SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Luca Z Vitali

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak potrafię,Przecież nie uważasz że samo trzymanie się 1000kcal przez spory okres czasu nie jest dyscypliną ?;p tak fotki mogę dawać

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 12844 Data: 2012-10-05 20:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakaźnej. Jeśli kierują Was do szpitala na specjalistyczne badania to dobrze, być może coś ustalą i wprowadzą leczenie pod konkretny czynnik sprawczy. Przed kolejnym leczeniem warto pamiętać jakie do tej pory stosowaliście antybiotyki / w jakich dawkach / i przez okres czasu żeby nie wprowadzono ich ponownie, prez co leczenie będzie nieskuteczne.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2008-04-18 11:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikusi^czas wziąć się za siebie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj jeszcze długo , długo. Najpierw redu do małego stopnia bf i będzie masowanie. Przewiduje okres masy na wrzesień może październik.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 8985 Data: 2012-05-21 20:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Darka Szukały

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Stosuje dawki ok 50 gram po treningu (treningi 5 razy) i to już przz dłuzszy okres. Zadaję te pytania bo jestem ciekaw co sądzicie na ten temat. W zeszłym roku stososowałem carbo bodajże przez pół roku non stop również po treeningu (treningi 8 razy w tygodniu) i badania były ok

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 14291 Data: 2007-03-12 19:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin DEPOT

    Post
    Doping

    [...] w polaczeniu z czyms w stylu deca, bold - ew. na zakonczenie dlugiego cyklu i zejscie taperem z propa... Sama aga da Ci chwilowy przyrost sily, wakacyjna forme na pewien okres, a potem J E B U T i obudzisz sie taki sam jak przed cyklem Odradzam, dokup cos jak juz - zrobisz jak chcesz. Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-08-25 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12243 Data: 2008-08-25 11:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla osiągnięcia przyrostu masy i siły mięśniowej przy leczeniu niektórych postaci miopatii, witamina D3 stosowana jest w dawkach - od 30 000 do 120 000 j.m. na dobę - przez okres 12 tygodni. Leczenie odbywa się jednak pod stałą kontrolą lekarza i przy częstym monitoringu gospodarki wapniowej. Przypomnę, że dawka rekomendowana do codziennego [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14505 Data: 2010-04-08 13:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomijając trudności handlowe, to z kalcypotrolu i tak by chyba nic nie wyszło. Ściągnąłem jego charakterystykę farmakologiczną... Ma bardzo szybki metabolizm i bardzo krótki okres półtrwania po podaniu doustnym lub iniekcyjnym, i dlatego stosowany jest jedynie zewnętrznie. Trzeba więc chyba czekać na kolejne SVDRM-y, albo walić zwykłą D3 z [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14505 Data: 2010-04-26 15:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik a saa

    Post
    Doping

    [...] wyolbrzymione . bynajmniej ja mam takie zdanie . lekarz pokazywal mi kiedys badanie na grupie 17 latkow ktorzy przyjmowali 80 lub 60 mg / day , zapomnialem przez jaki okres ale wyszlo na to ze z ta hepato i lipidami to nie tak do konca ze ryje hardkorowo . wydaje mi sie ze na necie na pewno sa tez te badania . zreszta wydaje mi sie ze to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2009-08-15 06:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiona dietka - fachowcy ocencie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Teraz mam ulozona dietke na mase, przedewszystkim chcialbym poprawic gorna czesc ciala(nogi mam dobrze wycwiczone od koszykowiki, ale oczywiscie je tez cwicze), a po ok 3 miesiacach chcialbym zrobic dietke redukcyjna, np. ckd zeby stracic troche w udach, posladkach no i zrobic kratke :) Czy nie za krotko bedzie trwal okres robienia masy??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2005-04-10 00:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze Poczatki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale cały sprzęt opchnoł i ostało mu sie tylko to:p razem z sąsiadem postanowilem przypakować:P nie mielismy lawki to wyciskalismy sztange na sankach:] potem wkreciłem sie to kumpla na siłowie i był okres, kiedy wyciskałem najwiecej w szkole w 3 gimnazjum było to chyba 80 kilo:p teraz jest juz 120 w 3kl liceum przy masie 69 kilo i wzroscie 170

