woda

Lukasz tabletkę i popijasz woda. Minimum 30 min przed 1 posilkiem. %-)

He he taką hipokryzje jeszcze dawno nie słyszałem kongo sam wygląda jak by był na niezłym cyklu. W innych wywiadach mówił że ani razu nie trafił crocopa w jaja...myśle ze kongo chyba woda sodowa uderzyła do głowy...

****a do***ałeś gościu, wszystko zależy od diety a nie od tego czy pijesz wode czy nie. Choć woda jest bardzo ważna ale trzeba pić tyle samo na masie czy redukcji nie ma żadnych różnic, a brzuch to sie ćwiczy z obciążeniem a nie jakieś weidery hvjdupery.

Jaja jedz cale, nie ma sensu wywalac zoltek. Zmiana jak najbardziej ok, jednak postaraj sie znalezc przyczyne. Byc moze platki byly zbyt surowe. Zobacz czy po zalaniu ich na noc woda problem sie powtarza. Sprawdz tez czy eliminujac mleko bedzie jakas poprawa.

To z czym je jeść nie dodając mleka? z wodą? Faktycznie może być tak jak mówisz bo ja np nie gotuje platków tylko wrzucam je do mixera razem z mlekiem itd i pije od razu po przyrządzeniu. jak mam je prawidłowo przyrządzać?

zalej płatki zimną wodą na wieczór i zostaw do rana. Wtedy zmieszaj z mlekiem i zmiksuj. Źródłem Twoich problemów może być także mleko.

Mleko mozesz zastapic np kefirem, jogortem czy maslanka, ktore zawieraja mniej laktozy i przy okazaji w wyniku dzialania bakterii fermentacji mlekowej dzialaja pozytywnie na uklad trawienny. Ew. woda + moze troche slodkiej odzywki bialkowej zeby lepiej Ci smakowalo.

[...] za to ze wazy 60 kg i cwiczy uparcie, takiej osobie mozna pare rzeczy podpowiedziec bo jest poczatkujacy, juz gorzej kiedy osoba wazy ze 110 kg z tego ok 30% to tluszcz i woda po cyklu z omki i nie przyjmuje zadnych argumentow, poniewaz kieruje sie tylko wzrostem wagi a prawdopodobnie lustra uzywa tylko do golenia (wlosow z plecow po cyklu) no [...]

[...] POD SWOJA WAGE/ORGANIZM I WTEDY UKLADASZ/DOPASOWUJESZ DIETE !! 7.30 Pierwszy posiłek - 80 g -100 g płatków owsianych - 30g rodzynek - mleko odtłuszczone lub woda - 4 - 6 białek z jaj JAK TO PRZEDTRENINGOWY POSILEK TO OK... CHOC ZA BIALKA LEPIEJ DAC MIESO/RYBE 9.00 Trening 10.30 po treningu - 70g - 80g odżywki węglowodanowej A [...]

140/70 to nie jest jakies ogromne cisnienie, Zwlaszcza ze wypiles wczesniej kawe ;) Wystrczy ze z trybu siedzacego nagle sobie wsaniesz i zmierzysz cisnienie i juz bedzie wyzsze. co do injekcji do agrovin z tego co pamietam jest wodą także po 2 tygodniach od tego zdarzenie nie powinno byc takich akcji.Zalezy jeszcze jaki organizm,jak duzo wbiles [...]

Testosteron jak najbardziej wskazany do Deci .. ! Omnadrem powoduje duże odkladanie wody ... ( efekt balonu ) ..a umiejetne branie tescia wcale tak nie leje woda !! ..

[...] to rodzynki zamiast cukru. Osobiście polecam coś takiego, co ja piję zamiast posiłku, czyli płatki owsiane, siemię, rodzynki, banan, mleko, orzechy włoskie, miarka białka i woda dla rozcieńczenia. Super sprawa. Smaczne, zdrowe i sporo kalorii wychodzi. Nie podam proporcji, ponieważ robię to na oko i dopiero w tym tygodniu kupuję wagę kuchenną ;) [...]

daj spokój po co kombinować, 5L 1,5zł w lidlu chyba że masz własną studnie z dobrą wodą i filtrami

najlepsz jest woda z Muszyny

Jak e-lite też nie widze różnicy między 5 litrowym baniakiem a wodą przegotowaną

no wsumie czy woda przegotowana czy 5 litrowy baniak za 1.50zł heh no wsumie chyba rzeczywiście nie ma za dużej różnicy ;) Ale ja osobiście i tak kupuje ten 5 litrowy baniak bo mi 1.50zł raz na tydzień nie robo

ostatnio widziałem artykół w jakimś wproście czy polityce o tej taniej wodzie. nie łudźcie się, że woda za 1,80zł za 5l się czymś różni od wody z kranu.pomyślcie dlaczego jakiś żywiec czy muszynianka kosztuje 4 razy drożej od wody z leader price'a.dla mnie to już lepiej pić wode z kranu,pewniejsza jest ,ugotujesz i jest git.

zgadzam sie z yxrkt ale w niektorych miastach wawa to i po przegotowanie woda sie nie nadaje do picia smrod jak sie patrzy

powinniście pić mineralną gdyż woda przegotowana jest hipotoniczna i dlatego zwiększa wydalanie wody przez nery , oczywiście skład też jest ważny ale kto ma tyle hajsu jeśli dziennie idą 2 flachy:)

ta 5 l=180 a 5 litow na ile ci starczy bo mi na 1 dzien i to zabraknie jak na cyklu ? i teraz pomnozymy 30x1.8=54 zł to ja wole karnowe walic:) ( oczywiscie ze studni woda)