dlaczego

[...] Oj zapuściłem lekko dziennik.Ale to nie z mojej winy częściowo.Dziś uzupełnię wpis z wtorkowych siadów.Kolejny trening miał być dzisiaj(klatka)ale...będzie jutro.Wyjaśniam dlaczego.Wczoraj na kolację wchłonąłem z apetytem bagietkę czosnkową(ale z obniżoną zawartością tłuszczu ) a przed pójściem spać jak zwykle twaróg.Przebudziłem się koło 4 [...]

Ten, dlaczego nie mozesz uzywac magnezji? Bo brudzisz sztange? Czy jak?

[...] serii.Dość wolno siadam - jakieś 3-4 sekundy.Wolę dobrze kontrolować ciężar.Nie było to wielkie wyzwanie dlatego za tydzień zaszaleję z 90-tkami! Odejścia - nie wiem dlaczego,ale sztanga nie wydawała się tak ciężka,jak była w zeszłym tygodniu.Za to miny ludzi ćwiczących w około zdziwione tak samo Uginanie nóg - setka pękła.Całe szczęście [...]

Lekko spóźniony wypis ze sobotnich ciągów.Znów walka,znów coś tam nie tak poszło.Można by rzec że sobota minęła pod znakiem gówna.A dlaczego?Już wyjaśniam... Po zaparkowaniu samochodu na siłownianym parkingu dostrzegłem coś dziwnego na tylnych drzwiach po lewej stronie.Otóż jakiś wredny ptak obsrał mi drzwi a konkretnie klamkę i kawałek szyby. [...]

Regularne rozciąganie potrafi dać błyskawiczne rezultaty, trzeba się do tego po prostu przyłożyć tak jak do treningu. Moglibyście napisać, dlaczego nie powinno się codziennie rozciągać?

[...] Środa: Wolne Czwartek: KLATA, BRZUCH Piątek: SAME PLECY ALBO SAME BARKI, BRZUCH Może macie inne propozycje, ale tak żeby był Biceps i Triceps w jednej sesji treningowej dlaczego chcesz bicka i tricka tak cwiczyc? napisz mi w jakie dni mozesz trenowac. Pytanie nr 2: Wydaje mi się ze plan na 4 dni to typowa masówka?. nie. Na Rozgrzanie ok. [...]

szama i koks robia swoje, wie jak stymulowac swoje miesnie - to dlaczego ma to byc show?

patrząc na ta dwójkę to się zastanawiam dlaczego nikt jeszcze nie wynalazł lustra które ma czujkę i samo robi fotki;-)

a dlaczego ma byc zly taki dobor? :) dla mnie jest ok.

to sa bardziej polprzysiady niz przysiady. Sila super, postepy duze. Dlaczego nie starujesz na mp?

Też mnie to zastanowiło. Strzyknęło w krzyżach, wystraszyłeś się techniki? Dlaczego nie 5 x 5. 5 x 1 byłoby OK. Ale 1 x 5. Rozumiem, że chodzi o 1 serię z pięcioma powtórzeniami?

Kiedyś usłyszałem i nie rozumiałem dlaczego ktoś mówił, że był na pogrzebie i wszyscy bliscy stali jakby z ulgą. Wydawało się to dla mnie bezduszne, a bezduszne w dzisiejszych czasach to jest nie mieć opcji guzika i eutanazji.

Kalikstat żeby życie liczyć z proporcji byłoby mega fajnie. Przyjmując założenie, że np. dla IM 70,3 powiedzmy 2500m przyjdzie przepłynąć w 3600 sekund to każde 25m powinno zamknąć się w 36s (czyli dalej jestem w czarnej D, ale powiedzmy, że widać światełko w tunelu). Dlaczego 2500m - ano popatrzcie na Marcina ile nadkłada - nie uważam, że będę [...]

Kalikstat żeby życie liczyć z proporcji byłoby mega fajnie. Przyjmując założenie, że np. dla IM 70,3 powiedzmy 2500m przyjdzie przepłynąć w 3600 sekund to każde 25m powinno zamknąć się w 36s (czyli dalej jestem w czarnej D, ale powiedzmy, że widać światełko w tunelu). Dlaczego 2500m - ano popatrzcie na Marcina ile nadkłada - nie uważam, że będę [...]

PEKALA LUKASZ, Gratulujemy ukonczenia II ZAPOROWEGO TRIATHLONU. Twoj czas: 04:11:33. Miejsce w klasyfikacji OPEN: 98. Miejsce w kategorii wiekowej M2: 59 Dlaczego tak wszystko opiszę. Generalnie ciężko, Bieszczady to raj dla komandosów, czułem się jak na poligonie ;-) kilka moich błędów też było, wnioski już mam.

[...] Tanitowską, wedle której tak ma być. Badanie miałem po bieżni - nie wiem na ile mogą być "zakłócone" wskazania. Tak czy inaczej poziom BF mi się podoba :-) chyba już wiem dlaczego woda w basenie jest coraz zimniejsza :-D Xzaar miał rację pisząc, że BF przy treningach TRI sam leci %-) chciałbym na wiosnę widzieć 8 z przodu, brakuje 0,2 :-) [...]

Tak czytam o tych oddechach w kraulu i chyba wiem, dlaczego nie mogłem nauczyć się kraula i szybko się zniechęciłem. Kiedyś przeczytałem, że oddech powinno się robić na 3 albo na 5. No i trzymałem się uparcie oddechu na 3 bo nie chciałem złych nawyków robić. Skutkowało to tym, że ledwo robiłem jeden basen, czasem udało się 2 ale to była walka [...]

Wszystko ok, ale pytanie brzmi "w jakim celu" Ron? Jeśli sprawia Ci to radość i w tym celu tak trenujesz to jestem w stanie zrozumieć. Serio i bez złych intencji pytam: "dlaczego tak"?

Nie obroniłeś się Ron. Zaraz gadaj nam tu prawdę i mów dlaczego chcesz się zaj**ać? Bo chyba nie myślisz, że będziesz tak mógł w nieskończoność? :-) A może i będziesz...

Dla podbiegow wlacz na wykresie wysokosc, fajnie wtedy widac co i jak ;) Ano właśnie tak sobie pomyślałem, że pokażę dlaczego tętno tak poszybowało, od razu mówię, wraz z podbiegiem zwiększam tempo biegu i to znacznie - blisko sprintu. Kolejno dzisiejsze oba treningi - zakładka - w "Fitness for life", określam je słabo. O ile rower jako tako [...]