SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Co zamiast przysiadu? Problem z kolanem

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiad z suwnicą jest łatwiejszy, dlaczego zatem szybciej zniszczy mu kolana? Pytam, bo zaciekawiło mnie to :) i z góry dzięki za wytłumaczenie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2016-07-23 20:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast przysiadu? Problem z kolanem

    Post
    Trening dla początkujących

    tu odpowiedż dlaczego nie robić przysiadu na suwnicy http://potreningu.pl/articles/2679/destrukcja-silowa-cwiczenia-ktore-niszcza-twoj-organizm--czesc-i

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2016-07-23 21:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    a dlaczego chcesz zmienić plan ? bark postępów?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2012-05-11 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka wysokobiałkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    FA lub Scitec, wsume to sciteca bym chyba wziął ale izolat a dlaczego izolat?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2013-09-30 22:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ćwiczysz?®

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Autor, założył byś posta - "DAJ SOGA" - a nie drylujesz się z tematem który pewnie był tu jeszcze przed twoim założeniem internetu :) powiedz szczerze o co Ci chodzi, tak naprawde nawet Ciebie to pewnie nie obchodzi kto dlaczego cwiczy.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11559 Data: 2008-08-16 15:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ćwiczysz?®

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dlaczego zaczalem cwiczyc ? przez moich kolegow ( chwala im za to, kocham was ! ) ..zaczalem chodzic z nimi z nudow oni ciagle cwiczyli a ja nie.. obecnie cwicze bo kocham ten sport, kocham patrzec jak z miesiaca na miesiac moje cialo sie zmienia..

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11559 Data: 2009-08-01 17:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brzuch daj w poniedziałek ciężko a w piątek lekko. Dorzuć do planu nogi!! Wyszukiwarka i: Dlaczego warto cwiczyc nogi. Poźniej odwiedź dział odżywianie i ułóż sobie diete. Nitro II i BCAA zostaw na poźniej. Z suplami będzie szło na początku tak samo dobrze jak bez nich. Podaj ilość serii w poszczególnych ćwiczeniach i określ swój cel treningowy. A [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2009-11-17 22:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła nóg - trening ++SOGI++

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Soo... =Czterogłowe= siady 5seri x 13,11,9,7,5 hack 4 x 10 wykroki ze sztnagą 3 x 10 wpięcia stojąc 3 x 20 prostowanie nóg w siadzie 3x 12 =dwugłowe= mc 5serix 5 żuraw 4 x 10 uginanie leżąc 3 x 12 wzniosy na łydki ale bez obiciązenia Przerwy 60 sekund. Pytanie 1 może zrobić sobie do tego jakieś ćwiczenie np. wskakiwanie na szafke obunóż, albo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-12-19 18:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła nóg - trening ++SOGI++

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego za duzo areobów?? I od kiedy to sie miesnie pala?? Po 1 to zawsze sie spala tluszcz a miesnie sie pala wtedy kiedy sie tłuszczu juz nie ma. Udowodniono to naukowo. Nawet taki przyklad koles plynal kanalem La mange czy jak to sie pisze przez 10h plynal i spalil 5,5 kg tłuszczu. I spalil sie sam tłuszcz ;] kolejny przyklad to koles biegal [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-12-20 12:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła nóg - trening ++SOGI++

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pytanie 1 może zrobić sobie do tego jakieś ćwiczenie np. wskakiwanie na szafke obunóż, albo wskakianie na ławke jedną nogą (zmiennie) Hmmm... jeżeli przyłożysz się do treningu to raczej nie będziesz miał nawet siły chodzić po schodach. Pytanie 2 Czy przy tym treningu co podałeś moge biegac/basen w wszystkie inne dni ? Nie wiem jak wyglada Twój [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-12-20 13:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła nóg - trening ++SOGI++

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Dlaczego za duzo areobów?? I od kiedy to sie miesnie pala?? Po 1 to zawsze sie spala tluszcz a miesnie sie pala wtedy kiedy sie tłuszczu juz nie ma. Udowodniono to naukowo. Nawet taki przyklad koles plynal kanalem La mange czy jak to sie pisze przez 10h plynal i spalil 5,5 kg tłuszczu. I spalil sie sam tłuszcz ;] kolejny przyklad to koles [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-12-20 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna - o czym pamiętać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgli na dzień ale chciałbym je ograniczyć bo zle sie po nich czuje i mnie zalewaja. Miałem wręcz uczucie że tłuszcz wpływa do ciała,teraz na ketogenicznej mam wręcz odwrotnie. Jak już piszesz żeby ją odpuścić to dodaj dlaczego i napisz proszę czy twoim zdaniem zbyt bardzo obciąża ona organizm. Zmieniony przez - gero95 w dniu 2014-09-12 11:04:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2014-09-12 11:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie :) dlaczego pytasz ? Zapomnialem dodac do planu B martwy ciag. Zmieniony przez - Kacpinio1 w dniu 2016-01-03 22:20:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2016-01-03 22:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale z drugiej strony jeżeli scenariusz walki będzie podobny do ich pierwszej potyczki -nie bedzie!wand zrozumial dlaczego przegral i tym razem nie powtorzy bledu.poza tym jest wqrzony a to doda mu dodatkowego power'a.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2005-12-26 15:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może się mylę, ale jak juz robić suche mięso, to dlaczego nie trenem......no, chyba że pociągnąć ten trenprzez 3 tyg w 5-6 tyg cyklu z test enan..... Tak czy inaczej.....pytabniem było, kto miał do czynienia z oralnym trenem ace, ale metylowanym

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2016-10-11 15:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 70 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokłanie 83 cm, dlaczego dziwnym przypadkiem ? ;P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2014-06-21 16:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna sprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe nie wiem ważne ze idzie kurde te wszystkie schematy nie wiem k***** idzie mi więc dlaczego nie miałbym tak jechac ktoś CIpowie ze palisz mięsień g**** prawda jak dla mnie trzeba mocno dawac:moj obecny staż 10miesięcy jest dieta jest mocny trening 16kg juz zrobiłem!44cm na łapie i jade tak bez zandych "soków" albo ze 8 badz 12 seri [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2009-09-15 19:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre Workaut godny uwagi, co polecacie......

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy preparaty oparte na geranium nie beda zbyt odpowiednie dla ciebie a moglbys uzasadnic dlaczego?, skoro po takich produktach jak np nitro energizer nieodczowam prawie nic.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2015-11-06 14:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre Workaut godny uwagi, co polecacie......

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy preparaty oparte na geranium nie beda zbyt odpowiednie dla ciebie a moglbys uzasadnic dlaczego?, skoro po takich produktach jak np nitro energizer nieodczowam prawie nic. tak jak zostalo wspomniane wyzej, troche mala masa ciala

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2015-11-06 20:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z innej beczki, czyli wenus kontra mars

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja bym nie zrezygnowal dla laski z treningow - choc jednak z pojedynczych treningow,z jakiegos waznego powodu to tak. I powiem Ci,ze paradoksalnie,gdybyś nie zrezygnował z treningów (i kto wie może z jeszcze jakiś innych rzeczy) to być może nadal byś z nią był. Dlaczego? Ano dlatego, że zbytnie poświęcenie się dla kobiety nie popłaca,a jej tylko [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2007-05-04 20:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)