SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 163978

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681
Ronin78
ajronmen

Pojawiły się 2 nowe opcje do planu startów: 25 stycznia Zimowy maraton Bieszczadzki


O-rly? :D Aż mi się micha ucieszyła... Muszę przemyśleć, a Ty daj znać czy lecisz.
Widzę jednak kolejne schody w wydatkach - i znowu jestem na ziemi - buty! buty! buty! - wiesz może ile kosztują takie wodoodporne biegówki?


No właśnie - buty, buty. Żonglowałem przez 3 lata 4 parami butów, na dzień dzisiejszy być może dwie z nich, treningowe asicsy 1160, raczej szosowe niż trailowe będą się nadawały do biegów max 16 km - ale to letnie buty. Goretexowe mam jedne, ascics gt1000 bodajże, do tej pory maksymalnie oszczędzane, ale będę musiały pobiegać więcej - ale tez raczej nie trailowe, na zimę tak czy tak planuję doposażyć je o jakieś kolce. I ascics gel fuji trabuco, które robią za startówki, typowo trailowe, ale letnie, w zimie uświerknę w nich. Koszt czegoś nowego to między 300 a 500 zł, jak trafisz na promocję to bliżej 300, a i w moim przypadku musi być też rozmiar, bo asicsy muszę mieć 47 :( I tak sobie myślę, ze najchętniej kupiłbym następne fuji trabuco i liczył na lekka zimę ;) Może trafiłbym na przeceny, z drugiej strony takie rozmiary jak mój chyba za często się nie sprzedają ;) Ale te gt1000 spokojnie mogę polecić, sprawdzają się zimą, tylko że dla pronatorów bardziej.

Do tego podróż, opłata za bieg, jakiś nocleg - jest co kombinować. Dam znać jak już będzie wiadomo ile za start wołają :)

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Wypatrzyłem takie "Lodowe robaki" hah - problem w tym że nie stać mnie na to w najbliższej przyszłości... :-/ jak zwykle zatem kasa, kasa, kasa. Tak czy inaczej warto pogłębić temat. http://silesiasports.eu/HEROS?gclid=CNzPi8H1zMECFYXJtAodZlIAjQ
A propos ciekawe co na to nasz mors MaGor

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-10-27 14:30:10

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681
No właśnie problem, że jak ma być dobre i na dłuższy czas to kasa... Jeszcze żeby było wiadomo,ze nie będzie pluchy to można by w letnich, o ile temperatura za niska nie będzie. Jak na razie ma plan, żeby dokupić porządne nakładki z kolcami i zestaw butów będzie musiał mi przez zimę wystarczyć. Jeśli dokupię, to tylko letnie fuji trabuco, i ile jakaś fajna przecena będzie.

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 1911 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22953
Miałem kiedyś Asicsy Gel Trabuco - jedne z lepszych butów w teren jakie miałem. Teraz mam Montrail Masochist i też są super. Jeszcze trafiały się New Balance'y i jakieś North Face'y. W żadnych z tych butów nie miałem membrany i nie żałuję dlatego, że but z membraną jest mało uniwersalny moim skromnym zdaniem Jak jest ciepło a się wleje woda od góry (a zawsze się wleje jak jest mokro i biega się w górach) to wtedy jest lipa. Treningi w śniegu zawsze roiłem w butach treningowych na szosę nawet jak było -15 stopni i było ok. Jedynie na wycieczki biegowe zabierałem terenówki. Oczywiście jak się dysponuje budżetem większym i sobie można pozwolić na to i owo to czemu nie To tyle z mojej strony jeżeli chodzi o "dobre rady"

