[...] chory. Poszedłem do łazienki i zacząłem kaszleć krwią. To tylko namieszało mi w głowie. Szczerze mówiąc, przestraszyło mnie to. To rak? Pomyślałem: „Chorowałem tak długo, dlaczego to nie mija?”. Różne myśli przechodziły mi przez głowę. Na dodatek byłem sam w Las Vegas, walcząc z tym wszystkim”. Chimaev w pewnym momencie ogłosił nawet [...]
[...] , jak nie słuchasz to po co pytasz?" ;-) Naprawdę nie rozumiem co mi da dieta według wyliczonych skrupulatnie makroskładników, którą po pewnym czasie kopnę w zad? I jeszcze dlaczego uważasz ,że mam przedłużyć okno żywienia ? Wydawało mi się ,że im mniejsze tym lepiej. Wiem ,że ta dieta nie jest wskazana dla kobiet starających się o dziecko np. i [...]
[...] komentarz pod twoim adresem. Przemysław dostał tyle po głowie, że nie zdziwiłoby mnie nic, co by powiedział. Tam były poważne wstrząsy. Jeśli się czuje zwycięzcą, to dlaczego uciekł z hali? Dlaczego był w szpitalu? Kto jest moralnym zwycięzcą tego pojedynku, skoro ja tu z wami rozmawiam, a on ucieka z hali jak szczur? z Łodzi - Artur [...]
udyron dlaczego zmieniles plan?! dlaczego stworzyles taki chlam? technika kuleje(to moze byc przyczyna bolu o ktorym piszesz-oczywiscie gdybam,bo nie widzac,co odwalasz na sali,to se mozna....) udany trening jest tylko wtedy,kiedy wykonales wiecej pracy,niz na poprzedniej sesji-podniosles chociaz pol kg wiecej,wykonales chociaz 1p wiecej,niz [...]
2 kolejne linki które podałem tam masz gotowy plan do użytku co tutaj układać? przeczytaj jeszcze raz a dokladnie, tam masz już gotowy plan, + wskazówki,+ trochę teorii. dlaczego plan donjazyresko jest do dupy? odpowiedź masz w pierwszym linku który podałem, jakbyś przeczytaj na spokojnie, zrozumiał, to już byś miał nie dość że ułożony plan [...]
Dzięki za odpowiedź:) Nasuwają mi sie dwa pytania: 1. Dlaczego grapefruit? Myślałem, że po treningu dobrze uzupełnić glikogen, a grapefruit ma niski IG. 2. Dlaczego zrezygnować z warzyw około-treningowo? Co z równowagą kwasowo-zasadową?
Dlaczego zależy mi na wzięciu udziału w teście: Odpowiedz jest prosta : ) , planowalem i tak zaczac spalac tluszcz w maju, a widzac taka okazje czemu nie sprobowac? zawsze to dodatkowa motywacja, do tego dodatkowe zobowowiazania wiec nie bedzie mozna leciec w ... kulki :x Dlaczego warto mi przyznac zestaw: Przegladajac ankiety wydaje mi sie ze [...]
Dlaczego zależy mi na wzięciu udziału w teście: ponieważ poniekąd zmotywowałoby mnie to gdybym już został wybrany do testu. Mógłbym polepszyć swoją sylwetkę redukując tłuszcz bo tylko o to mi teraz chodzi. Dlaczego warto mi przyznac zestaw: 1. Jestem gruby 2. nie brałem nigdy żadnych fatburnerów itp. 3. Te suplementy od firmy FITMAX byłby dobrym [...]
Widzę że nie do końca ktoś zrozumiał co napisałem stworzone kategorie zewzgledu na wiek to kat. Senior bez tego powinna być podana a był uwzględniony wiek 24-39 i to co napisałem że miejsca w tej grupie zajmowały miejsca z innych kategorii. I absurd że powiem jak pokazałem wyniki znajomym to powiedzieli czy ten Homańczuk i Preg to był jeden czy [...]
