[...] ucze sie w LO i cala wiedze zdobywam na necie noi prosilbym zebys mnie nie obrazal, bo to swiadczy jedynie o twoim jakze niskim poziomie, takze milej prosze noi dziwie sie dlaczego za kazdym razem tak sie wywodzisz?? smiac mi sie chce za jakich to ekspertow to niektorzy sie uwazaja... skoro jeestees taki boski to dlaczego tracisz tutaj czas...? [...]
PLAN A) Dlaczego nie przysiad? Dlaczego jedno na plecy i dwa na klatę? PLAN B) Brak na nogi. PLAN A i B) Dlaczego tyle ćwiczeń na ramiona? Nieproporcjonalnie trenowane nogi i plecy w stosunku do klaty i ramion. Brak np. MC i przysiadów ze sztangą. EDIT: Brak diety. Bez diety to możesz trenować i 10 lat, a nic nie urośnie. Zmieniony przez - [...]
[...] oraz przeczytane interpretujesz jakoś opacznie, skoro świadectwa w moich słowach znajdujesz na moją słabą znajomość realiów sportu :) "Życie oddać to może i głupota, ale dlaczego akurat w imię rozrywki? Walczy kolo i myśli tak: - Fanów moich nie zawiodę, bo łakną oni rozrywki jak niemowlę mleka, a więc i życie oddam w imię tej to słusznej [...]
[...] niemalże sekty i teraz moi rodzice mają gadać do kamery o tym co lubię . Drugą kwestią jest , że mamy demokrację podobno .. skoro większość nie chce tego tolerować to dlaczego w kółko o tym jest trąbione ?? W sejmie w DEMOKRATYCZNYM i PRAWNYM głosowaniu większość odrzuciła ich projekty ustaw... dlaczego to jest ciągnięte i jeszcze pod tę [...]
Jaka dieta? Dlaczego nie podałeś talii? Dlaczego nie ćwiczysz nóg? Dlaczego uważasz, że omka wałek? Niestety kolego trochę dużo niewiadomych. Powinieneś sobie zdać sprawę, że bez diety i odpowiedniego treningu każdy środek okaże się "wałkiem". Wg mnie saa jeszcze nie dla ciebie.
[...] za glowy. On wbiega i krzyczy: -Co to ma byc !! Jakies kulturystyczne glupie cwiczenia !! Kulturystyka prowadzi do rychlej smierci!! - Dlaczego ? - Ty dobrze wiesz dlaczego !! Ja kiedys trenowalem sztangistow i wiem co tam sie wyprawia !! - A lekkoatleci nie koksuja ?? - Nie !! To czysty sport !! DAlej wolalem nie klucic sie z idiota
nie pisze bo chodzi glownie o cwiczenia a raczej o ich rodzaj, imho staz nie ma tutaj nic do tego, cwicze z przerwa okolo roku. po dalej nie wiem dlaczego tyle tluszcze, moze mnie oswiecisz ? w http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html znalazlem tylko "W innych posiłkach powinna występować przewaga tłuszczy nad [...]
[...] Z backup-ów to Spyderco Delica i Endura Gerbera odradzam no chyba że dopadniemy model ze starych lat czyli AUS-8 Full Tang made in USA. Buty używałem kilku par obecnie Bates Combat Hiker, ciężko dostępne ale całkiem wygodnie, nie wiem dlaczego ale GTX w tych butach nie działa poprawnie, może przesadzam... może to wina nikwaxa lub skarpetek.
[...] zawsze będę miał obciążenie więc plecak, nigdy nie będzie tak ,że zrobię klatę i plecy lecz będę musiał nieść, wspinać się itp walczyć itp, nigdy nie chodziłem z kijkami a dlaczego :) dlatego, że w tych rekach zawsze będę niósł broń :) .... nie musicie się ze mną zgadzać ale w żadnej firmie nie dostaniecie złotego środka recepty, oczywiście [...]
