matkus1
film wam się urwie zaraz po zawodach jak coś mocnijeszego postawie xD
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
1611
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34967
...
Napisał(a)
lukix
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Mateusz-i tak ma być jak na prawdziwych sportowców przystało!.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
1611
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34967
jedziecie tego samego dnai co zawody czy wcześniej ? :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Mateusz-do Pabianic mam poniżej 100 km. czyli dotrę spokojnie w 1:30 min.więc nie mam co jechać dzień wcześniej.Do Międzyzdrojów to chyba raczej dzień wcześniej,bo jest jednak kawał drogi :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
1611
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34967
z warszawy to tylko 2,5 h jazdy pociągiem :) w porównaniu z innymi zawodami będę wypoczęty :) cieakwe czy to wystarczy na podium i pucharek :):)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Mateusz-jak będziesz w formie,to na pewno wystarczy :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
1611
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34967
no formę szlifuje:)
Dzisiaj zrobilem trening piramidkowy:) Uważam, że jest to trening optymalny, na cały dzień wystarczy, nie ma co się przemęczać, 100 podciągnięc i dziękujemy, i tak każdego dnia. Co sądzicie o tym pomyśle ?
1 seria - 10 powtórzeń
2 seria - 20 powtórzeń
3 seria - 30 powtórzeń
4 seira - 40 powtórzeń
jak dojde do takiego poziomu, że w osataniej serii będzie 45 powtórzeń na wąskim futrynowym drążku to nagram tam do tych amerykańców na szerokim chwycie swój wynik, ale się będzie działo :)
Dzisiaj zrobilem trening piramidkowy:) Uważam, że jest to trening optymalny, na cały dzień wystarczy, nie ma co się przemęczać, 100 podciągnięc i dziękujemy, i tak każdego dnia. Co sądzicie o tym pomyśle ?
1 seria - 10 powtórzeń
2 seria - 20 powtórzeń
3 seria - 30 powtórzeń
4 seira - 40 powtórzeń
jak dojde do takiego poziomu, że w osataniej serii będzie 45 powtórzeń na wąskim futrynowym drążku to nagram tam do tych amerykańców na szerokim chwycie swój wynik, ale się będzie działo :)
...
Napisał(a)
drazekm
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
don773A Ty Marek ,Jarek dlaczego nie jedziecie?
Nie będę się powtarzał,już pisałem.
...
Napisał(a)
konik506
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
matkus1no formę szlifuje:)
Dzisiaj zrobilem trening piramidkowy:) Uważam, że jest to trening optymalny, na cały dzień wystarczy, nie ma co się przemęczać, 100 podciągnięc i dziękujemy, i tak każdego dnia. Co sądzicie o tym pomyśle ?
1 seria - 10 powtórzeń
2 seria - 20 powtórzeń
3 seria - 30 powtórzeń
4 seira - 40 powtórzeń
jak dojde do takiego poziomu, że w osataniej serii będzie 45 powtórzeń na wąskim futrynowym drążku to nagram tam do tych amerykańców na szerokim chwycie swój wynik, ale się będzie działo :)
Mateusz - Bankowo pierwsze miejsce w siłowym podciąganiu, a ciekawe kto drugie i trzecie?
Super się przedstawia ta twoja forma i oby na zawodach była taka sama.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
1611
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34967
no jak będzie siłowe podciaganie będe wysoko, jeśli techniczne troszke gorzej :) nie jestem w formie jeszcze :) dopiero będę, jak będzie 45 powtórzeń na futrynowym drążku :) codziennie ćwicze zwis, myśle że to będzie klucz :)
Poprzedni temat
Galeria sław - Raul Lozano
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Rower do 3000 zł
