dlaczego

M-ka Przeczytałem większość tematów z linku który podałeś. Dzięki ;) Aktualnie fizycznie nie pracuję więc tylko treningi zostają. Ok mleko ograniczę. Mam pytanie tylko dlaczego jest szkodliwe jakoś? Nie doczytałem nigdzie oprócz tego żeby nie stosować za dużo. Zaraz wrzucę nowy dziennik. Jeszcze mam pytanie odnośnie Whey-a c6. Stosować go około [...]

Ja też tak uważam i nie jestem zwolennikiem ćwiczeń na maszynach tylko na wolnych ciezarach aczkolwiek niektóre ćwiczenia na maszynach również są dobre więc dlaczego z nich nie skorzystać ale to kwestia gustu bo nie każdy musi tak uważać.

[...] nanoszę poprawki i zdaję sobie z nich sprawę. Ale to nie o tym temat. Ogólnie wydajesz się trochę nerwowy, bo masz niegrzeczny ton wypowiedzi. Jesteś na trenie ? Pisałem dlaczego maszyny nie zbudują dużej masy ale chyba do Ciebie to nie dotarło. Generalnie wymuszają tor ruchu, nie aktywują tylu jednostek motorycznych, nie dają odpowiedzi [...]

odpowie ktoś na to pytanie?: Dlaczego nie czuję zbytnio mięśni podczas wykonywania ćwiczenia A6 ale z wąskim ustawieniem rąk, robię wszystko na maksa! Nie czuję ich tak że wcale, ale nie czuję ich tak jak przy klatce!

Ankieta jeszcze. W ogóle dlaczego masz narzucone przerwy pomiędzy seriami ? Plan niestety jest słaby. Podciąganie sztangi do brody jest szkodliwym ćwiczeniem, unikaj go. Trenujesz barki osobno a nogi z bicepsem, gdzie nogi to połowa ciała.

Dlaczego szkodliwym ? Ponoć jest dobre na poszerzenie barków, co zamiast tego ?A biceps niby jet dobrze robić po nogach, nie mam maszyn dlatego mam siłe go zrobić, a wtedy jest lepsze ukrwienie. A jaki Ty plan proponujesz, co z czym połączyć ?

Nie ma problema. Jak podasz w ciagu 15 minut (wyslij na emaila, a tu podamy tylko link) to zaraz zapodam. Jak pozniej to dopiero wieczorem bo ide na silke :D Poza tym jaki to filmik. 8min30sek pier*dol*enia o bzdurach. Juz widze te matki zabraniajace 16letnim synom na silownie chodzic po tym... Dlaczego w USA maja programy informacyjne "jak [...]

Moze byc raz tabletka raz rozpuszczalna. Dlaczego tyle? Otoz wchlanialnosc witamin i mineralow z tabletek wynosi pewnie kolo kilkunastu %. Nie bedac na cyklu powinienes brac magnez, cynk, zestaw witamin raz dziennie, a na cyklu- sam sobie odpowiedz.

ale ostatni cykl polegal na tym ze bralem troche matki i stanazolu i cwicze w sumie troche wiecej niz rok... rok tak intesywnie..dlaczego omka nie dla mnie?

deke trzaskalem i efekty moze i dobre ale blok mialem duzy i powiedzialem ze nigdy wiecej powiadasz, np : 1-12 prolo 300mg ew 7-13 winko ? jakie dawki wina polecasz ? i czy 24 clomidu i 30 nolvy starczy czy hcg bede musial zakupic ? a, pepsko i dlaczego bolda nie polecasz :D ?

[...] + rozgrzewka. Np. pon. klatka triceps śr plecy biceps pt. barki nogi Napisz jeszcze ile masz lat i dokładniej opisz dietę. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

[...] i "nie jesteś zielony" to bardzo nas to cieszy , w takim razie swoje bombardowanie znajdziesz w wyszukiwarce. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

mam 172 cm a nie 142 nie wiem dlaczego się tak napisało.

[...] po dyskopatii wróciłem do ciężarów i śmiem twierdzić, że jest lepiej niż wtedy, gdy całkowicie eliminowałem ćwiczenia angażujące lędzwiowy odcinek.Dlatego zastanawiam się dlaczego miałabyś nie wrócić do boksu, który de facto nie obciąża w jakiejś znacznej mierze kręgosłupa. Promieniowanie bólu do stopy nie musi być skutkiem uszkodzonego dysku [...]

W tym wypadku widzę jedno rozwiązanie- koleś ma damski układ kostny co pozwala mu na takie ułożenie ręki. Nasówa się pytanie dlaczego wychodzi na drugą? Ja też mam taki układ kostny i przykładowo nie można założyć mi klucza na prawą ręke(w gardzie można), a na lewą też nie szybko ale wchodzi.

[...] artykułów jak jestem zarejestrowany od wczoraj a ćwicze już tak prawie rok i widzę dobre efekty więc jednak działa. Czytaj dokładnie !! - napisałem przed ćwiczeniami "NP :" A jak taki mondry jesteś że wszystko jest źle to uzasadnij to co i dlaczego mondralo. Ja też mogę wejść na pierwszy post i napisać "Wszystko źle".

no OK lajtowo. Temat zamknięty skoro nie umiecie uzasadnić dlaczego.

proszę pana umiem uzasadnić... zaraz uzasadnię dlaczego, per panie. proszę .. : - nie masz nic na górną część klatki, dajesz 2 ćwiczenia izolowane.. Twoim celem jest masa ?? bo zakres powtórzeń na to wskazuje. - robisz tyle samo serii na większość partii, a sa przeciez duże partie i małe. -masz 15 serii na grupy a nawet nie podałeś stażu. - [...]

nie latalem, ldaowanie dlaczego?? na poczatku bedziesz skakal z instruktorem w tandemie i zobaczysz ze to nie jest straszne bym sobie poskakal ale na nie wszystko ma sie kase

Ja osobiście też niczym nie rzucam, po prostu dopadłem kiedyś artykuł na temat MC, i w miarę logiczny sposób było wytłumaczone dlaczego w MC powinniśmy wykonywać tylko faze koncentryczne, a pomijać faze ekscentryczne. W fazie ekscentrycznej wydłużają się kręgi w kręgosłupie, że z czasem moze to sprawić kłopot. Ostatnio nawet oglądając filmik, nie [...]