nagrodami za pierwsze 3 miejsca

Zawody są w Dead-Hang pull-ups czyli podciąganie typowo siłowe bez jakiegokolwiek bujania z chwilą przerwy[sekunda] na dole po każdym powtórzeniu.

Ja z racji braku wysokiego drążka raczej odpuszczę bo w futrynie na ugiętytch nogach to trochę dziwnie...ale może ktoś się skusi i wystartuje [termin do 12 lutego]

Filmik instruktażowy: http://www.youtube.com/​watch?v=Ing2c41drh0



Zmieniony przez - jarek2806 w dniu 2012-01-06 13:04:20

Widzę że zapisuje się tam cała śmietanka światowa (widziałem u tunafish na Facebooku). Właśnie to tunafisch prezentował filmik. Pisałem z nim ostatnio - to mowi że jego forma na razie stoi w miejscu, ale wystartuje bo czuje się dobry i jest to dla niego ciekawe wyzwanie.
Mam chęć właśnie nakręcić filmik z tym siłowym podciąganiem, ale z tym bólem łopatki to się boję żeby się coś nie pogorszyło.

My tutaj zgromadzeni na tym forum jesteśmy drążkowcami i dobrze by było żeby chociaż jeden z nas wystartował, bo myślę że warto wejść w te grono i pokazać się z dobrej strony.

fajne takie zawody :) tak jakby Mistrzostwa świata pewnie, ciekawe jakie tam będa mieli wyniki

matkus - Oni od dawna rywalizują w rożnych ćwiczeniach na drążku i to mi się podoba, teraz przypadło na ,,Siłowe Podciąganie''. Fantastycznie to się ogląda i szczenka opada.
matkus - Ja Ciebie już porównywalem do ,,tunafish'' i powiem Ci że nawet jesteś lepszy od niego - podam Ci kilka przykładów.
1. Podciąganie z ciężarem - jesteś lepszy.
2. Podciąganie bez ciężaru ( zwykłe) - jesteś lepszy.
3. Muscle upy - ty 27x (dłuższy czas) ,on 20x (krótszy czas). itd;
4. Nie wiem dlaczego nie chcesz z nimi trochę powalczyć, a jestem pewien że byś im postawil ,,Gęsią skórkę''. Polak ,,Mateusz'' w czołowce światowej , tu mówię prawdę. MATEUSZ SPRÓBUJ BO CO CI SZKODZI....

Jaruś też jest super na drążku i też mi się podoba - tylko gubi go to że nie ma dobrego drążka, a w futrynie to można się tylko pobawić ,

Marek - brak formy.

lukix - nie wiem.

Ja - Kontuzja łopatki.

Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-01-06 17:18:58

Heh - są też i kobiety do rywalizacji.
Już jest 209 drążkowców zapisanych do udziału.
Zaproszonych było 757 osób.
Niezdecydowanych jest 61 osób.











Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-01-06 17:30:51

Zaczyna się zabawa.

Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-01-06 17:31:30

Jaruś - Spróbuj chociaż, bo wiem że dasz radę nawet w futrynie...