dlaczego

Zastanawia mnie dlaczego nic nie piszesz o ćwiczeniach kompensujących trening siłowy (stretchingu)? Może dlatego Cię boli?

Dobra ja już nie dochodzę dlaczego. Nie chcesz i tyle! Masz SOG-a za całokształt! Pozdrowionka! Znów zaczałem pakować i... rosnę!

Hehehe, w końcu chciałbym być ekspertem w tym dziale sam nie wiem dlaczego "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram [...]

dlaczego niepoprosisz osobe przeprowadzajaca zaliczenie zeby pokazala ci prawidlowe wykonanie skipow ABC i Wieloskoku jesli ktos ci napisze jak to wyglada to zaczniesz robic je poprawnie technicznie

[...] Jeszcze gwoli sprecyzowania, jest jeden przypadek kiedy dostaję kopa. Burza z piorunami wywołuje u mnie bardzo pozytywną energię, nie wiem czy z powodu naelektryzowania powietrza, czy ciśnienia, ale czuję się w tedy rewelacyjnie. Może ktoś z was też tak ma, a może ktoś wie dlaczego tak się dzieje i czym wywołać taki efekt. (pytanie naukowe)

nikt nie mial tak elokwentnych wypowiedzi jak bruce:) tylko dlaczego Ronowicz jeszcze tego nie wylapal? "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

Nie napisałes jaką partie w jaki dzien cwiczysz i dlaczego wszystko po25 powtórzen

daj ankiete dlaczego martwy ciąg na końcu? nie masz nic na tył uda inaczej bym połączył partie zostawiłbym dla pleców i dla nóg osobny dzień a reszte podzielił na pozostałe dni lub każda partia dwa razy w tygodniu

[...] tu i tam, przejrzałam parę dzienników i info z podwieszanych linków. Już chyba mniej więcej wiem co robię źle. Faktycznie nabiału to tam sporo. Czytałam, że max 150g dziennie, najlepiej wieczorem. Powiedzcie mi tylko dlaczego tylko tyle nabiały można jeść? Myślałam, że dostarcza on białka i węgli więc się nim posiłkowałam na każdym kroku...

"nandrolon-dlaczego-psuje-psychike" w google

"nandrolon-dlaczego-psuje-psychike" w google Jeśli miałeś na mysli ten pierwszy artykuł z jakiegoś „grananerwach” to rzeczywiście po tych paru zdaniach jest się czego bać %-) Zmieniony przez - menio_wwa w dniu 2020-07-10 20:32:48

[...] do 3-5 kg 3majac dietę 100g białka!!! i moge to badanie pokazać tak ale ich waga wynosi 50kg %-) a ludzie co są na testosteronie mają mało węgli mało tłuszczów robi 1-2 kg mięśni!! dlaczego kogo nie znam np. na takim mass freak mutant mass czy innym robią wagę a na białku nie?? ja myślę że zdecydowanie brakuje Ci wiedzy z zakresu odżywiania

okej dzięki SOG a możesz wyjaśnić dlaczego?? Oraz moge robić np Aeroby po szkole ??? jem o 12 00 wracam ze szkoły o 15 00 i ide pobiegać ??? Czy będzie to samo jak na czczo ??? Podobno na CKD bez znaczenia Jak napisałem SOG dla ciebie....a i soryy że takie skomplikowane głupie pytania zadaje ale chce wiedzieć wszystko w 200% procentach

Dlaczego?

[...] 4) Zrobi to różnicę jeśli zastąpię sztangielki sztangą ? 5) Obecnie robiłem 1.5 minuty przerwy ,mogę ją wydłużyć do 2 min ,tak dla odmiany? 6) Teraz ostatnie pytanie ,dlaczego w planie A nie ma Trica ,a w planie B nie ma bica ? Jak każdemu młodemu i narwanemu "kulturyście" marzy się wspaniała łapa ;) ,nie odbije się to na moim treningu? [...]

a gdzie jest uginanie ramion z sztanga stojac w A bylo. "2) Co sądzisz o zmianie ilości serii (ma to sens?) - na większe partie mięśni z 3 serii do 4 na mniejsze partie mięsni z 2 serii do 3 ?" OK '3) W planie B ,wolałbym nie wykonywać martwego ciągu. Czy mógłbyś polecić inne ćwiczenie? " DLACZEGO to bezpieczne cwiczenie jesli jest odpowiedni [...]

Dzieki za ten trening od dzis mozna powiedziec bede juz jechal tak jak zalecasz. Mam pytania dwa: - dlaczego trzeba sie sprezac? - czy aeroby po trningu nie wplyna ujemnie na mase? Sog poleciał ! aha na silownie i z silowni jade rowerem ze 2 kilometry w jedna strone czy to moze zastapic zalecane aeroby czy cos jeszcze dodac? Zmieniony przez - [...]

- dlaczego trzeba sie sprezac? >>> zeby utrzymac odpowiednia intensywnosc i jak najwiecej odpoczywac - dla porownania mozesz sobie ocenic wyniki treningu jak napisalem (4 tyg) i drugiej wersji z dowolnymi odpoczynkami i 2 godz w klubie. - czy aeroby po trningu nie wplyna ujemnie na mase? >>> 10 min ze srednia intensywnoscia [...]

A dlaczego zastanawiasz sie nad dopingiem?? - masz zastoj - nie idzie - same odzywki nic nie daly czy nie sprobowales nawet ?? Opowiedz cos o sobie kolego

FelipekKLB a gdzie barki ? Po co dwa razy w tyg przedramię? Jest to za mała partia aby ją tak często katować ;) Nogi to rozumiem, że razem z łydkami ;) i nie wiem dlaczego nogi masz tak jakby z dnia na dzień pon>śr ? Jak już chcesz priorytet na nogi postawić to pon i piątek wtedy między nimi większy odpoczynek ;) no ale jak patrzę na twój [...]