dlaczego

[...] miałem problem na treningu tzn podczas podciągania w 5 serii brakło mi sił , wykonałem tylko 3 powtórzenia ale pozostałe ćwiczenia zrobiłem bez problemu :-) Myślę ze wiem dlaczego miałem ten problem skracałem przerwy miedzy seriami do minimum tzn łyk wody , przetarcie czoła z potu i s powrotem do dzieła wiec przerwy były okolo 1 minuty ale po [...]

[...] 8 kg x 9 1c UNOSZENIE OBCIĄŻENIA W OPADZIE TUŁOWIA-- 8 kg x 9 1d UNOSZENIE OBCIĄŻENIA DO BRODY/HIGH PULL- 45 kg x 9 Podsumowanie Kolejny bardzo ciężki trening , nie wiem dlaczego ale coś nie miałem siły dziś :-{,po pierwszych 5 seriach miałem już dość ale dychnełem 2 minuty i zrobiłem kolejne serie , Cały trening zajął mi 58min Długi i [...]

Jak na Twój staż to nie jest zły pomysł na trening. Przedramię dałbym w piątek razem z bicepsem. Myślę, że spokojnie zdąży odpocząć do treningu grzbietu w takim układzie. Co do wyboru ćwiczeń np. wyciskanie sprzed a zza głowy na barki - wybierz to które Ci bardziej pasuje, lub to którego jeszcze nie robiłeś. Po jakimś czasie będzie i tak trzeba je [...]

KICK11 gdzie to masz opisane, bo jakoś nie mogę znaleźć dlaczego rzekomo białko+tłuszcz=trucizna

1. heath 2. cutler 3. Martinez piotrkowicz w pierwsej 10 pomylilem sie typuja wczesniej nie wiem dlaczego, to juz poprawione :)

a swoja droga to sie zastanawiam dlaczego niekorzy mimo ekstremalnej rzezby maja takie pyzate twarze....burneika np strasznie schudl,nie mowiac juz o troyu.a jay,kai,a takze nasz piotrkowicz-ksiezyc w pelni..:)

Zerwanie mięśnia wiąże się ze spadkiem jego wielkości, więc dlaczego Jay ma taki szczyt wywalony??

[...] takie cos sie utrzymuje? slyszalem ze dzien dwa jezeli na bazie wody a nie oleju-oznaczalo by to ze jezeli Jay jutro wyjdzie normlany to po prostu shot mu nie wyszedl. i dlaczego Jay na jakims tam filmiku pare dni temu na lapach mial pelno zyl i ich rozmiar byl taki jak dzis(prawego ) mial to cos wtedy czy nie? bo jak wtedy nie bylo jakis [...]

dlaczego cutler ma być 1/2 ? przecież on powinien być poza finałowym top6

Panowie ale dlaczego nikt z Was nie pisze o nogach cutlera, przecież jedną jest większa od drugiej pare cm

Wolf przegrał z Martinezem JEDNYM punktem. Chyba szlag by mnie trafił na jego miejscu. Possible, wiesz coś dokładnie na temat Roberta? Dlaczego w ogóle go nie zobaczyliśmy dzisiaj na scenie?

chyba najwieksze wrażenie zrobił na mnie James Flex Lewis! Chyba zyciowa forma , powinien zgarnac tytuł w tym roku . Nie wiem dlaczego tak pimpują Englisha ale w czasie absencji Eduardo i Henrego , to wlasnie mały FLEX powinien zostac O !

Panowie tak przeglądam neta i zastanawiam się, dlaczego nie było Evana Cantopiani'ego?

No więc ja zacznę . Dlaczego akurat AMP2? Bardzo dużo węgli jak na reduckję. Te proporcje to już na stałe czy okres przejściowy po masie? Mam nadzieje, że wybiłeś sobie z głowy A6W

jakub.ch hehehehe chcialbym aby polecialo w kilka dni molder filmow nie ma i nie bedzie w najblizesz przyszlosci nie chce pisac po raz 10-ty czy setny dlaczego ale.... -nie widzialem nikogo kto by robil zdjecia na tej silowni a co dopiero filmy krecil - nawet aparatem - nie chce wyjsc na d****a czy narcyza co sie "nagrywa" jakby bylo to [...]

[...] itd. Zwykly Kowalski musi osczedzac kilka miesiecy zeby sobie zrobic dobry cykl. Dla mnie taka sytuacja jest chora. Wiekszoac supli jest ze stanów - skora tam sa takie tanie dlaczego u nas nie?! Wiem - dochodza oplaty,podatki itd. - ale zeby cena była dwa czy 3 x drozsza niz w zwyklym amerykanskim sklepie internetowym?! Ale oni tam zarabiaja - [...]

[...] od prowadzącego. Nie sztuką jest wrzucać wypiski itd, a sztuką jest robić to w ten sposób, aby nikogo nie prowokować. U mnie się nikt nie przyczepia, u solarosa też. A dlaczego? Bo nie ma do czego. Żadnych historii, które można włożyć między bajki, żadnych najazdów na innych użytkowników. A jak już się znajdzie jakiś fenomen co sobie [...]

no ale teścior na SFD będzie czy odpust se dajesz? Kurde zawsze mnie dziwiło dlaczego tam w tych eksperymentach PUMY są jakieś nabory Nie ogarniam kompletnie o co z tym chodzi.

@piorun65 troszkę więcej soli dawaj. Do szklanki wody możesz dać szczyptę kłodawskiej/himalajskiej, zadziała jak izotonik i podniesienie poziom sodu bo niziutko jest, a też jest potrzebny. Badałeś kreatyninę w jakimkolwiek badaniu? A nie lepiej dodać soli do jedzenia zamiast obrzydzic sobie porcje wody/napoju? I dlaczego akurat te rodzaje soli?

Misworld trzymam kciuki zeby znalazla przyczyne, najgorzej jak cos sie dzieje i czlowiek nie wie dlaczego i co robic (ja wlasnie tak mam teraz :( ) Bedzie dobrze };-)