PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

przygotowujesz ich psychicznie na to, że muszą zmienić swoją technikę lub regulamin :D:D

matkus1

przygotowujesz ich psychicznie na to, że muszą zmienić swoją technikę lub regulamin :D:D

Do tej pory siedziałem z nimi cicho , ale najbardziej mnie ruszyło że napisali nieoficjalny Rekord Świata. A więc jazda z nimi .

Kopary Amerykańcom opadną jak zobaczą chłopaka z Polski który leje ich gwiazdę:) Będą jaja! :)

taka pół jazda, ja liczę na was, że się rozpykacie i będziecie rywalizować z nimi, a nie tylko ja sam :) Łukasz już pokazał, że technikę podciagania ma jak Zef a może lepszą, czyli jak się chce to można :D:D

Mateusz-jak się nie ma ilości,to trzeba nadrabiać techniką :) Liczę jednak ,że i ta ilość przy dobrej technice też przyjdzie,bo wiem że można to pogodzić :)

MAriusz zachęcasz napisem pod postem żeby jechać do Garwolina, czyżbyś też miał zamiar przyjechać ?

Ekipa by była sztywna! Fajnie jakby Mariusz i Jarek się pojawili.Byłaby szansa obstawić "teamem sfd" całe podium :)

matkus1

MAriusz zachęcasz napisem pod postem żeby jechać do Garwolina, czyżbyś też miał zamiar przyjechać ?

Mateusz ja rozkręcam i zachęcam wszystkich do trenowania tego sportu . Nawet znalazłem jednego u mnie w mieście, jest dobry w podciąganiu, nawet podciąga się na jednej ręce. Ale on jest taki że nie ma odwagi wynużyć się na jakiś pokaz publiczny. On jest naprawdę klasa chłopak. Czasem mnie zapraszają chłopaki z drugiego końca miasta na jakiś mały trening i wtedy obserwuję towarzystwo. Muszę niebawem się zakręcić koło niego to wam nakrecę mały filmik z jego talentem, chyba ma 18-19 lat.

Dzisiaj na treningu robiłem serie łączone ;
1 pnd 2 pompki , 2pnd 4 pompki , 3 pnd 8 pmpek , 4 pnd 10 pompek , 5 pnd 12 pompek , 6 pnd 14 pompek itd; Podciąganie z 10 kg 4 serie po 10 - 13x, później 150 brzuszków w seriach.

lukix

Ekipa by była sztywna! Fajnie jakby Mariusz i Jarek się pojawili.Byłaby szansa obstawić "teamem sfd" całe podium :)

W tym roku będę tylko na MP, a od następnego roku już wszystkie zawody będę łapał, czyli PP i MP. Jesczcze zmontujemy ekipę SFD że podjum będzie nasze. Narazie to wszystko chcę opanować, ustawić się w domu i nastawić rodzinę.

Mariusz-też myślę,że z czasem stworzy się szersza ekipa zapaleńców,którzy trochę poważniej traktują tą dyscyplinę i będziemy w kraju nie do ruszenia :) Zawody już robią się coraz poważniejsze są coraz lepsze nagrody i kwestią czasu jest też przybywanie zawodników do rywalizacji.