dlaczego

CHYBA NIECHCACY SKASOWALEM POWIADOMKE, SORRY... dzikafaza teraz na francuskie wyciskanie na siedzaco sie przerzucam to jak na siedzaco prawidlowo wykonywac? i do konca uginac tak jak przy bicepsach czy do pewniego kata i prostowac to chyba oczywiste do konca, rozumiem ze lokcie wasko lub b.wasko co przy tym drugim jest raczej niemozliwe? MASZ [...]

Kurcze - Nie wiem czy jest jakikolwiek sens dociekania dlaczego... "to" robisz - bo przecież nie mi to osądzać - ani nikomu osądzać tego czy przezanaczanie finansów oraz czasu na coś tak.... specyficznego jest objawem choroby psychicznej - dla ciebie to może być przecież sprawa normalna, w końcu nie wszyscy muszą się dopasowywać do [...]

[...] wie lub podejrzewa iż dostała zgodę na silne leki które oprócz działania rozkurczowego powodują przyrost siły i wydolności. Nie jest tajemnicą że sami lekarze dziwią się dlaczego WADA przyjęła bardzo wysoką normę stężenia salbutamolu we krwii jaką mogą miec sportowcy. Jeśłi pamietam to jest to coś ponad 1000ng/ml a to dawka bardzo duża. [...]

JustBe dlaczego kombinujesz z programem? jesli dopiero postawiles swoje kroki na silowni,to: max ilosc powtorzen,to 15. ta ilosc plus 1 seria na ciezarze docelowym,to wszystko,czego potrzebujesz na start. (serie docelowa beda poprzedzac 2 serie rozgrzewkowe:1.na 50%CD(ciezaru docelowego) i 2. na 75%CD) wyjatkiem jest drazek oraz brzuch. [...]

No ok zmienie ryby;> do szkoły na pewno nie bede brałbo ugotowana Ryba do bułki...-.-" całą sie rozleci... czemu ryz po Treningu? dlaczego oliwa nie może byc przed?..

ok;) a osatanie pytanie dlaczego napisal sisju że ryz po treningu?:F a ogólnie dieta jest dobra? i sog for you;)

weź sobie stary poczytaj jak ćwiczyć! dlaczego robisz 6 powt w serii? dopiero zaczynasz, parodia

Jem naprawde mało, a mimo to waga nie spada. A dlaczego ma spadać? Organizm przyzwyczaił się do tego i maxymalnie tworzy rezerwy energetyczne zeby pozniej nie oskarzano mnie o "anorektyczne zapędy" Już jesteś oskarżona. Po prostu chcialabym jesc normalnie, wiecej a przy tym nie tyc ! Mam dwie wiadomości na temat tego kiedy zaczniesz jeść [...]

Rothen dlaczego złe? Większość to tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone.

Ale to jest subiektywny, nie trafiony zresztą, osąd jednej osoby. Chodziło mi o Twoja argumentację. dlaczego nietrafiony? Jaki Twoim zdaniem jest najlepszy trening pod IF, zakładając, że ćwiczymy na czczo (16h postu, 8h uczty)? Ten który proponuje Berkhan? (umieściłem trening w pierwszym poście tego tematu)

Dlaczego zawalasz swoimi postami temat innego usera? Załóż swój.

dlaczego, jak zaleję wrzątkiem to po paru minutach to muesli jest takie "mokre" i można swobodnie wcinać ew.dodaj rodzynki jeszcze.

Robiąc 4 razy w tygodniu niczego nie osiągniesz prócz przetrenowania :D 1 Tydzien: Poniedziałek,Środa,Piątek i 2 Tydzień: Pon Śr Pt i tak dalej.Dlaczego w planie b ominąłeś nogi ?

Dzięki siero, sog poszedł. Ostatnio siedzę i czytam na temat hcg, odbloków itp i tak sobie myślę czy może jednak nie było by warto zapodać hcg w małych dawkach a później nolve na odblok. Co byś o tym powiedział krzykacz? Dlaczego twierdzisz że już nie ma sensu robić odbloku? Głównie to nie chodzi mi o to żeby być mądrzejszym od lekarzy i [...]

No i ta wypowiedź jest twoją ostatnia na tym forum-dlaczego-chyba sie domyślasz-musimy dbac o twój przewód pokarmowy-a częste wymioty mu nie służą.Pozdrawiam(nie) Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Nie lubie korzystac z gotowych planów a klatkę i triceps chce cwiczyc w czwartek i w sobotę ponieważ chce je najbardziej rozwinąc!! A tak wogóle to dlaczego plan nie jest najlepszy??

[...] i ich przeksztalcaniu w miesniowe. Na dzien dzisiejszy rozmowy na temat AFP to tylko takie pogaduszki bezcelowe. Poza tym dziwi mnie jedno, skoro białko jest tak drogie dlaczego nikt nie wymysli sposobu syntezy tego białka na drodze syntetycznej jak np HGH ?Zostalby najbogatszym czlowiekiem na planecie a jego nazwisko zostalo by na zawsze [...]

Postaram się jakieś fotosy cyknąć po siłowni. Przedstawię dotychczasowy jadłospis, i nowy - po odjęciu 200kcal. Kcal: 2821 B: 2,5 T: 1 WW: 3 I posiłek: owsiane (100g), jaja kurze (2szt), oliwa z oliwek (15g), mleko 2% (100ml) + łyżka kakao II posiłek(przed treningiem): ryż basmati (100g), kurak (200g) Po treningu: WPC (30g), Carbo (30g) III [...]

Dzięki ;) Czyli uważacie, że metoda Lafay'a będzie efektywniejsza od własnego treningu z drążkiem i ekspanderem? Ile trwa przeciętnie trening w Lafay'u? I dlaczego koniecznie odpuścić bieganie, chciałbym wiedzieć czemu. ;) Zawsze jakoś czuję się lepiej po takim bieganiu jakbym coś z siebie zrzucił.

Dzięki Venc1Lq, wszystko elegancko wyjaśniłeś. ;) wazzup1988, dlaczego łezka w oku?