"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Niby się dwa razy nie skacze do tej samej studni, ale po usunięciu zagiętego zapiętka nie mam wygodniejszych butów
http://sklep.smjsport.pl/sport_buty_joma.html
Na zimę/do lasu kupię sobie chyba coś z tego.
http://sklep.smjsport.pl/katalog.php?grupa=16&podgrupa=Buty trekkingowe&lp=10&t=Buty trekkingowe
Cena jak u Chińczyka, a firma przecież przyzwoita. Kupię i nie umrę z głodu.
Chłopaki biegający dużo i szybko (zawodnicy na 800 metrów) mówią, że dla amatora niewiele jest butów z lepszym parametrem jakość-cena
18 muszę być w Warszawie to na miejscu zrobię rozpoznanie w sklepie.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681
Nieźle te joma trek wyglądają, a cena tym bardziej ;) Nie jestem mocnym pronatorem więc chyba zaryzykuję ta stówkę ;) Tylko muszę asicsy zmierzyć, bo tu jest 46 max, a ja się lepiej w 47 czuję, ale wiadomo but butowi nierówny.

Adam: z tym wylewaniem się wody to się zgadzam, dlatego brałem te trabuco bez membrany - na lato idealne. Na mocniejszą zimę pójdę w wersję gt 1000 (te z membraną) stuptuty i kolce, bo zamierzam głównie w terenie biegać. W sumie w szosowych tez zima biegałem, więc jak nie będzie mocnego śniegu, to też postaram się w nich obiegać, jak ślisko to jedynie kolce zapodam.

Wczoraj sala, nieźle się umachałęm ;) Dzisiaj rano S&S, takie jak wczoraj, tylko swing oburącz - jednak prawy pośladek/biodro/cholerawieco odzywa się dosyć mocno - a przy oburęcznym było dużo lepiej, więc na razie będzie oburącz, a powoli będe jednorącz wprowadzał. Po pracy planowane 10 km BS do domu.

Liczby za wczoraj: 142/204/55. Dzisiaj będzie więcej węgli, głównie przedtreningowo.

Zmieniony przez - ajronmen w dniu 2014-10-28 09:43:37

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681
No i pobiegane ;) Ciemna noc, las, na głowie chińska produkcja pod tytułem magic shine - daje radę, jasno jak za dnia. Musze tylko poprawić mocowani, dołączona do zestawu opaska na głowę lekko uwiera, ale naprawdę nie jest to mocno odczuwalne. 10 km z tempem 6:46 - BS w moim przypadku powinien być 6:36, natomiast BD 7:11 - natomiast doszedłem do wniosku, że po ciemku, po lesie i na trasie gdzie jest albo w górę, albo w dół jak będę się trzymał między 6:36 a 7:11 i tak będzie dobrze. Ciekaw jestem, jak śnieg wpłynie na tempo.

Ubranie ok oprócz rękawiczek - wziąłem za cienkie i było zimno. W butach, zwykłych szosówkach wręcz za gorąco. Teraz pożarłem nawet sporo białka i czuję miłe rozleniwienie - i ogólnie miło tak z ciemnego lasu, gdzie jednak trochę dziwnie mi się psychicznie biegało, przenieść się do ciepłego domu ;)

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Niestety, zaczyna sie okres kombinacji ze strojem na trening. Ja lubie miec chlodno w nogi, ale gdy jest ponizej 10 stopni zakladam getry, w zaleznosci od temperatury ciensze lub grubsze - szczegolnie na rower. Bardzo nie dobrze jest przeziebic kolana, a o to latwo gdy leci sie 40, 50 km/h ;) Paradoksalnie, nie wiem jak to jest biegac na sniegu.. Jak byl kiedys to ja nie biegalem, a zeszlej zimy.. nie spadl wcale :)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Po śniegu biega się rewelacyjnie, miło wspominam takie treningi. Bardzo miło. Niestety biegałem nie przygotowany. Obuwie - śmiech na sali i zwykłe dresy ale dało rady

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
Ronin78
Po śniegu biega się rewelacyjnie, miło wspominam takie treningi. Bardzo miło. Niestety biegałem nie przygotowany. Obuwie - śmiech na sali i zwykłe dresy ale dało rady


pod warunkiem że biegasz po równym terenie, w jakimś lesie czy na polnej drodze to już tak ciekawie nie będzie

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Alkohol i cała reszta...

Następny temat

muzzyman / dziennik / KREW POT I ŁZY / redukcja

WHEY premium