woda

lekarze powiedzieli mi że jest to woda w kolanie za pierwszym razem jak mi ściągnął to wodę to ta woda wyglądała jak krew a potem szyna gipsowa na tydzień po zdjęciu szyny drugi raz sciągnięcię wody to kolor miała zółty jak piwo .

[...] Bo pomidory się wlicza, jako że to owoce, tak? A jak z papryką, to owoc czy warzywo? :-D Skład pieczywa: mąka żytnia razowa, mąka pszenna graham, kasza kukurydziana, woda, cukier,:)) ekstrakt słodu jęczmiennego, sól }:-( Zmieniony przez - artistka w dniu 2012-04-21 10:04:11 Ja pomidorów nie wliczam, paprykę chyba się liczy (chociaż [...]

tak spytam czy platki owsiane przed mieszanie zalewamy jakos woda czy suche rozdrabniamy i. czy dolewana woda w koncowej fazie ma byc ciepla? i na ile starcza gofrow ilosc z przepisu Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-05-27 21:33:39

ukierunkuj sie co chcesz robic tzn jakie sa priorytety jezeli chcesz spalic bf to obetnij na dluzej wegle zejdzie woda i wtedy termogeny maja sens, tak mozesz ciagnac do 15% bf oczywiscie co jakis czas sie ladujesz zeby nie pasc na ryj, pozniej mozesz wejsc na TKD i przy duzo nizszym poziomie bf robic czysty miesien szczegolnie na winku sie to [...]

[...] ser twarogowy chudy 70g + (orzechy włoskie, słonecznik, pestki z dyni, migdały) + pomidor Suplementacja: 7:30 kapsułka spalacza tłuszczu 13:30 odżywka wysokobiałkowa 25g + woda 14:00 bcaa 10g 14:00 - 15:00 trening siłowy 15:00 bcaa 2 kapsułki 15:00 - 16:00 trening aerobowy 16:00 bcaa 10g 16:30 odżywka wysokobiałkowa 25g + woda 16:45 kapsułka [...]

Dokladnie. 2 banany (180 g); twarozek 200 g, woda 150 ml, zelatyna 5 g (ale japonska chyba cos inna jak normalna). Woda na wrzatek, rozpuscic zelatyne i odstawic. 2 banany pokroic w kostke. W blenderze zmiksowac banany z polowa zelatyny, dodac twarozek i reszte zelatyny i zmiksowac wszystko. Do tego slodzik i do lodowki. Smacznego ;-) Zmieniony [...]

ciekaw: http://www.thekitchn.com/cucumber-the-new-baguette-old-ingredient-new-trick-207865 Niezłe, niezłe. Ja to już robiłem z cukinią, ale ogórek też fajny. Trochę szkoda miejsca w żołądku na taki bukłak z wodą, ale pomysł niezły.

witojcie Dzisiaj lekko pomieszany dzień - wczoraj założyłem sobie, że dzisiaj będzie jedynie S&S - test 100 swingów w 5 minut i po 5 TGU na stronę w 10 minut, więc wstanę później. I tak czy tak obudziłem się po 5tej, potem niby drzemałem, ale takie to o kant d.. było potłuc. Trzeba było wcześniej wstać i nie zaburzać rytmu. Potem kawa z masłem i [...]

Sól + urodziny teścia? Dałoby to 2 kg? Nie było znacząco więcej węgli, trochę ponad 100, aczkolwiek głupio mi było tort ważyć ;) Parę kielonków wychyliłem, ale to w zasadzie odwadniające działanie. Ogólnie czuję się cały spięty, podpompowany, ale nie w sensie zalany wodą, tylko pompa mięśniowa taka. Soli więcej też nie było.

[...] North Face'y. W żadnych z tych butów nie miałem membrany i nie żałuję dlatego, że but z membraną jest mało uniwersalny moim skromnym zdaniem ;-) Jak jest ciepło a się wleje woda od góry (a zawsze się wleje jak jest mokro i biega się w górach) to wtedy jest lipa. Treningi w śniegu zawsze roiłem w butach treningowych na szosę nawet jak było -15 [...]

