dlaczego

[...] sezonu drugiej ligi." Co się odwlecze, to nie uciecze... Aferze Polaru ukręcono łeb http://sport.gazeta.pl/pilka/1,35351,2821524.html "Nie mogę zrozumieć, dlaczego sprawa Zagłębia i Polaru nie zakończyła się żadnymi karami. Przedstawiciele Wydziału Dyscypliny powinni się z tego rozliczyć - grzmiał Jan Tomaszewski po wizycie u [...]

[...] 3x12 Tu daj przysiady z obciążeniem 2.Wyskoki obunóż. 3x20 To raczej możesz wywalić, masz już jedno ćwiczenie 3.Rozciąganie. 2x10 No rozciąganie to podstawa, więc dlaczego wliczasz to do treningu nóg? Plecy: 1.Podciąganie na drążku nachwytem(szeroko). 3x8 Ok 2.Tu daj taką piramidkę, tzn podciąganie szeroko, tak jak w pierwszym punkcie, [...]

Czyli co ten zestaw nie nadaje sie? Dlaczego ?

"Jeżeli aeroby są niskointensywne to pora nie gra roli" Dlaczego ?

Charon, po to pisze ten post aby wiedziec co i jak, nie powiedziałem że jutro kupuje suple. Ludzie na tym forum mają troche dziwne podejscie. Diete i trening mam ale na masę wiec muszę ją troche zmodyfikowac, a co do treningu to zabardzo nie wiem co zrobic: zostawic taki jaki jest czy go troszkę odciązyc. I powtarzam pytanie krzycha- dlaczego?

1 odp brzmi: FBW dlaczego? " Trening ten kierowany jest do szerokiej rzeszy „pakerów”. Naddaje się on dla tych, którzy dopiero zaczynają swoja zabawę na siłowni. Mogą z niego korzystać osoby bardziej doświadczone, oraz ci, którzy np. wracają do tego sportu po dłuższej przerwie. " Co do reszty pomocy to uzupełnij: [...]

Dlaczego miałbyś obciążać nerki? Chorujesz na ich niewydolność? 2g białka na kg mas ciała zupełnie wystarczą. Okres regeneracji, czyli odpoczynku od ciężkich treningów to czas ok 7-10dni.

Dlaczego miałbyś obciążać nerki? Chorujesz na ich niewydolność? Bo przez ostatnie 9 miesiecy utrzymywałem spozycie białka na pozomie 2.5-2.8 grama bez żadnych przerw a wtedy nerki (chyba) maja wzmożoną prace nie mam problemów z nerkami i nigdy nie mialem chociaż od poniedizałku pobolewa mnie lekko w ich okolicach a na twarzy pojawily mi sie [...]

[...] 2 czy 3 osoby przywiozly medale ;) co do mma to mamy paru dobrych zawodnikow tylko problem polega na tym ze ciezko jest wybic sie komus z pseudo gali mma do jakiegos ufc itd dlaczego? nie ma sponsorow a jak sa to daja mniej niz na tace a nie kazdego zawodnika jest stac zebyu wyjechac do stanow i zaczac tam kariere bo i tam jest sie ciezko wybic [...]

Dlaczego nie piszesz w dziale trening w domowych warunkach?Tam Ci lepiej doradzą,bowiem mają "obcykane" te wszystkie improwizacyjne ćwiczenia.

a dlaczego nie po to wymyślają te nowości, żeby nie stać w miejscu tylko iść naprzód! Tobie też to radzę

nie wiem dlaczego przeciez nitro nie pobudza O_o ja zjadlem opnad 500g tego i mialem tylko zgage nie polecam (dobry train + dieta) juz wole sprawdzone zestawy na cykle niz jakies wynalazki =]

a czy taki cynk z tabletek nadaje się ? Zaczołem spożywać słonecznik ze względu na wit e selen no i ten cynk oczywiscie cwicze i staram sie jesc same zdrowe reczy jak wegl zlozone ryz brazowy etc. Ale tu na forum w innym temacie koles napisal zebym nie spozywal slonecznika bo on sie nie nadaje wiec juz sam nie wiem. CO o tym s.m.p.a myslisz ? [...]

Gochan, metody sa coraz lepsze praktycznie z miesiaca na miesiac. Ale nie wszystkie usprawnienia sie wprowadza bo jak wiadomo "show must go on" ;) Naprawde wierzycie, ze testy tak latwo obejsc? Gdyby mkol wprowadzil najskuteczniejsze metody badan ktore sa opracowane - wyczyscilby sport z dopingu na jednej olimpiadzie, ale bylaby to [...]

A dlaczego wygodniej 5g ? Którzy producenci dają miarki 5-gramowe ? Bo na lyżeczki to też jest około :) i tak samo wygodnie jest ok. 2,5 g :) ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] chyba ze wzgledu na jej walory smakowe - po prostu niedobrze mi sie robi od picia oleju i jedzenia mięsa bez ciemnego pieczywa, czy ryżu. Zastanawiałem się tylko, dlaczego doszło u mnie do tak szybkiego zatłuszczenia - czy może to być spowodowane zbyt szybkim zarzuceniem treningów aerobowych i podniesieniem kaloryczności diety w [...]

dlaczego show time zostało wycofane ze sklepu sfd , podobnie jak inne suple z geranium , czyzby juz zakaz wprowadzili ??

Dlaczego DNT bez BCAA? I gdzie i jak wcisnąć BA?

... dlaczego mnie nie wzieli do tego filmu ... ja tez chce ...

Gdzie sa nogi w tym treningu, olaczenie ktore podales dp dupy, z reszta bez nog to zaden trening. POczytaj o podstawowych zasadach i dlaczego warto cwiczyc cale cialo, bo zapominajac albo celowo nie cwiczac nog nic nie osiagniesz.