dlaczego

YYyy... a dlaczego mialbym nie brac ?? mimo ze malo to mi da lecz da Ba ja ten trening robie na full obrotach miesnie mi strasznie bolą itp mysle ze to cos mi da

dlaczego trzydniowy sie niby nie nadaje? Pozdrawiam

Nie wiem czy do MMA też jest odpowiednia ale wydaje mi się, że stara judocka metoda jest najlepsza. Normalne te maty tatami 2x1m ze wzorkiem maty ryżowej są bardzo twarde i jak się je kładzie na beton czy parkiet to upada się dość boleśnie. Ale jest sposób na to, już piszę :-) Powinno się to robić tak, że na sam spód na beton idą opony(czytałem [...]

skoro dieta dobra to dlaczego nie masuje ? Poczytaj inne przykladowe diety a zobaczysz roznice

[...] wszystko okej ale jak przychodzi czas walki prawdziwej to wymiękam dopada mnie stres i mnie paraliżuje chociaz np wiem że miałbym z tym gościem bardzo duże szanse nie wiem dlaczego tak jest. Tak samo jak mijam np jakiegoś typa za ktorym nie przepadam to wymiękam że coś powie do mnie albo coś, poradzcie mi coś jak to moge zmienić zeby wpłynąć na [...]

Właśnie te cztery ćwiczenia moge wykonywać poprawnie. Dlaczego według ciebie mam mieć z nimi problemy i jak według ciebie powinien wyglądać mój trening? Jestem ciekawy

[...] nachwyt 5x5 50/55/60/65/70 Push Press 12-10-8 40/45/50 Dieta dzisiaj 100% utrzymana Ogólnie po bardzo długiej przerwie od regularnych treningów czuje się znakomicie. Przypomniałem sobie dlaczego lubie ćwiczyć. Zdjęcia z dzisiaj /SFD/Images/2016/1/4/479a26b6f292425983b00ac8b05431df.jpg /SFD/Images/2016/1/4/0b84182547c046f3bb012e9ad47042b1.jpg

Koledzy już napisali co trzeba. A dlaczego ja się zapisałem? Wkurzało mnie to, że nie umiem dobrze walczyć i wykonywać niektórych sztuczeka jak VanDamme Wcześniej chodziłem na Judo, ale to nie było to... A, że zobacyłem plakat na mieście, że są zapisy na Kyokushin postanowiłem się z bratem zapisać. Na początku pytałem się oczywiście kolegów, czy [...]

Nie wiem dlaczego mowicie, ze pierwszy rok jest nudny.. Moim zdaniem jest najciekawszy, robisz najszybsze postepy, poznajesz coraz to nowe rzeczy. Chyba ,ze u ciebie (Theli) kaza nowym zamiatac sale i podawac reczniki

to powiedz dlaczego Ci zabronił treningu siłowego?

Z tymi dwoma wersjami to mi sie pochrzanilo z NOZem. Jednak spojrzmy na sklad porownywanych supli. Xpand Dymatize (50 porcji w opakowaniu), sklad na porcje: TriCreatine Malate 4g Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) 3g Betaine-Anhydrous 2g Taurine (Micronized) 2g N-Acetyl-L-Glutamine 1g Xpansion Matrix 3000mg Glycocyamine, glucuronolactone, [...]

mam 15 lat, dlaczego? a bo tak chce się podciągnąć i na wiosnę zapisać się do miejscowego Klubu POLONII.

Witam. UWAGA! TRENING PRZEZNACZONY DLA OSÓB POWYŻEJ 15 ROKU ŻYCIA! Związku, że w ostatnim mam sporo wiadomości odnośnie indywidualnej pomocy dotyczącej okresu przygotowania do sezonu postanowiłem założyć temat, który pomoże każdemu AMBITNEMU udoskonalić swoje możliwości piłkarskie Zaczynamy: Piłka nożna jest sportem kontaktowym , w którym poza [...]

nie rozpisałeś diety. co to znaczy "jem to co jest" co jest? jaki jest ten posiłek potreningowy. Trudno zebyś miał dostatecznie dużo białka w diecie skoro go tam nie umieszczasz. np. dlaczego nie wrzucisz rano 150g białego sera do śniadania? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Nie wiem dlaczego tak dużo osób używa tego kalkulatora.. on jest do dupy ;] jesteś ektomorfikiem że dodałeś 800 z Neat-u ? ;] Ile ćwiczyć... podstawa to trening z dużymi obciążeniami żeby mięśnie cały czas dostawały bodziec, możliwe że nawet uda Ci się coś wbić mięśni, albo siły, do tego aeroby, a dieta to podstawa :) utnij ze swojej całkowitej [...]

Nie wiem dlaczego tak dużo osób używa tego kalkulatora.. on jest do dupy ;] jesteś ektomorfikiem że dodałeś 800 z Neat-u ? ;] Ile ćwiczyć... podstawa to trening z dużymi obciążeniami żeby mięśnie cały czas dostawały bodziec, możliwe że nawet uda Ci się coś wbić mięśni, albo siły, do tego aeroby, a dieta to podstawa :) utnij ze swojej całkowitej [...]

Nie wiem dlaczego tak dużo osób używa tego kalkulatora.. on jest do dupy ;] jesteś ektomorfikiem że dodałeś 800 z Neat-u ? ;] Ile ćwiczyć... podstawa to trening z dużymi obciążeniami żeby mięśnie cały czas dostawały bodziec, możliwe że nawet uda Ci się coś wbić mięśni, albo siły, do tego aeroby, a dieta to podstawa :) utnij ze swojej całkowitej [...]

oki rozmawialem dzis tak "luzno" z kolesiem co bierze koksy i powiedzial mi ze musze schudnac i trzymac sie diety przez wiekszy okres czasu niz tylko w czasie koksowania, ale to i tak nie rozumiem niektorych oburzenia, bo widzicie o narkotykach tez mowia zle rzeczy, kiedys bralem i nadal jestem normalny xD dobra to mam tylko 2 takie [...]

A dlaczego w DNT nie bierzesz no-cre? To nie jest suplement przedtreningowy. Nie posiada zadnej kofeiny. Jak brac to chyba w ciagłości.

[...] sam. My Ci ewentualnie poprawimy/doradzimy. Jak poczytasz o odżywianiu i treningach kilka tematów nic Ci nie będzie. A zyskasz sporo wiedzy i będziesz wiedział co z czym i dlaczego. Taka nauka nic nie kosztuje, a pozwoli Ci zwiększyć wyniki i efektywność treningów. 6pack to nie efekt robienia brzuszków. Głównie dieta i treningi aerobowe [...]