dlaczego

Dziecko a dlaczego miałby ktoś, komuś, coś szeptać o Tobie?? Pytam dlaczego?!?! Dlatego że bardzo chcesz?? takich to jest multum. Dzisiaj chcesz a jutro już nie. Jesteś jedynie dzieckiem internetu które inaczej sobie poradzić nie potrafi. Że mi się w ogóle chciało pisać w takim temacie...szok, ale to zapewne dlatego że iloraz inteligencji mnie [...]

[...] szczerze, ze nie widzi mi sie ta teoria z niewliczaniem warzyw. A co jesli ktos ich zjada 1,5kg? Przeciez to tez sa kalorie, ergo? Ja kiedys nie wliczalam i jadlam za duzo warzyw, co powodowalo notoryczne przekraczanie makro - a potem - dlaczego tyje? Mozd jak ktos je pol kg na dzien to oki, ale same wiecie, ze w sezonie te pol kilo to nic

Ale skoro byłaś chora i tyle nie ćwiczyłaś dodatkowo - to dlaczego chcesz coś zmieniać??

Łee to jest tempo 2010 a nie 4010. Dlaczego wciąż robisz tym samym ciężarem bez progresji co trening? Aha, w wypisce masz przysiad przedni, podczas gdy na filmiku robisz klasyczny... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-10-25 16:19:58

[...] czerwona, ciecierzyca (wliczona) Trening uwazam za udany! Udalo mi sie wreszcie progresowac: Ogolnie sila i forma byly w porzadku, pot´za wyciskaniem na skosnej - nie wiem dlaczego ale mam bardzo malo sily w tym cwiczeniu - w sensie ze moj ciezar jest dla mnie naparwde ciezki i walcze z nim w kazdym powtorzeniu! Przed treningiem bieznia pare [...]

A przerwa ile ma trwać? Jeszcze jedno, miałam kontuzję pół życia temu, praw kolano mi spuchło, nie wiadomo dlaczego, zrobiono mi punkcję. Ono mi dziś przy obciążeniach, jakby to powiedzieć- skrzypi. Np. przy przysiadach z obciążeniem. Co z tym robić? Zmieniony przez - Kociszcze w dniu 2011-10-03 19:49:06 Zmieniony przez - Kociszcze w dniu [...]

Dzisiejsze jedzonko, w tym pizza własnego pomysłu Dziś też pomiary: pomiary 15.09 06.10 waga 70,4 70,2 -0,2 biust 98 96 -2 talia 80 77 -3 oponka 97 97 bz biodra 102 103 1 udo 60 59 -1 Hm... powoli idzie, ale idzie, najbardziej dziwię się, że biodra oporne, a talia idzie (od początku 5 cm) Dlaczego nie umiem wkleić pomiarów w kształcie [...]

Tylko dlaczego iagle z tym samym ciezarem wykonujesz ta sama ilośc powtorzen? A tak nawiasem mówiąc nie pyrdol z tym trybenm zycia niepozwalającym na redukcje :-> To tylko wymówka, chcesz ją to bierz i przestań sie męczyć, uwazasz, że stać cie na wiecej to to rób i przesań w koncu iotać sie jak ryba bez wody Zmieniony przez - obliques w dniu [...]

Pływam regularnie, uwielbiam, ale raczej traktuję jak relaks, woda to mój żywioł.Hmmm, dlaczego nie zwiększyć częstotliwości?:-)) Już jestem na żagle zapisana na lipiec, chciałabym jeszcze nurkowania spróbować:-PP

Dlaczego odstawić? Napisz mi Sprinterek, dlaczego, bo nie rozumiem tego.Carbo też odstawić? Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-11-03 13:24:19

Boxing nie mysl, ze kazdy z nas prowadzi jakies notatki co do tego dlaczego usuwa temat czy daje bana... Jak spytasz za 2 dni od 'wydarzenia' to 90% nie bedzie pamietac za co i dlaczego... A przypominac sobie zapewne nikomu sie nie chce... zdr.

Dlaczego superserie są lepsze niż "klasyczne" serie, dlaczego takie połączenia ćwiczeń itp. jak dokładnie ma wyglądać progresja? Uginanie nogi z linką dolnego wyciągu stojąc - nie mam sprzętu do tego (opaska na kostkę), no i w sumie średnio mi leży to ćwiczenie, ale da się przeżyć (jeśli można gdzieś dostać tę opaskę) Wstępowanie na [...]

[...] Białko - 16, tłuszcze - 19,5, węglowodany - 33. 321 kcal Efekt: Rewanż, na którym poziomie jesteś? Przemasso wiedziałem, że ktoś o tym serze napisze :). Jednak źle toleruje nadmiar sera białego..a tak właściwie to dlaczego ser żółty jest zły? Tłuszcze każdego rodzaju są potrzebne w diecie. Zmieniony przez - la_mystery w dniu 2009-09-02 20:57:23

la_mystery Możesz mi powiedzieć jak wyglądała twoja dieta masowa jak zaczynałeś ćwiczyć? Dlaczego w diecie dajesz tak mało kcal (jak na dietę masową)? Z góry dzieki za odp. btw. jestem pod wrażeniem twojej sylwetki w tak krótkim czasie, stąd moje pytanie o dietę :)

Doszedłeś do 7 poziomu ;)? Nieźle...dlaczego rezygnujesz? Radzę oprzeć się na systemie FBW jest dobry na siłę/masę w zależności od powtórzeń itp. 5-10-15 też z tego co czytałem jest dobry, jednak nigdy nie próbowałem. Możesz spróbować i sprawdzić jak zadziała Pamiętaj o diecie!

Dlaczego rezygnuję? Trening stał się dla mnie zbyt nudny i zbyt dlugo trwal. Z poczatku byly efekty, lecz teraz juz nie bardzo. Jest to bardziej trening na wytrzymalosc niz na silę, przynajmniej ja mam takie zdanie. Zawsze cwiczylem zgodnie z planem, dietę stosuję, lecz nie taką co do grama. Przed tren wegle zlozone, w trakcie izotonik, po wegle [...]

[...] i tam gadal z jakims takim facetem, co to nawet nie umial po polsku (a potem sie dowiedzialem, ze to slynny John Porter byl :) i on (znaczy Mistrz) mu zadal pytanie, dlaczego kij (taki rytualny) ma dokladnie 67 cm ? A on nie wiedzial. No to co to za zen, w ktorym nikt nie wie, dlaczego kij ma 67 cm ? Na to ja nie mialem juz nic do [...]

[...] Polskiego Radia, TVP i wielu gazet" - znów podałam linki ale Ty za to dysponujesz jakimiś tajnymi mailami z przeprosinami od dziennikarzy, którzy te wywiady przeprowadzali - dlaczego zatem ich nie pokażesz? W przeciwieństwie do mnie to Ty tu nie podajesz źródeł, na które się powołujsz! Przecież napisałem Ci że jak będę je miał tzn Michał mi je [...]

I jeszcze pytanko: dlaczego bicepsy i tricepsy zacząć ćwiczyć dopiero od mikrocyklu x10? Przy mikrocyklu x15 nie trzeba w ogóle ćwiczyć mięśni ramion - dlaczego? -- trening w tym okresie nie da za wiele, ponieważ ciężary dla ramion będą małe, ponadto okres 15stek i tak nie służy robieniu masy I następne: czy w HST należy trzymać się sztywno reguły [...]

I jeszcze pytanko: dlaczego bicepsy i tricepsy zacząć ćwiczyć dopiero od mikrocyklu x10? Przy mikrocyklu x15 nie trzeba w ogóle ćwiczyć mięśni ramion - dlaczego? Ćwiczyc będziesz w cw. wielostawowych przy wyciskaniach, wiosłowaniach.. ramiona szybko sie kondycjonuje, machasz na marnę. I następne: czy w HST należy trzymać się sztywno reguły +5% [...]