Cześć, mam nadzieje ze to nic złego ze odświeżyłem ten temat :) bardzo podoba mi się ten trening robie go już 2 tygodnie, lecz mam pare pytań: Dlaczego w treningu pleców nie ma nigdzie podciągania sie na drążku ? Zanim zacząłem teraz ten makrocykl przez 3 miesiące robiłem FBW i doszedłem do niezłej formy w podciąganiu sie szerokim uchwytem, i nie [...]
nie rozumiem dlaczego to do efki porownujesz? to ma zupelnie inne zastosowanie jeżeli idzie o redukcje, chodzi o wpływ na OUN - chamowanie apetytu itp, chociaz wpływ na zwoje autonomiczne nie jest bez znaczenia.. efka az taka fajna jezeli idzie o te sprawy nie jest, chociaz tez pobudza podobnie jak feta osrodek pokarmowy w bocznym podwzgorzu. [...]
nie lubie jak cos trzeba "podjezkowo" a lykac mozna i wcale nie tzreba ssac. jesli chcesz to napisze dlaczego rozne nicorette itp. wystepuje w postaci gumy i "podjezyczkow" ale moze sam wpadniesz na to. lepiej hamuje apetyt niz eca stack? napisz cos wiecej to sobie niedlugo stestuje.
[...] a-wykonalne. A węgle liczę tak po lebkach. Nie mam ściśle określonego targetu. Jem dopOki mogę. I mnie nie cofa. To tak w skrocie.....mega skrócie. Btw Ktoś się zapyta dlaczego same cukru czy większość cukrów po treningu. Ten dzien jest specyficzny więc de facto nie znaczenia kiedy te cukry lecą. To nie 24h do zawodów gdzie trezba uważać. [...]
[...] Czemu się nie utwardzają? Przecież w MMA walczą bez ochraniaczy na golenie? 3. Dlaczego "utwardzeni" zawodnicy przegrywają konfrontacje z nieutwardzonymi? Np. dlaczego "utwardzanie" nie występuje w boksie czy kickboxingu? A zawodnicy tych stylów zwykle pokonują w walce stosujących takie praktyki (trenujących karate czy [...]
[...] A i jeszcze jak dziennik popularny i oblegany to hoho. Masz to szczęście, mieć rady od konkretnych, jak Luki czy Przemo i mi ich podejście bardzo pasuje, a już mówię dlaczego: Stary bywalec forum i gość, który mając te 47 wiosen, latami kombinował (na bombie i nie) jak tu być coraz większym. Mam na myśli mojego przyjaciela, Krzycha666. [...]
Panowie dlaczego większość preparatów witaminowych ma w swoim składzie tylko 5uq witaminy D ? Żyjemy w kraju, w którym słońce nie świeci przez 10 miesięcy w roku . Czy dawkę witaminy D3 zwiększać tylko w okresach jesienno- zimowych ? Czy testosteron może się uaktywnić w organizmie podczas długiej ekspozycji na słońce ? Djfafa ty lepiej działaj na [...]
mam pytanie do solaros i innych żołnierzy . a więc dlaczego kobiety często panikuja i sieją zamęt odnośnie szkodliwości witaminy D3, że lepsza będzie dieta i wogóle ??. Na popularnych serwisach o zdrowiu (nie wymienię nazw) pisane są takie psiutki, że aż mnie zalewa, a przecież inni to czytają . Na końcu chciałem się dowiedzieć kto to napisał, [...]
Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; jest również [...]
fAlon_ TAK. Zaświadczenie z nowej szkoły ze sie uczysz w zupełności wystarczy. Nie musisz też im nic mówić dlaczego nie uczysz sie w poprzedniej szkole,to nie policja,nie musza tego wiedzieć. No chyba ze babka po prostu grzecznie zapyta,wiec żeby na chama nie wychodzic to mozesz coś tam powiedzieć(nawet jak powiesz prawde to nic Ci się nie stanie) [...]
tak jak pisałem,powiedział że nie podlegasz poborowi bo mógł Cie wziąć za ćpuna(za posiadanie na własny użytek byłeś skazany),a uzależnieni od narkotyków,alkoholu itp nie są "mile widziani" w armii. Dlaczego przyszło wezwanie drugi raz? Moze jego przełożony stwierdził że jednak sie nadasz... może zrobili jakiś wywiad z którego im wyszło [...]
kto Ci dał tą karte powołania? podpisałes ją? jeśli ten typ nie chciał przyjąc trzeba było zażądac widzenia z jego przełożonym/dowódcą WKU PS: A jak tłumaczył że dlaczego nie chce przyjąć tego zaświadczenia? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-15 00:23:21
no tak,czyli już wiesz dlaczego Ci robią pod górkę,unikałes stawiennictwa w WKU(tzn nie wiedziałeś,ale oni najzwyczajniej w życiu Ci w to nie wierzą). Sądząc po Twoim nicku masz 23 lata wiec papierek z policealnej Cie nie ratuje. Aktualny jest tylko papierek z tej wyższej szkoły wschodnioeuropejskiej. Skomplikowałes sobie nieco sprawa tym ze [...]
no tak przypomnialam sobie ze ktos w urezdzie mowil ze jesli juz dostal karte powolania to juz szkola sie nie liczy......liczylaby sie wczesniej....gdyby zawiozl zaswiadczenie prezd otrzymaniem karty!!!! nie wiem dlaczego.....musi byc jakies chore zalamanie w prawie!!!
to szkoda czemu Ci nie wytłumaczył dlaczego się nie liczy skoro masz później 14 dni na odwołanie się od decyzji... trzeba było tez zapytac o czym mówi ten przepis co to go podałem na str 19...
Witam wiec ja sie wypowiem o ile moge w tym roku 17 wrzesnia minela 8 rocznica mojego wyjscia z Wojska. Niewiem dlaczego co nie ktorzy uchylaja sie od wojska..? Co tego powodem ?- strach? Ja osobiscie bylem w woju jak wspomnialem wyzej Bylem w 11 Brygadzie Zmechanizowanej w Zarach (jesli ktos slyszal niegdys o "Trojkacie Bermudzkim" [...]
Pytasz, czemu ludzie nie chcą iść do wojska. Powiem dlaczego np ja nie chcę. Od 2 lat prowadzę swoją firmę, jakoś poukładałem sobie życie, z wojskiem przyszłośći nie wiąże żadnej, wiec szkoda byłoby mi tych 9 mcy, które bym tam stracił a mógłbym je poświęcić na zupełnie inne rzeczy, bardziej mi potrzebne. Chociaż nie powiem, żebym nie był za tym, [...]
HIROKEZ mając kat. D nie mógłbyś pracować np jako...żołnierz Mówi się o tym że z kat. D mogą niektórzy pracowadcy robić kłopoty,ale ja nigdy nie spotkałem się osobiscie(czy od żadnego znajomego nie słyszałem nigdy) by ktos wymagał od nich kat. A a co do Twego problemu. Nie ma sensu byś walczył o kat D czy E. Dlaczego? Ano dlatego ze po 15 dniach [...]
[...] żywieniowego potreningu.pl Nie zauważyłem żeby ktoś z nas pisał o tym, że nie masz się czym martwić. Nie odnosiliśmy się do tego co wkleiłeś. To co mogę doradzić, to nie ograniczanie się do kilku źródeł składników odżywczych, a urozmaicenie. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914
Makrocykl!!! (by PLŚ)
