[...] , 100 kaps. OPIS MEGABOL HMB to preparat stworzony z myślą o sportowcach i osobach o bardzo aktywnym trybie życia, może być jednak również stosowany przez osoby bedące w okresie rekonwalescencji lub po przebytych chorobach. HMB firmy Megabol zawiera wysokiej jakości, bardzo dobrze przyswajalny HMB, w łatwych w aplikacji kapsułkach. Jest to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3 razy w tyg. zawsze, tego nie odpuszczam. czasami nawet po 22:00 wychodzę z domu na około 40-50 min biegu. Jeżeli chodzi o siłownie. To oprócz tego wszystkiego przez pewien okres czasu ćwiczyłem na domowej siłowni z różnymi skutkami. I co jakiś czas tam powracam jeżeli mam tylko czas. Teraz dieta. Ogólnie jem to co trzeba. 4-5 posiłki dziennie, [...]
[...] +odblok 1. Który cykl waszym zdaniem jest lepszy na masę dobrej jakości? 2. Jakie dawki proponujecie bolda/deki względem pozostałych środków 3. Czy dobrze rozpisałem okres brania poszczególnych środków? 3. Czy w cyklu B lepszym rozwiazaniem jest enan czy susta? (dodam ze na ostatnim cyklu byłem zadowolony z tego jak cypio mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na moje pytanie, ale nie wiem gdzie indziej mógłbym to napisać. Otóż trenuję już 5 miesięcy (i zaczynam 6-ty miesiąc). Byłem strasznie chudy i ważyłem przez przez długi okres czasu 57 kg. Później nieznacznie przytyłem do 66-68 kg, ale mój wygląd niespecjalnie się jakoś zmienił jeśli chodzi o moją ocenę. Wtedy zacząłem trenować. Za 5 miesięcy [...]
[...] użycia: Należy przyjmować od 5 do 15g L-glutaminy dziennie, najlepiej w dawkach dzielonych po 5g. Najlepszą porą do przyjmowania glutaminy jest ranek, zaraz po przebudzeniu, okres okołotreningowy, oraz moment przed położeniem się spać. Każdą porcję proszku należy popić minimum 300ml wody lub ulubionego napoju. Skład: 100% czysta L-glutamina [...]
[...] przyswajania przez organizm. Zapewnia to równomierne i stałe dostarczanie białka do mięśni. Białko mleka przyswaja się powoli, dostarczając aminokwasy do mięśni przez okres ok. 7 godzin. Białko serwatkowe wchłania się najszybciej, w przeciągu 1 godziny. Białko jajek równoważy bilans aminokwasowy. Preparat szczególnie zalecany dla osób [...]
[...] celu tzw. zabezpieczenie powództwa, o które wystąpił Powód. Oznacza to, że firma Olimp Laboratories złożyła do Sądu wniosek o to abyśmy już od początku procesu i przez cały okres jego trwania nie mogli wprowadzać do obrotu odżywek w nazwach których są w. wym. zwroty. Sytuacja ta zrodziła w naszej branży wiele domysłów i plotek. W związku z tym [...]
[...] Marbo-Sport to porządna firma oferująca sprzęt najwyższej jakości. Z dokonanego zakupu jestem bardzo zadowolony. Dużym plusem jest także gwarancja, której Marbo udziela na okres pięciu lat. Kontakt z firmą/jakość obsługi są wzorowe. W dodatku na zakupiony sprzęt można dostać 7% rabatu w zamian za recenzję. Polecam wszystkim sprzęt tej firmy. [...]
Witam, niecaly miesiac temu rozpoczalem treningi na silowni, wczesniej przez okres ok roku trenowalem mniej lub bardziej wytrwale okresami domatora (w tym jakies przygody z a6w i abs, nigdy jednak nie ukonczone). Plywam dobrze, w lecie niemalze codziennie teraz staram sie przynajmniej raz na tydzien-dwa. Na silowni do tej pory to bylo takie typowe [...]
Witam, wczoraj rano bylem na pogrzebie znajomego, 17-latka. Otoz z tego co sie dowiedzialem to bral od dluzszego czasu mete i jakies tabletki. Podobno byl okres, ze bral po 2 strzaly dziennie. Na dodatek nie cwiczyl nic na silowni tylko ladowal..W miesiac przytyl 15kg . Mial rozstepy na bicu i klacie. Byl jakis tydzien temu nad jeziorem, poszedl [...]
