okres

[...] --- 2) Cykl: Cel: masa i siła Który cykl: 1 Poprzednie cykle: brak Ostani cykl zrobiony(odstęp czasowy): Ilość środków: 100tab. metanabol Scanbech Poszczególne dawki oraz okres stosowania: 1-5 meta 15mg/ed 3) PCT: Czas wykonania po cyklu: dzien po ostatniej tabletce mety Ilość środków: 12tab Colomid Poszczególne dawki oraz okres stosowania: [...]

[...] g na czczo rano, reszta około treningowo. A jak zapomniałam rano, to całość okoł.tren. %-) Jeżeli miałam np. trening rano i popołudniu ( a zawsze miałam praktycznie %-) ), to też dzieliłam. Widzę, że piszecie też o wcześniejszej @. Przez cały okres konkursowy miałam o ok. 5-7 dni wcześniej. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-04-10 14:42:35

[...] tego, że 1-2 dni w tygodniu jest git a potem nastaje zmuszanie się do treningów stwierdziliśmy, że to mija się z celem. Tak więc decyzja jaka zapadła. Totalny off przez okres 2-3 tygodni - zluzowanie ze wszystkim dosłownie i w przenośni oczywiście nie oznacza to, że jak świnia rzucę się na żarcie czy cokolwiek innego. Natomiast nie mam [...]

[...] dawka ma wpływ jedynie do pewnego punktu. Jak wiemy Clenbuterol działa silnie anabolicznie na zwierzęta, co pokazały badania w których był podawany w dawkach 4mg na kg przez okres 10 dni. Efekt ten uzależniony był od długiej i stałej aktywacji receptorów 27* Clenbuterol jest najbardziej anabolicznym beta agonistą dzięki swojemu długiemu czasowi [...]

[...] odżywiania, zmniejszając tylko porcje. W ten sposób nie doprowadzisz do niedoboru podstawowych składników odżywczych. Objawy niedoboru nie występują nagle - poprzedza je okres utajenia, kiedy to organizm wykorzystuje zgromadzone zapasy. @Co sprzyja dobremu trawieniu Właściwa organizacja każdego dnia (zajęć domowych i wykonywanej pracy) [...]

[...] nowożytnej. Dla kobiet natomiast skok w dal wszedł do programu olimpijskiego dopiero w 1948 roku, chociaż początki ich rywalizacji sięgają początku dwudziestego wieku. Już w okresie międzywojennym granica 6 metrów została pokonana przez kobiety: Stanisława Walasiewicz 6,04m w 1938 roku, C. Schulz (Niemcy 6,12m w 1939 roku). W 1956 roku rekord [...]

A ja mam pytanie , metke jak sie bierze w cyklu z czyms tam to przykladowo jak sie bierze 15 mg to sie bierze 3 na raz czy co 8 godz tak jak okres poltrwania w org?

[...] i dianabol (100tab). Chce brac 1 strzal deci i sus tyg i 3 tab dziennie dianabolu do tego jeszcce nolvadex a na odblokowanie mam clomid. Niewiem tylko ile tab clom i przez jaki okres mam jesc? Chce dokupic bialko na caly cykl do tego omega3 jakies witaminy i cynk i na odblokowanie jeszcze creatyne prosze o podpowiedz co o tym sadziceie dzieki

[...] i składu, bez pospiechu. Nie będę na pewno w lato zarzynał się treningami siłowymi, nawet jakbym czuł się dobrze i miał zgodę do trenowania na 100%. Te plany zostawiam na okres , kiedy, zapewne za oknem zrobi się gorsza pogoda. Tak więc jesień, może zima... W 100% moja uwaga , czas i serce skupione są teraz na Synusiu, który pojawił się w [...]

Ludi_ no wlasnie mozna tak i mozna tak ale nie koniecznie trzeba tak w sensie - ze jesli sie zrobi okres przejsciowy - nic sie nie stanie tj.przestawisz organizm powoli na inny typ odzywiania a mozna i od razu przejsc na 16/8 - jak TY ale co nie jest koniecznoscia w 1-wszy dzien i od razu tu juz wchodzi - jak w kazdem elemencie - indywidualizm ja [...]

