dlaczego

[...] nie. Wstyd!! Kumpel pracuje na warehousie, picker paker. kibel ma tam wspolny dla wszystkich pracownikow warehousa. poprosil zebym zglosil sie do jego szefa i pogadal dlaczego Polacy tylko myja kible. To gadam przy wszystkich na poczatku mnie zlewal ale zobaczyl ze jako tako mowie po angielsku to wzial mnie na bok i mowi : 'Widzisz glupio [...]

[...] "nigdy nie wiesz?" to zatkało mu pysk W gruncie rzeczy nie czuje sie wielce kompetentny by wydawac powszechne opinie i oceniac, nimniej jednak powiedzcie mi: Skoro my Polacy jestesmy tak świetni, wszystko wiemy, na wszystkim sie znamy, kazdemu doradzimy, dlaczego nie potrafimy zrobic ze swojego kraku wygodnego miejsca do zycie?

[...] ćwiczeniu na klatkę, górę klatki i na barki ? Nie bardzo wiem, co z tego wywalić.. 4. High pull - to nie przypadkiem ćwiczenie na barki? A barki robię dzień wcześniej. I dlaczego akurat szrugsy na ławce skośnej a nie normalne? 5. Odnośnie periodyzacji znalazłem pewien artykuł http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=859122&page=1 Co [...]

owszem,tylko nie mam pojęcia dlaczego...:)

jutro odpisze dzisiaj juz klade sie spac a Ty poczytaj w koncu posty podwieszone i art. na temat nóg ! zobaczysz dlaczego maja takie znaczenie w treningu pozdrawiam

A dlaczego?pomożecie mi napisać plan lub ten co tu jest to go zmnienić??

Witam Boofi! Kreatyna nie wplywa na cisnienie krwi!(uzasadnilem dlaczego) Co do mojej wypowiedzi z "przyspieszeniem akcji serca" To nie bylo stwierdzenie tylko pytanie. Nie lubie jak ktos podwaza moje kompetencje, chociarz wiem ze to jest forum i kazdy ma prawo wypowiedzi.

[...] wystarcza 3 sesje treningowe . Warto również poczytać http://potreningu.pl/articles/2641/jak-wykorzystac-zasady-diety--eliminuje-i-wybieram-w-zyciu-codziennym- http://potreningu.pl/articles/3211/dlaczego-warzywa-i-owoce-warto-uwzgledniac-w-kazdym-posilku http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje

Dlaczego uważacie że zmarnowałem czas ?? Wiem że najlepiej niewyglądam ale wy pewnie lepiej byście wygladali po 1 starzu na sztangielkach 2x 12kg. i sztandze . Obciążenia mam dużo około 180 kg. Ale jak tu ładnie wyglądać bez warunków do ćwiczeń POZDRO

Miałeś wypełnić ankietę działu. Jaki jest Twój staż treningowy? Dlaczego zależy Ci na sile?

[...] ich maksymalizacji, może prowadzić jedynie do zniechęcenia, tudzież sięgania po koks, odżywki, a nawet czytania "Perfect Body" w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie dlaczego nie rosnę Siłownia ma być przyjemnością,a nie katowaniem się czymś, na co nie do końca masz ochotę, ale Biniu kazał. Rozbrajają mnie ludki już w szatni marudzące, [...]

[...] jest to konieczne, malo tego, czasem wlasnie wazne by trenig silowy podtrzymac. Masz zalecone odpuscic wielostawy - ok, pewnei jest wazny powod, mozesz konkretnie spytac dlaczego, zebys wiedzial :) jak masz takie ograniczenia to najlepiej znalezc fizjoiterapeute ktory dostasuje trening do twoich mozliwosci. Nic sobie rolowaniem nie [...]

A dlaczego się wzbraniasz przed zbilansowaną dietą? Skoro to co jesz przyniosło "efekty" to wg mnie zwyczajnie zwiększyłaś ilość WARTOŚCIOWYCH elementów w diecie. Imo zbilansowana dieta to jest coś, czego powinnaś spróbować. Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz i możesz ciągle trwać w przekonaniu, że superfood Cię uratuje.

Kostium moim zdaniem to podstawa... A swoją drogą dlaczego ten prezentowany model , ma napis POLAND a nie POLSKA ?

1.30 min starczy 2.z mojego doświadczenia żadny 3.możesz nawet 2& a nawet 3,2% ale nie przesadzaj z tym już ;) 4.5g rano i 5g po treningu @donwaz1899: a dlaczego??

Wrzucam diete do oceny. Nie wiem dlaczego wyżej ankieta się nie dodała :-( /SFD/Images/2016/2/6/857904d270054aab8a55850071e440a1.jpg

Dzięki za odpowiedzi:) Te zmienianie wynika z tego powodu że pracuje na statkach i jak wracam do domu to przeważnie tydzień, dwa "świętuje" że wtedy trudno o diete (alkohol, gril odwiedziny, wyjazdy itd) Później w sumie już moge trzymać IF. Generalnie w sumie moge robić IF ciągle ale w tym czasie poprostu troche mniej restrykcyjnie :)Na statku [...]

dolacze sie :D ja wynik tez mialem od 200-800 >1500 dlaczego takie marne wyniki? powyzej dwukrotnosci i juz nie badaja dokladnie? wszystkie inne badania nawet 30x przekroczone i podaja normalnie wynik wiec, tak naprawde ile powinien byc przekroczony tesc na cyklu? :D

dolacze sie :D ja wynik tez mialem od 200-800 >1500 dlaczego takie marne wyniki? powyzej dwukrotnosci i juz nie badaja dokladnie? wszystkie inne badania nawet 30x przekroczone i podaja normalnie wynik wiec, tak naprawde ile powinien byc przekroczony tesc na cyklu? :D jakie marne wyniki? oznaczyli max do jakiego badają skoro nie zaznaczyłeś ze [...]

A dlaczego nie moge robić dwa razy w tygodniu tej rozpiski?? Przewiduje ona 16 treningów i chciałbym się z nią uwinąć w 2 miesiące.