Witam otóż na siłowni ćwiczę 6 miesięcy , moim celem jest masa ( głównie ramion ) . Przez ten okres treningu ramiona urosły mi o 3,5 cm uważam że to dość mało . Znalazłem w internecie trening skupiony w głownym stopniu na ramionach przez co mnie zainteresował gdyż jest to cel mojego pobytu na siłowni . Oto on : Poniedziałek: Klata, Barki, Kaptury, [...]
[...] max pow -wspiecia ze sztanga 3x max pow 3.Brzuch Bardzo prosze o pomoc w ułozeniu lub skorygowaniu mojego planu, przez te 6 miesiecy cwiczyłem planem 3-dniowym i przez ten okres nic nie osiągnąłem biceps urusł o 1cm wyciskam tylko 10 kg wiecej;/ A i zeby nie zakladac jeszcze jednoego tematu prosze o pomoc w wybraniu diety na forum znalazłem [...]
[...] (tutaj nie wem co wybrać w miare taniego i dobrego). Zastanawiam się czy po cyklu dobrze by było wziąć Activlab Detox dla oczyszczenia organizmu. No i nie wiem czy przez okres cyklu i podtrzymania nie zrezygnować z treningu mma. Obecnie trenuję 3x w tygodniu, ale zmniejszyłbym do 1x w tygodzniu i do tego 4 treningi na siłowni. Boję się tylko [...]
[...] nie bede mial pozno wiec czas dzialania nie bedzie dla mnie problemem. chodzi mi jednak o start insuliny. gdzies widzialem ze pozniej jej się rozpoczyna dzialanie troszke i okres maksymalnego dzialania ma troche pozniej i trwa dluzej. chce miec wszystko dopiete na ostatni guzik co do minuty wiec tu pytanie do was Panowie, dokladnie ile po wbiciu [...]
[...] ale szybko było yoyo. Zrzuciłem z 97 na 81,5, a potem do 101 przytyłem. Potem eksperymentowałem z różnego rodzaju dukanami, udało się zrzucić do 87. Następnie znów kiepski okres, jadłem z 1200kcal 3 razy dziennie i pakowałem w siebie fastfudy 1 albo 2 dni i tak na przemian, zrzuciłem w ten sposób do ok 84. Wtedy wziąłem się za dobrą dietę i [...]
Cześć chciał bym wam pokazać co udało mi się tam zdziałać przez pewien okres z moją sylwetką, zacznę od tego ze sam się wszystkiego dowiadywałem i często robiłem coś po swojej myśli co jak teraz już wiem było wielkim błędem ale po części i tak jestem bardzo zadowolony bo jak sami zobaczycie zmianę widać, tylko teraz chciał bym podejść troszkę [...]
[...] co osobliwe przy tym zaburzeniu - nie swędzi, nie boli, po prostu odstaje i katastroficznie wygląda. Zazwyczaj winą takiego stanu rzeczy jest nadmiar estrogenów przez dłuży okres. Ale u mnie estriadol jest bardzo nisko... dlatego podejrzewam prolaktynę. (ale.. na dole przedstawiam inny punkt widzenia) - łysienie, prawdopodobnie męskie, bo włosy [...]
[...] jednocześnie zmniejszając dolegliwości bólowe. Siarka w MSM bierze udział w syntezie podstawowych aminokwasów l-metioniny i l-cysteiny. Preparat należy stosować przez okres przynajmniej 6-8 tygodni, by nastąpiła regeneracja chrząstki. W trosce o stawy należy też zmniejszyć nadwagę i zachowywać aktywny tryb życia. Zalecane dawkowanie 3 [...]
[...] 170 cm - generalnie zawsze jadłem bardzo mało. Dostałem dietę przy której ciągle byłem pełny i w 4 tygodnie zrzuciłem 17kg :O. Byłem świadom, że to za dużo jak na tak krótki okres czasu, ale otrzymałem informację, że początek taki będzie, a teraz zacznę normalnie spadać. Zaczęły się wakacje, a ja nagle przestałem spadać. Uznałem, iż to przez to, [...]
[...] porządku. Każdy radził by odpocząć jeszcze więcej po wypadku i tak też zrobiłem. Pomogło, ale nie na dłuższą metę.w pierwszym roku od wypadku zdarzało się to bardzo często (okres przed wizytami u lekarzy). Pozniej sporadycznie aż do chwili obecnej. Ostatnio całkowicie bez przyczyny siedząc przy stole to znowu się zaczęło, dziś po bardzo [...]