DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681

Już jesteśmy

uwielbiam nasze polskie morze. Niezła meta, parę Reagana zaraz obok, plaża rzut beretem. Dzisiaj lekko nas Młody pogonił po plaży, potem trochę Starego Miasta, czuję się zmęczony - podróż nienajgorsza ale jednak, w kiszkach czasami jakiś bulgot niepokoju - liczę na jakieś przełamanie

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...

ajronmen

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681

Dzisiaj leżing i plażing plus spotkanie na szczycie z Shadow78 wraz z małżonką

omówiliśmy ogóły i szczegóły, taktykę i całość biegu, w zasadzie samo bieganie nie jest już potrzebne, zastanawiamy się jedynie, czy by we wtorek nie podjechać po medale

Ogólnie nic nie robię, nie było czasu biegać więc wychodzi na to, że pobiegnę po tygodniowej przerwie. Za to żrę wysokocukrowo, glutenowo, więc jest szansa, że do moich dalekich od sylwetki typowego biegacza kształtów dorzucę jeszcze conieco

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

W sumie to wczoraj się dowiedziałem, że biegniecie większą grupą z forum - a więc klasycznie: powodzenia ;) Tapering widzę pełną parą ;)

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Zaczyna sie, przyjechali parawaniarze ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Parawan Ajrona był jedyny na całej plaży, to ten ze zdjęcia właśnie :)

Ajron, dzięki za spotkanie - we wtorek ogień!

This is the best deal you can get.

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

kto pierwszy ten lepszy

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

są następne fotki

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

ajronmen

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681

Parawan był znakiem rozpoznawczym - taki znak, sygnał

jako jedyni na plaży z parawanem byliśmy indywidualistami, ten parawan podkreślał naszą niezależność i wiarę w wolność jednostki

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

kalikstat
Tapering widzę pełną parą ;)

Leżą za parawanem i piwo łoją xD

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Druga czesc dnia zapowiada mi sie intensywnie i nie wiem czy jeszcze zajrze dzis na forum. W zwiazku z tym, zbiorczo akuratnie w Twoim dzienniku zycze Wam wszystkim trzem dobrej aury, zdrowia i mnostwa sily jutro na trasie. Wiekszosc z tych drog przemierzylem pieszo w ostatnich latach, pozdrowcie wiec ode mnie kamienie, drzewa i wiejskie burki drace sie na Was zza plotow. Powodzenia, czekam na meldunek o tym, ze w komplecie, w limicie zjawiliscie sie na mecie :)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-05-02 15:06:50