A ja się tak zastanawiam jak selekcja trwa np 2 dni to po co męczyć się z tonami ubrań , nie lepiej kupić parę rzeczy i wydać więcej i wiedzieć że wytrzymamy 2 dni niż targać to wszystko , głupie pytanie ale po prostu nw dlaczego większość ludzi tak nie robi. Technika jest teraz na takim poziomie że nie zdziwiło by mnie nic prawie . Pozdrawiam
[...] opatrunków na stopy pamiętajcie każda nie przespana noc ... dodajcie sobie sami i teraz taka moja rada: trenować a przygotowywać się do selekcji to potężna różnica a dlaczego? bo jak zaczynamy przygotowania to drepczemy ale jak je kończymy to bierzemy dupę w troki kilku zaj**istych kumpli, ciśniemy do lasu na przynajmniej 2 doby ale nie w [...]
Dziś poniedziałek, zbliża się godzina 24, czyli dead-line konkursu. Postanowiłem podzielić się z Wami moim "TOPem" sprzętowym. Jest to w pewnym sensie gotowa lista zakupów, bo większość po kliknięciu przeniesie Was do sklepów. Wszystko na serwisach, więc nie ma tu żadnej reklamy :) Nie przedłużajmy już. 1. BIELIZNA Wg mnie najważniejsza część [...]
[...] plecaka następuje walka... czy uda Ci się szybko dosięgnąć klamry, a jak już to zrobisz to ile czasu zajmie Ci wciśnięcie jej i zrzuceniu jednego ramienia. Nie wiem dlaczego nie potraktowano tego tematu jak w plecakach NFMu, gdzie jednym pociągnięciem łatwo dostępnego sznurka rozciągamy mocowanie i praktycznie od razu możemy się uwolnić, [...]
[...] Co mnie do nich przekonało, czym się kierowałem? Po dłuższym namyśle stwierdziłem, że oleje tema wodoodporności, dlaczego? Nie mam doświadczenia z super technologiami, możliwe, że jestem twardogłowy, ale jakoś nie przemawia do mnie żadna membrana czy inne bajery jeżeli będę brodził w [...]
Nawiazujac do wypowiedzi politycznych i sensacji ostatnich tygodni w tym swiecie ta plansza opisuje dlaczego Polacy sa podzieleni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e22d33ed7f074da8a59e9f8dee2c3f3f.jpg
[...] Otóż raz czytałem gdzieś jak wypowiadał się jeden z żołnierzy z polskiej jednostki specjalnej, że idealny kandydat na szturmowca, to mężczyzna przed 30 mający żonę i dzieci. A dlaczego żona i dzieci, bo podczas akcji nie będzie działał jak, to młody wilk pod wpływem impulsu, tylko tak aby nic mu się nie stało, bo ma do kogo wrócić i dla kogo żyć.
[...] tak: jeżeli mówimy o przygotowaniu do pracy jako specjals czy przygotowaniu do rożnego rodzaju imprez na pewnym etapie połączenie wszelkich etapów wysiłku jest niezbędne, dlaczego tak dużo ludzi pada na naszych, ze jak to nazywają nasi niektórzy kandydaci banalnych wymogach dotyczących sprawdzianu fizycznego? bo jak już dochodzi do zrobienia [...]
[...] Pyt. 2 Czy według was lepiej startować do selekcji po szkole oficerskiej czy podoficerskiej ? (Trochę odległe myślenie ,ale lepiej być przygotowanym), kwestia gustu, dlaczego: jeżeli marzysz o karierze i szlifach generalskich to idziesz do szkoły oficerskiej lecz jeżeli marzysz o tym, żeby być specjalsem ... ubiorę to w słowa, jednostki [...]
[...] , co prawda salomon no ale... podziele sie opinia z wami.Buta nie kupilem bo szukam lowy ale , ten model salomonow tak dobrze dopasowal mi sie do stopy i tak dobrze mi sie w nich chodzilo ze szkoda bylo oddawac na polke.Jak nie znajde Lowy 10.5 to wybiore chyba te salomony.Btw - dlaczego za buty lowa w kolorze expresso cena idzie o 15£ w gore?
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)