Trzeba się będzie zdecydować. Moje zdanie jest takie jeżeli mocny junior czy weteran chce rywalizować z seniorami dlaczego nie, wtedy opłata dodatkowa i jeden start i zaliczony wynik, albo decyzja start tylko w juniorach czy seniorach, tak samo weteran start w seniorach lub weteranach. Klasyfikacja open dla wszystkich. Zmieniłbym także wiek [...]
[...] wynagrodzenie za zawody i spinac tyłki aby być najepszymi i umiec pogodzić wszystkie techniki a nie tylko Twoja wizję. Zaraz pewnie napiszesz że bzdury pisze itd - ale dlaczego Twój syn jest otwarty na wszystko i potrafi posędziowac wszystkich? Nawet mnie do którego macie tyle zastrzeżeń! Ale jak widac można, zrobiłem 167 powt, junior nie [...]
I Tadek nie zerkam tu ludzie zerkne bo Daniel mi dał znać ile tu jest osób dlaczego nie zerkam bo ku... jak ktoś nie startuje a co chwile jakiś wpis co nie ma znaczenia to krew zalewa 29str a szukam od której waga coś ważnego nie ma a p****** powypisywanych w ciul proste info gdzie kiedy nr tel a przede wszystkim wydarzenie na fb każdy zaprasza i [...]
Grzegorz ja tez miałem komendy wolniej no i co. Dla mnie najistotniejszą jest sprawa wykonywania powt.a właściwie możliwe jak najbardziej łatwe ich ocenianie resztę można szybko usprawnić lub zmienić. 2godz.23min. filmu nie chodzi mi o próbę Daniela tylko obok próbę Zbyszka i za raz po nim młodego bardzo zdolnego zawodnika ( podobno od Daniela) [...]
[...] kiepsko. Moim zdaniem z tym igorem powinienes unikac parteru i skonczyc go w stojce bo on w stojce to zenada, padal po ciosach w czolo. Ogolnieprzyniosl wstyd mirkowi, a dlaczego sie poddal no chyba nie dlatego ze warga mu pekla. NA poczatku troche sie obawialem jak podlecial i podniosl jurasa do gory, moim zdaniem juras powinien jeszcze [...]
oj dlaczego, dlaczego...bo jest za mało ludzi, którzy zapatrzeni są we wzorce greckie, a zdecydowana większość chce w życiu: więcej, mocniej, szybciej... to dotyczy niestety też bodybuild. Dla mnie to lipa.
Jezu ile można pisać o kondycji - wszystko jest u mnie na stronie. http://klub.chip.pl/mma/kondycja.html I tam masz dlaczego nie bieganie i dlaczego nie siłownia. Co do dynamicznego - stosowane jest, ale co z tego. Są lepsze formy rozciągania. Ludzie mają taki zwyczaj, że kultywują tradycję Generalnie bardziej polecam izometryczne i statyczne. [...]
[...] techniki, oraz czucia nerwowo-mięśniowego. Dlaczego akurat dieta ketogeniczna? Jaki jest tego powód? Raczej nie jest ona najlepszym rozwiązaniem, dla większości osób. Możesz rozwinąć bardziej dlaczego keto nie jest najlepszym rozwiązaniem dla większości osób? Z tego co czytałem i oglądałem to niby polecają właśnie bardzo ten sposób żywienia.
[...] polecam kimona adidas flash evolution. Co jest w nim takiego wyjątkowego? Po pierwsze - cena (od 54 zł za rozmiar 100/110cm do 89zł za rozmiar 160/170 cm) Po drugie, dlaczego pisałem rozmiar 100/110cm? Kimono jest jakby "dwurozmiarowe" - po odpruciu fastrygi kimono jest o rozmiar większe. Czyli kupujesz np dziecku kimono na 130, [...]
XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT
