dlaczego

[...] Mówiąc gotowe treningi mam na myśli, że ktoś coś robi i ja robię to samo, mówi "do mnie" i jakoś leci. Właśnie p90x mi to daje, ale teraz sama nie wiem. Możesz napisać dlaczego jest niedobrym programem dla mnie? Myślałam, że jest ok, treningi siłowe, cardio, joga, rozciąganie- wszystko w jednym miejscu. Mam figurę jabłka bądź cegły, w [...]

Chodzi o to, że jeśli masz sie dobrze to nie ma co słuchać pojawiających się coraz częściej głosów na forum, że 1,3 to g**** Dlaczego MGN BRP napisz jeszcze, jest w nim coś interesującego?

dlaczego mnie nie zapisałeś ?

Mógłbyś się wypowiedzieć na temat FBW vs. Split oczywiście co jest lepsze dla Ciebie i dlaczego. Sam zacząłem od jakiś 2 tyg. FBW 15 10 5 i muszę powiedzieć, że mi się podoba. Do tej pory robiłem tylko split i nawet jak siła dochodziła do pewnego poziomu i byłem zadowolony to potem spadała i ciężko znów było wejść na duże obroty. W FBW podoba mi [...]

[...] Dojdzie temat pilnowania prolaktyny. Ja jestem zdania, że jak już cykl to porządny a takie 250testa week to już nie htz ale na cykl to tak za mało jak dla mnie. A możesz napisać dlaczego 250 mg ew to twoim zdaniem nie cykl i powinno bić się więcej? Masa ludzi bije właśnie tyle i ładnie progresją dodając tylko cyklicznie nandrolon czy metę...:-)

[...] mi jaki sprzęt potrzebuję, bo już go mam i na inny nie mam pieniędzy. Ogólnie tylko skrytykowałeś, mogłeś chociaż coś napisać np. czemu uważasz że mój plan to porażka, jeżeli tak to mogłeś napisać dlaczego i coś w nim zmienić. Dieta wolałeś napisać ''inny dział''. I jeszcze ten worek, po co...no tego nie skomentuję. Czekam na dalsze odpowiedzi.

Wszystko to co napisałeś nadaje się tylko do rozśmieszenia. Argumenty, które podałeś po prostu są tak nieprawdziwe, że nie chce mi się tłumaczyć dlaczego. Wiadomo, że na każdego działa inna intensywność. Na mnie np. o wiele lepiej działa FBW niż split. Wklej ten plan FBW, którym jechałeś. Z chęcią pewnie wiele osób by chciało go zobaczyć. Do tego [...]

cel ukryty ?! Tak chcialbym zeby ktos ze ,,specjalistow,, to ocenil ! Troche wyswietlen i zero jakis komentarzy .Ani odnosnie diety ani treningu , zero dyskusji ( oprocz ciebie):) Podobno to forum ma sluzyc wymianie doswiadczen , ocenianiu , pomaganiu a tutaj tego nie widze . wkleilem zdjecia - zero oceny . To pytam sie po kiego h...a umieszcza [...]

[...] w postaci kapsułek? Następna sprawa - głupio jest tak pić jakąś mieszankę i nie wiedzieć po co to. Chodzi o moje hormony, tak? Czy jedną porcję tych ziół mogę zalewać 3 razy? I ostatnia sprawa - kawa. Nie ma zastrzeżeń? Ja nie wiem dlaczego tu wcześniej nie trafiłam. Tyle błędów popełniałam, a byłam pewna, że propaguję zdrowy tryb życia...

Od 2:20 cała wypowiedz Wojtka, dobra już wiem dlaczego, muzyka dominowała, przez włączone Dolby, ale bez niego słyszę wszystkie niedoskonałości tego nagrania. Lepszy sprzęt i wyłapuje niedoskonałości. Dziś się postaram założyć swój dzienniczek, mam nadzieje, że ogarnę to i nie spale się na starcie. %-)

A dlaczego tu,a nie u siebie na wątku?,dla mnie wersja na triceps też jest trudniejsza,poza tym było 37 a barki zeszły poniżej łokci tylko w pierwszych trzech powtórzeniach. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-01-18 20:58:37

Fans-teraz wiesz dlaczego męczyłem Cię na mniejszych ciężarach..... Tego się właśnie obawiałem-a wyciskanie by się Tobie przydało /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a32be52fc0d64775ad6b5f764574833f.JPG

Fans-teraz wiesz dlaczego męczyłem Cię na mniejszych ciężarach..... Tylko ja głupi za krótko słuchałem }:-( Jak już wydobrzeje, to żeby się waliło paliło skopiuje działania Aksela z treningu z Koondziem(śledzę na bieżąco) i do 150 też dojdę (no ok, w 4 a nie 3 mce %-)

Trochę o stanie,który jest najlepszym motywatorem do treningu,zawodów i każdej innej diedziny życia. Może nie zwróciliście na to uwagi? Dlaczego dany trening był szczególnie udany? Warto sprawdzić http://www.sfd.pl/Czy_prze%C5%BCy%C5%82e%C5%9B_Mi%C4%99%C5%9Bniowe_Doznanie_Mistyczne_na_treningu_-t1065053.html

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e048464eefa490189a8d6bbd43283f9.JPG Terminy i uczestnictwo: a)Początek konkursu-Etap Marzec-Masa- 2015-03-01,zakończenie 2015-03-31 godz 20:00 b)uczestnik zakłada osobny temat konkursowy najpoźniej do 8 marca -godz 22:00: Marzec-Konkurs Sportowa Sylwetka-(nick uczestnika). Opisuje swoje plany,trening dieta oraz [...]

/SFD/Images/2015/4/29/8986028dafdb477fbc952bc5851ef051.jpg Zbliża sie etap V : Maj - Redukcja i Kształty W tym etapie zaczyna się całe clou kulturystyki: bo redukować można do naprawdę absurdalnych spadków wagi ciała (patrz anoreksja) ale to sie wcale nie przełoży na bardziej wyrzeźbiona,umieśnioną sylwetkę. Cała sztuka na tym etapie polega na [...]

Nie wiem dlaczego nie moglem edytować,przecież nikt po mnie nie napisał,zapomniałem jeszcze że będzie też obwód w pasie no bo inaczej BF-u z kalkulatora się nie wyliczy:

Troche dziwi mnie fakt że w ostatniej serii pompek wykonujesz najmniejsza ilosc powtórzeń . Dlaczego tak robisz ?

[...] 45kg x15 Ściąganie drążka do klatki 4s 30kg x12 35kg x12 40kg x12 40kg x11 Odwodzenie ramienia w bok na wyciągu 3s 7,5kg x15 10kg x14 7,5kg x15 Po dzisiejszym treningu wiem dlaczego trzeba robić MC w długich spodniach. W tamtym tygodniu sobie przetarłem sztangą i w tym po pierwszej serii noga cała we krwi. Musiałem odrobinę dalej sztangę trzymać.

a dlaczego mleko obciąć ? jeżeli jest to konieczne to mogę spokojnie WPC mieszać z wodą i zamiast koktajlu na podwieczorek wrzucić jakąś sałatkę z wędzoną rybą lub kurakiem. lepiej będzie ? co do ryb, to oczywiście co jakiś czas na obiad zamiast mięcha wpada rybka i makrelę lubię dziabnąć wieczorem samą. jaja również się pojawiają kilka razy w [...]