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2006-01-05 22:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan 3 dniowy do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zgadzam sie z przedmowcą, oba sa ok tym bardziej ze okres rozgrzewkowy juz robiłeś wiec zalezy od pkt widzenia.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2010-08-05 12:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy też podnosi kortyzol, ale to nie jest tak że podniesie Ci go na jakiś spory okres czasu, z kortyzolem jest tak ze pływa w ciągu dnia jego poziom.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2018-05-08 08:00:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WHEY C-6

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    po 9 dniach to chyba za wiele na temat masy nie mozna powiedziec jezeli tak by szlo do przodu to co byloby jakby sie mase robilo przez okres okolo 6miesiecy... nie ma co porownywac masy a wagi ciala .. poza tym padlo stwierdzenie ze gainer podlewa a bialko nie ... to nie do konca tak podlawa nas nadmiar czegos a nie po prostu to ze odzywka jest [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 13961 Data: 2012-05-28 13:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zle!!! 1-10 deca 200mg/e5d (co 5ty dzien) 1-12 testo enan 250mg/e4d (co 4ty dzien) chodzi o okres poltrwania deki i tescia nie mozesz inaczej wziasc bo nie bedzi sie wiazalo juz Ci wyslalem wczesniej dlugi opis

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2010-01-22 20:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    +do tego kiedy mógłbym zacząć brać bcaa ? bo innych suplementów na razie chyba nie potrzebuję zacząć brać bcaa wtedy, kiedy zacznę robić siłowy(rozruch) i po nim aeroby 40 min(bieżnia), czy nic się przez ten okres rozruchu dziać nie będzie i narazie myśleć o bcaa nie muszę ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2015-07-11 09:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol - problem

    Post
    Doping

    [...] Skończyłem właśnie 7x po jednej tabletce i od dziś 0.5 już. Zamierzam jeszcze 6x wziąć 0.5 i badania zrobić ponownie. Najlepiej od razu czy poczekać tydzień albo jakiś okres czasu? Na plus to jakby nastrój lepszy, nie przejmuje się aż tak bardzo, nie mam lęków jak wcześniej nasilonych. Nie wiem czy to możliwe, ale sikam częściej, tzn [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2020-12-10 22:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Traning na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Urazów brak. Wiem o diecie, lecz pierw chcę 1-2 miesiące na sucho, a dietę zacznę stosować po tym okresie. Powiedzmy, że ten okres chcę wykorzystać jako powrót na siłownie i wpadnięcie w dobry rytm. W MC 60kg, przysiadzie 80kg, WL 65kg Zmieniony przez - Faler w dniu 2011-08-05 18:11:09

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2011-08-05 18:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jeśli dobrze rozumiem twoją wypowiedź, to dodatkowy okres przeznaczony na kondycję uważasz za zbędny" Jeśli dobrze rozumiem wypowiedź, do której się odnosisz, to masz trenować jak Ci mówi trener, a nie jak Ci się zdaje, albo jak sugeruje Ci towarzystwo z sfd, które zna się lub nie, orientuje się lepiej lub gorzej, ale nic nie wie o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2010-03-09 13:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przejściowy z masy do spalania fatu. ok 4 tygodni. Cel - utrzymanie masy i siły mięśniowej przy dosyć "ludzkim" jedzeniu. WYNIKI NA DZIŚ waga na czczo ~96 kg wzrost ~173cm pas ~92cm biceps ~44cm udo ~69cm wyciskanie ~10x110 kg reszty cwiczen na maks nie robie ze wzgledu na stawy DIETA NA DZIŚ ~ 180-220g weglowodanów ~ 240-280g [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9486 Data: 2006-02-18 10:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegle chcialem trzymac na poziomie, 2,5-3. Ze wzgledu ze jest to spory okres czasu wiec, mozna by bylo powoli to wycinac. Jakie czyszczenie? Gdzies tam pisali, ze to tak naprawde bzdura, wiec jade ciagnac cykl ;) w wakacjie odpoczne. Jak dawkowac clen i t3? kiedy brac kiedy nie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2010-03-01 14:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)