woda

Minelo 10 dni diety... Plusy - dieta smaczna - woda caly czas schodzi (3 razy dziennie pije miete z pokrzywa - moze to dodatkowo pomaga) - mam duzo energii (to widac szczegolnie na treningach czy na rowerze) - cera sie poprawila (bo bialku mialam jakies wypryski, teraz nie ma nic) Minusy - przybylo mi 80 dag - przybylo mi po 1 cm w talii i w [...]

aśenayebalem.... %-) "lekkie" alko wczoraj poszło wóda + cola zero Zdany egzamin !!! Wygrany meczyk o utrzymanie w lidze !!! i na koniec dnia niestety porażka polaków... :-( w sumie żarcia nie wpadło dużo. 3-4 kawałko schabu i karkówki jedno ciastko i pare jakichś tam słodkich paluszków. po swoim meczu byłem wyj**.any mocno. 90 min przy [...]

Akurat to to kwestia gustu. Jest Lato. Niekotrzy po prostu chca sie pokazac nad woda w "jakiejs" formie.

no tak... techniczne całe świństwo siedzi w panierce niestety. Możesz anwet tego schabowego, ale bez panierki i kasza/ryż będzie lepszym rozwiązaniem niż ziemniaki na noc do WPC woda najlepsza, szczególnie na redukcji.

A widzisz woda wymiata Powiem Ci tak, dobrze kombinujesz z tymi sałatkami, ale pamiętaj, ze oprócz mięsa możesz tam wrzucić białka jaj albo rybkę lub tuńczyka. Możliwości sporo jeśłi nie lubisz jeść wkoło tego samego. Ja akurat na okrągło to samo jem i mi z tym dobrze

odnośnie WPC z wodą = nie dałbym rady ale na redukcji jako koktajl potreningowy WPC z mlekiem 0% może być ? (zaraz po treningu siłowym, godzina 20:00) co potem? nic nie jeść i spać, czy zjeść (tylko błagam nie kurczaka i suróweczkę, bo mam dosyć tego w ciągu dnia :) a tuńczyk jest fuj ) any ideas ?

Vanilaface- tez mówiłem ze woda jest ble do WPC, ale się przekonałem :) troche mniej wody daj i wejdzie :) nie smakuje tak dobrze jak z mlekiem ale daje rade :) pozdro

[...] - no chyba ze to twoj wybór - to ZŁY!!! -po 6-te jesli chesz uchronic "miesko" to kup jakies aminki/bialko - kreta jedyne co zrobi to cie zaleje woda ..... Doczytalem ze bralem juz HH z MT - i jelsi nie dzialal na Ciebie to zacznij od DIETY!! Zmien ja ,potem jeszcze raz zmien i potem nastepny raz....moze pomoze. [...]

Zrobiłem sobie dietke , powiem tak , wszystko bedzie wymieniane bo tutaj walnalem tylko na 3 dni , na kolacje bede wrzucal np. 5 plastrow szynki , czy twaróg. Na obiad wymienne np. gotowana watrobka szpinak wolowina itp. Śniadanie: 2 kromki razowego chleba Sałata 2 plastry chudej szynki drobiowej. Warzywa Obiad: Szklanka makaronu Piersc z [...]

[...] mało. Pewnie teraz jesz >3000kcal (wnioskuję po tym, że napisałeś o śmieciowym jedzeniu) i jak zejdziesz od razu do takiej ilości to fakt zejdzie z ciebie waga, ale to będzie woda i mięśnie, ale nie tłuszcz na pewno. Zacznij od 3000 i co tydzień sprawdzaj czy chudniesz jak tak to zostaw jak nie obcinaj około 200-300kcal max a nie od razu >800.

Wcinam mleko... no właśnie powiedziała że nic mi nie wolno jeść nawet papek. Bo to jedynka i w ogóleXD Więc się po głodzę. Woda i mleko jest dobrzeXD

Woda sam jesteś cienias 100 kg na klate to nawet adzik ciśnie wiec nie marudz a ja nie poszedłem spać dopiero teraz ide... dobranc spamersi... obyście mieli takie piersi ( jak ta panna na focie)

Marcin przeciez zartuje... kurde ale fajnie masz ze w pokoju Ci te zalastwo stoi ja musze do piwnicy zawsze latać Woda mendo nie mow ze założyłeś drugie konto na sfd i se sam na siebie 2 głosa dałeś ? Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-01-31 00:26:09

Woda mendo nie mow ze założyłeś drugie konto na sfd i se sam na siebie 2 głosa dałeś ? gdzieżbym śmiał to by było nie uczciwe kumpla poprosiłem żeby na mnie zagłosował VooDa te zdjako w profilu to z ktorego roku ? mam to zdjęcie na kompie jeszcze, i pisze że zmodyfikowano 29 kwietnia 2008

Ja zaczynam ku*** wierzyć w zabobon dotyczący piątku 13 !!! Wchodze dziś do szatni, przebieram się, już przygotowana woda i łapki na trening, a tu w szafce zamek się zacina. Przekładam do drugiej i przyapdkowo jeeeb łokciem bidon z gainerem zrzuciłem Bidon sie rozwalił na podłodze, cała szatnia w mleku, a najgorsze k***** że wszystkie buty [...]

Mówisz coś o mierzeniu miłości. Już ja wiem co Ty masz na myśli Kurde nie nadążam edytować/pisać Wóda zejdź z murzynów bo robią dobrą muzykę! Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-02-15 15:00:19

Wóda zejdź z murzynów bo robią dobrą muzykę! nie wchodzę na nich tylko mówię z czym mi się kojarzy wyrażenie "czarne rytmy" ziom ty ignorancie !!! behemoth to death metal a nie black, to tak jakby nie odróżniać trójboju od strong man łoooo Adzik pojechał Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-02-15 15:07:51

U nas na melinach za 7 zl Atomówki sprzedają z wodą

Dobra idę spać. Łuuukasz masz bana jako że moja babcia jest adminem. Załatwię Ci nawet na IP. Wóda pojechałeś. Ale ALU i tak jest najlepszy choćbyś się zesrał Cyu motherf***ers

Wóda to ateista czy tam satanista jest