SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Ekto z budowy a przemiana jak u endo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie do czytałem ze to taki okres czasu.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2014-11-16 21:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + Propionat

    Post
    Doping

    nie chodzilo mi o to jak dlugo tylko jak czesto i glownie pisza ze iniekcje robia raz na tydzien przez okres 8-12 tyg..a czy te osoby sa ogarniete nie mam pojecia

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2013-11-27 15:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening będzie dobry ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] maly odstetek swiezakow przechodzi dalej? ...bo nie potrafia sobie narzucic odpowiedniej dyscypliny. zamiast stosowac najprostsze rozwiazania-bo innych nie potrzebuja! przez bardzo dlugi okres czasu-ile tylko sie da! to kombinuja po swojemu-nie dysponujac zadna wiedza,ani doswiadczeniem. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-21 11:24:40

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2012-05-21 11:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super właściwości kakao...???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednakze zgodze sie z toba ze napewno ma inny sklad anizeli takie naturalne gorzkie kakao. Wedlug mnie ogromna zaleta odzywek jest to ze weglowodany wystepujace w nich sa rozgalezione ktore dostarczaja organizmowi dluzej energie natomiast kakao zawiera cukry proste ktore daja na krotki okres duzo energi a restza zamieniona zostaje na tluszcz.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16263 Data: 2003-06-09 13:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyrozyne i tauryne bede bral na okraglo caly okres. a przy t3 nie ma chyba sensu przeplatanka. cel tego ma byc podciecie jeszcze i nabranie twardosci. jeszcze przyjdzie czas na masowanie ale takie na hgh bez tluszczu prawdopodobnie.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7853 Data: 2006-07-24 19:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, po pierwsze to posłucham Twojej rady i zajme się Push i Pull przez okres 3 miesiecy by dalej się rozwijać. Bedzie to wyglądało następujaco 3 miesiace FBW (właśnie kończe) 3 miesieące P&P Co do Pana z wypowiedzi drugiej to jaką ankiete i gdzie ją znajde?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2013-08-13 10:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja redukcji czy przejście na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się. Dwa tygodnie to zdecydowanie zbyt krótki okres aby zauważyć jakiekolwiek zmiany w sylwetce. Ewentualnie na najwyższym poziomie jakieś szczegóły pozbycia się wody z organizmu. Najlepiej mierzyć obwody ciała co dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Z kolei zdjęcia sylwetki warto wykonywać co miesiąc. Przodem, tyłem, bokiem. Warto [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2020-09-02 07:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] witamin /minerałów i to blokuje przyrosty masy suplementujesz się preparatami wit-mineralnymi??? przedstaw swój trening, jak długo nim już trenujesz, kiedy ostatnio robiłeś okres lżejszych treningów, przerwę - może tu tkwi problem jak z regeneracją - dobrze się wysypiasz?? czy problemy z przybraniem na masie pojawiły się wraz z poprawianiem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2004-07-24 19:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY DO OCENY I POPRAWY

    Post
    Trening dla początkujących

    Białko do uzupełnienia diety, wystarczy, jak przypilnujesz diety to odzywki nie będą potrzebne przez spory okres czasu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2010-09-11 14:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze HMB na rynku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiecie jak to jest CI co sprzedaja , lub z namawiania maja zyski mowia ze działa Po pierwsze zeby brac minimum 3 gramy dziennie i przez okres minimum 3 miesiecy i jesli ktos bral przez 3-4 miesiace i nic nie odczul ani sily ani dzialania antykatabolicznego przy redukcji ani lepszego dzialania kreatyny Wtedy ONI mowia No niestety jestes jednym z [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 18:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze HMB na rynku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] JAK KAZDY SUPLEMENT NA JEDNYCH DZIALA NA INNYCH NIE MOZNA JEDYNIE STWIERDZIC ZE CENA W STOSUNKU DO OSIAGNIETYCH REZULTATOW JEST WYSOKA wiec nie piszczie bzdur ze "NIE DZIALA" bo jakies dzialanie napewno jest a zeby sie o tym przkonac ten co tak twierdzi musialby stosowac ten suplement w odpowiednich dawkach przez odp okres czasu pzdr

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 15:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Górnik Zabrze

    Post
    Piłka Nożna

    [...] utworzony z połączenia KS "Zjednoczenie", KS "Concordia", KS "Pogoń" i KS "Skra" pod nazwą ZS "Górnik". Pierwsze lata to okres konsolidacji klubu, ale już w roku 1952 Górnik awansuje do II ligi, którą w wyniku reorganizacji rozgrywek - opuścił w roku 1953 na jeden sezon. Rok 1957 przyniósł [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 00:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie studentowi!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzisz... moje zajęcia są tak rozłożone, iż przesiaduje na uczelni od 8 do 20 ... Co prawda, z "okienkami", owszem. Jednakże biorąc pod uwagę to, że z uczelni do miejsca mojego zamieszkania mam 1,15 h to okres LO był sielanką

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2009-03-21 23:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady zeby schudnac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Moze na poczatku zle sie wyrazilem, priorytetowy cel to zniszczyc sadelko z brzucha, masy w gornej partii nie chce zmniejszac - chce ja umocnic i podkreslic w zasadzie przez okres pozbywania sie brzuszka nabiore sily ktora stracilem przez rok przerwy. Wiec moze skupmy sie na sadelku z brzucha i umocnieniu gornych partii jesli chodzi o brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2006-11-02 09:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostałem napadnięty i...

    Post
    Sztuki Walki

    mi sie udalo zagadac takiego fraglesa na wystarczajacy dlugi okres aby pojawil sie ktos "wiekszy" (mam 17 lat)

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17859 Data: 2003-10-25 15:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie jest LC :) bardziej zbilansowana z przewagą tłuszczu ja bym węglowodany przesunął na okres potreningowy oraz na noc jak wygląda przekąska z masła orzechowego:D? Ogólnie mega dieta

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2016-02-02 17:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No liczylem sie z tym ale nie az tak :/ jem teraz na wieczor ok 10 tamoxa czyli lykac to zaly czas ed? Bo on chyba z 5 dni ma okres poltrwania. No i zaopatrzylem sie na razie w ziolowe diuretyki i jeszcze kg dzis rano mniej. No ta metke jem teraz tylko 20mg - 10 leci ok. 9.00 z na troche pusty beben tzn. najpierw leci 25gr bcaa, pozniej mct z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2017-03-25 10:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materiałów. Marni robotnicy i wybrakowany, kiepski towar, nie wróży większych sukcesów, nawet gdy budowa odbywała by się pod okiem najlepszych fachowców. Zatem w okresie budowania masy mięśniowej szczególny nacisk należy położyć na zapewnienie odpowiedniej jakości surowca w postaci dobrze zbilansowanego pożywienia, a wówczas nawet [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 20:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstydliwy temat OWSIKI :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Za tydzień powtórzę wzięcie leku czytałam że ludzie znów biora by dobić całkiem te co mogłyby jeszcze zostac, po 2 tygodniach, inni pisali że po 7,toż to nie tak!! za długi okres czasu!! przez ten czas jajeczka które tam pozostały moga się rozwinąc i dalej męczyć człowieka.Dlatego lepiej powtórzyć to po tygodniu.Moja lekarka bardzo dobra mi tak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 18:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wydluzajac okres o te 1-2 ms. zdolnosc organizmu do odblokowania jest duzo mniejsza niz po tych 4 ms?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10570 Data: 2016-09-19 20:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)