A ja na koniec dnia opierdzielilem karkowke kapuste kwaszona zabki czsnku ketchup i kisiel woda.sok maka garnek gaz ;) he he

Hehe, z tym jeziorem przeszło mi to na myśl ;) Natomiast pójdę w inną stronę: sól salco i mocno gorąca woda w wannie. Mam tego 5 kg i chodziło mi od dłuższego czasu wypróbowanie tego. Tym bardziej, że doktor gorącą kąpiel tak czy tak polecał. Generalnie odpukać lepiej, aczkolwiek nie wiem czy to zasługa porannego ketonalu, czy odpoczynku. Maciej [...]

To robisz marszobieg z kijkami i oponą - jakie tempo planujesz? Ja na 6km potrzebuje 42 minuty - wiem tempo straszne, ale najprościej mówiąc - brak sił i brak oddechu - planuję coś więcej na tą sobotę ale to ciężki temat, energia ucieka z człowieka szybko jak woda z wanny...

No dzisiaj woda miała 2-3 stopnie. Więc być może mała hipotermia mnie trafiła ;) A tak szczerze, to wydaje mi się, że mniej rozsądnym było z mojej strony wskakiwanie w mokre ciuchy, tym mogłem sobie zaszkodzić. Wydaje mi się, że do 5-6 minut w kontrolowanych warunkach jedynie rozpędzasz metabolizm, a nie spowalniasz. Spróbuj następnym razem [...]

Widzisz Xzarze, też chyba trochę nie tak. Moim zdaniem to my śmiertelnicy-amatorzy żyjemy (żyliśmy) w blasku legendy, że wielcy sportowcy ćwiczą każdy trening w trupa i trenują na dystansie docelowym, aby potem w dniu "0" po prostu pobiec go szybciej (i też w trupa). Nawet Kenijczycy podobno nieco spuścili z tonu :-D Myślę, a nawet wiem, że [...]

[...] i parę innych drobiazgów - doszedłem do wniosku, że trzeba z konkretnym plecakiem trenować, bo są biegi, gdzie większość żarcia na grzbiecie podróżuje, bo na bufetach tylko woda. Do tego kijki. Założenie było taki, że trening jak Bieg Rzeźnika: podbiegi mocne podchodzę, na równym i z góry truchtam, starając się do końca zachować świeżość i [...]

[...] początek trzeba zebrać doświadczenia, pochodzić zimą po górach, podejść do tego z szacunkiem, jakiego wymaga takie wyzwanie. Dzisiaj urlop. Odespałem wyjazd, powoli zjeżdża woda uzupełniana wieczorem w schronisku ;) Kończę właśnie kawę z masełkiem, zaraz p90x - dzisiaj agility x, czyli mniej więcej skaczę i wyginam śmiało ciało. Na razie [...]

5700 kalorii :-D :-D :-D Od razu widzę kontrę - bodajże w środy jest jakaś grupa fitness okrąglejszych pań na basenie - całą godzinę podskakują jak boja w jeziorze machają sobie nogami pod wodą i zajmują dwa tory pływackie ;-) zużycie energii znikome, a jak wychodzą od razu widać lodówki z żarciem w oczach ;-) takie 5700 dla większości [...]

[...] najwspanialsze rzeczy w życiu? Wojownicy pochylili się. Warto będzie tego posłuchać. Gość zastanawiał się dość długo i w skupieniu. I po pewnym czasie oświadczył: - Gorącza woda, dobre zęby i miękki papier toaletowy. - Policzę do trzech - rzekł przyjaźnie. - Raz. Dwa. - Kościste kolano uniosło się i z satysfakcjonującym, głuchym chrzęstem [...]

Dla porównania Sudecka Setka: dystans jakby nir było dwa razy dłuższy, bufety pełne jedzenia i picia, i to nie jakiś podejrzany izotonik mieszany cholera wie w jakich proporcjach z wodą, tylko puszeczki, w pakiecie porządna koszulka i biegowa czapka i jedzonko na koniec. Cena pakietu: 50 złotych. Może lepiej się w.przyszłym roku na Sudeckiej [...]