dlaczego

[...] na wypłaszczenie brzucha? Strasznie mi wywaliło od momentu kiedy w pracy siedzę i jeżdźe co drugi dzien autem Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-07-22 21:17:32 Zależy dlaczego Twój brzuch nie jest „wyplaszczony” i czy faktycznie nie jest? Czy ty tylko to tak widzisz. Z mojego doświadczenia, jest kilka powodów kiedy brzuch może wystawać: [...]

a dlaczego ominęłaś fronty i martwy ciąg? zamiast tego na wyciągu od biedy można robić standing kickbacks with band

Prostowanie z linka wyciągu górnego 3*15 (do zmiany na wiosło) 15kg,10kg,10kg Dlaczego zmiana na wiosło, skoro wiosło to bardziej plecy a prostowanie to ćwiczenie na triceps? Czy mam złe wyobrażenie ćwiczeń? chyba ta notka do innego ćwiczenia miała być @-| Zmieniony przez - mirabelka93 w dniu 2021-07-08 22:59:59

dlaczego tak skaczesz z ciężarem? :-? chodzi mi konkretnie głównie o wiosłowanie i przyciąganie wyciągu górnego. z pierwszego treningu na drugi zwiększasz o 10kg, a z drugiego na trzeci zmniejszasz o to 10kg

dlaczego tak skaczesz z ciężarem? :-? chodzi mi konkretnie głównie o wiosłowanie i przyciąganie wyciągu górnego. z pierwszego treningu na drugi zwiększasz o 10kg, a z drugiego na trzeci zmniejszasz o to 10kg. A z wiosłem kąbinuje bo uczę się techniki. szczerze? bo czułam ,że mam siły energię. Czasem jak dużo pracuję fizycznie to nie mam sił brac [...]

[...] Moim zdaniem powinnaś nagrywać całą serie %-) 2 jaskółki wiosny nie czynią %-) no i chyba najlepiej tą ostatnią, najcięższą, bo wtedy najwięcej błędów wychodzi A irytują dlaczego? %-) a to będzie trochę głupie pytanie. Widać,że mam chodź trochę wysportowaną sylwetkę? Chcę podbić swoje ego %-)%-) na temat sylwetki wypowiadać się nie będę, bo [...]

[...] Moim zdaniem powinnaś nagrywać całą serie %-) 2 jaskółki wiosny nie czynią %-) no i chyba najlepiej tą ostatnią, najcięższą, bo wtedy najwięcej błędów wychodzi A irytują dlaczego? %-) a to będzie trochę głupie pytanie. Widać,że mam chodź trochę wysportowaną sylwetkę? Chcę podbić swoje ego %-)%-) na temat sylwetki wypowiadać się nie będę, bo [...]

Ja mam pytanie, masz np. w wyciskaniu sztangi założenie 4x15 Dlaczego zwiększyłaś ciężar skoro na poprzednim treningu w żadnej serii nie byłaś w stanie zrobić 15 powtórzeń, a dzisiaj zrobiłaś je jedynie w pierwszej serii? A już w Przyciąganie uchwytu dolnego do brzucha 4*15, gdzie spełniasz już założenie 15powtórzeń nie sprogresujesz? a w [...]

Ja mam pytanie, masz np. w wyciskaniu sztangi założenie 4x15 Dlaczego zwiększyłaś ciężar skoro na poprzednim treningu w żadnej serii nie byłaś w stanie zrobić 15 powtórzeń, a dzisiaj zrobiłaś je jedynie w pierwszej serii? A już w Przyciąganie uchwytu dolnego do brzucha 4*15, gdzie spełniasz już założenie 15powtórzeń nie sprogresujesz? a w [...]

[...] - b) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/618ccde8e53a44758e6688b2eec31648.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1c25fa5b65e4f038f6cedf48cd6193f.png --- Nie wiem, dlaczego to takie mikre. Rozmiar poszedł wg wskazówki na max. 200 Kb (jak poprzednio), a kolaże takie tyci-tyci }:-((( Zmieniony przez - Bewe w dniu 2013-07-30 22:27:47 [...]

3 ćwiczenia na brzuch, tyle samo na ramiona, a tylko jedno na plecy i klatkę? Dlaczego tak? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-01-08 16:59:59

Jakim cudem do przysiadu bierzesz taki sam ciężar, jak do uginania przedramion? Jakim cudem na barki bierzesz mniej, niż do uginania przedramion? Zarówno grupy mięśniowe pracujące i angażowane w tuchach przysiadu, jak i wyciskania siedząc są zdecydowanie większe, niż grupa mięśniowa zaangażowana do uginania przedramion, stąd ciężar dla nich [...]

PODSUMOWANIE 2 TYGODNIA: Waga tylko 1 kg, nie wiem dlaczego… ale centymetry dalej lecą, więc jest git:-). Centymetry: 8,5 mniej;D Dieta: Cały tydzień wzorowo,( pomijając jeden wieczór z czerwonym, wytrawnym winem) Treningi: Siłka x3 = 135' Aeroby x5= 225' Kick x1=1h Na [...]

Aima dlaczego arnold?:)

DJ i anonymus sparwdzcie sobie czy dalem Wam po sogu bo wszedl tylko jeden nie wiem dlaczego. Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

[...] - Nie odpowiem na Pana pytanie - usłyszeliśmy. Wiceszef stołecznej policji cztery dni po strzelaninie w Magdalence wyjechał w delegację do Włoch. Nadal nie wiadomo, dlaczego posłał na akcję ludzi bez wsparcia, którego wykorzystanie nakazywał rozsądek i logika. - Policjanci, którzy narażali życie i krwią zapłacili za swe poświęcenie, [...]

[...] tez było to niemożliwe - kraty ). Działąnie wojskowe różni się "troszkę" od działania policji. Nawet gdyby byli na miejscu snajperzy Marciniak też by zginął, dlaczego ? Ponieważ nie można było zastrzelić bandytów jeszcze przed szturmem gdy tylko pojawili sie w oknach, to nie miała być egzekucja tylko zatrzymanie. Może jakiś [...]

Pershing po pierwsze dlaczego wzieli ich "na gorąco" poniewaz ci bandyci wielokrotnie umykali obławom policyjnym i jak ktos stwierdzil musieli oni zostac zatrzymani w Magdalence. I nie sadze ze to rutyna ich zgubiła bo jakby rutynowo podchodzili do kazdej akcji to wielu by ich juz nie zylo rutynowo to to wyglada w programie Kryminalne [...]

Stępień : "Dlaczego wzięli ich na gorąco ?" Właśnie w tym momencie pisałem o rutynie, tak wyglądają rutynowe zatrzymania AT, kryminalny namierza adres, krótka obserwacja ( bardzo krótka, uzależnione to jest od podejścia kryminalnych i czasu ), odprawa z AT i wjazd na chatę, to właśnie jest rutynowe podejście. Co do przygotowania do [...]

[...] zawinił, poniesie konsekwencje - oznajmił wysoki rangą urzędnik MSWiA. Komenda Główna Policji przez cały dzień zwlekała z oświadczeniem w sprawie treści raportu. Nie wiadomo dlaczego zrezygnowano z konferencji prasowej, ograniczając się do oświadczenia rzecznika. - Sukces w końcu okazał się porażką. Kto będzie chciał publicznie mówić o błędach i [...]