[...] i wino 50 tabsow - 10 mg B.D Ostani cykl zrobiony(odstęp czasowy): 3 miesiace i pare dni Ilość środków: Testosteron prop. i winstrol wloski 10 mg Poszczególne dawki oraz okres stosowania: Przez okres 6 tyg stala dawka prop. i wina. 100 mg propa EOD, wino 30 mg ED. 3) PCT: Czas wykonania po cyklu: 4 dni po ostatnim strzale prop. Ilość [...]

[...] czasowy): ok. 8-9 miesiecy Ilość środków: Decaject depot 250mg EC, 14 amp. Testosteronu Enanthe 250mg Iran , 100tab. metanabol Scanbech Poszczególne dawki oraz okres stosowania: 1-4 meta 15mg/ed 1-10 dekaject 250mg/e7d 1-11 enan 250mg/e5d Pozdro dla dila stuff działa jak należy 3) PCT: Czas wykonania po cyklu: 14 dni po ostanim [...]

Wymyśliłem coś takiego: 8 tygodni Makrocyklu: Mikrocykl 12-tek okres 6 treningów - 2 tygodnie Mikrocykl 9-tek okres 6 treningów - 2 tygodnie Mikrocykl 6-tek okres 6 treningów - 2 tygodnie Mikrocykl 2-jek okres 6 treningów - 2 tygodnie Mikrocykl 12 powtórzeń Martwy 2 s /siady 2s Klatka sztanga skos 2s Drazek nachwyt 1s Hantle wycisk [...]

[...] ze ludzie ktorzy brali udzial mieli w diecie bardzo malo bialka (ok. 0,8g/kgmc) i wczesnije mieli off'a od silki zaczeli stosowac bcaa (+ odrobina glutaminy wpadala) przez okres 3 tygodniu w 4-ym tygodniu dorzucili trening tak jak na pierwszym rysunku co do samego stosowanie bcaa/eaa/bialka czy samej leycyny synteza po treningu jest nasilona [...]

[...] Ale kombinacje Takie są założenia tego konkursu. Nikt nikogo nie zmusza do udziału. Ba, wciąż powtarzamy, że jest ciężko, bardzo ciężko, nieprawdaż? Więc, skoro ktoś nie potrafi zasad zaakceptować i ustawić pod nie swojej diety na okres 12 tygodni, to niech nie startuje. I tyle w temacie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-04 08:13:55

[...] spora mala dosypka z bcaa (kolejne 5-10g) i mega shake przed/na treningu kolejna porcja carbo z leucyna + eaa/bialko juz po treningu tak tez szykuje mi sie na najblizszy okres masowania wlasnie stuff z vitafit - carbo + bialko jakies bcaa do tego - bo jednak beda szly male ilosci wegli ale tez mam fajny temacik mowiacy o tym ze nawet przy [...]

[...] krwi ciagle i beda plywac osobiscie nie widze sensu spozywania w takch porach bcaa co innego rano naczczo - po 8h snu wtedy mozna sie zastanowic ale w ciagu dnia,kiedy x razy zjedlismy? .............hmmmmmm sa inne wazniejsze pory - jak okres okolotreningowy kiedy te bcaa sa bardziej przydatne Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-07 16:16:39

[...] człowiek %-) Czas na konkrety. Okres startowy za mną, pierwszy tydzień po moich ostatnich zawodach był odpoczynkiem, jednak nie trwało to długo, bo już 02.11.2015 zacząłem okres budowania masy. Chcę sprawdzić nowe podejście tzn. wykorzystać okres "poredukcyjny", kiedy organizm jest na maxa nakręcony i świetnie absorbuje składniki odżywcze. [...]

Odnośnie dyskusji o sally, to skoro jest ten okres półtrwania (4h) to biorę to pod uwagę i staram się dzielić dawki. To już każdy musi sobie sam ocenić jak bardziej warto :-) w tym arcie co wkleiłem, okres był podany już trochę inny Okres półtrwania: podany doustnie 6-8 h,

Regeneracja na bank gorsza, bo śpię kilka godzin dłużej, niż wcześniej. Ale wtedy też był okres przed starterem, to wiadomo jak to bywa wtedy. Samopoczucie i humor super. Nawet nie wiem czy nie lepiej, niż wcześniej hehe. Na minus gadka. Nie chce mi się bajerować jak wcześniej, często mam po prostu wyebane. W mojej pracy to nie pomaga hehe. Może [...]