[...] ktos stosował GBL a jesli tak to w jakich dawkach?? najbardziej efektywna dawka ghb wynosi 3g przed snem jednak słyszałem ze gbl jest duzo mocniejsze.na haszysz.com w trip reporcie urzytkownik pisał ze po zarzyciu 2mlgbl starcił swiadomosc w skrócie; stosował ktos gbl?? jesli tak to czy były jakies efektyi jakie dawki stosował i przez jaki okres
[...] wysokich skokow cisnienia ,ale cala morde mam czerwona i czasami pulsowanie w skroni daje po dupie.. Zastanawiam sie nad wrzceniem od 5 tygodnia EQ w dawce 1g/week - na okres 12-13 tygodni.. Oczywiscie musial bym pociagnac dluzej jakiegos testa,bo cykl rozpisany jest na 10 a nie na 16-17 tyg.. Jesli tak bedzie to byc moze w 10 tyg wskocze na [...]
slyszalem ze jest cos innego do rozcienczenia co daje dluzszy okres przetrzymywania , nie pamietam jak sie nazywalo w lodowce miesiac na soli fizjologicznej - chyba was porabalo a moze mozna zamrozic ?
[...] energii a jeśli energii to węglowodany będą na pierwszym miejscu, sęg w tym aby były to ww.złożone czyli takie których energia będzie się uwalniała stopniowo przez dłuższy okres czasu.Tj.np. Vitargo jeśli chodzi o suplementy a posiłek na pewno dobrze byłoby żebyś zjadł coś lekko strawnego na ok.1,5 h przed treningiem.Ja zawsze jem ok.100gr. [...]
[...] przekonany o poprawnie wykonanym boju. Dopiero na spokojnie oglądając materiał filmowy widzi błąd. Natomiast dla polskich sędziów zawody to nie kończący się taśmociąg podejść - stąd pomyłki. Na zawodach MM, gdy starcza sędziów, dla każdej podgrupy jest inny skład sędziowski. Sędziowie przez ktrótszy okres czasu muszą koncentrować swoją uwagę.
[...] zrzucić, i do tego z kilka l wody - już tuz przed zawodami. A to daje w sumie z 7 kg mniej na zawodach niż przed zawodami (ile tyg. to już mniejsz z tym). Wg. mnie miał w okresie odpoczynku ze 105 kg, potem przed zawodami przybierał do 117 kg, i na sam okres zawodów zrzucał wode i resztki tłuszczu i miał te 110 kg zazwyczaj. I potem znów te [...]
stary jaki rok za 2 miechy igla w tylku juz bedzie siedziala ponownie 99,9% planow na tak dlugi okres nie sprawdza sie, daj se looz,albo nakresl cos sam ,a za rok napisz i porozmawiamy
[...] chodzi chyba raczej o to, zeby stezenie srodka bylo w organizmie mniej wiecej caly czas na jednym poziomie. Najlatwiej byloby to chyba osiagnac przy 3 dawkach, skoro okres poltrwania stanazololu podawanego doustnie wynosi gdzies tak od 6 do 8 godzin, jesli dobrze pamietam:) Nie ma wiec chyba raczej sensu walic w jednej dawce znacznie [...]
[...] zwiazkach i ludziach a nie "Pan Zenon - trener"%-) Inna rzecz - przyjmijmy może g/kg - będzie optymalniej - prócz wyjątkowych sytuacji jak start ultrawytrzymałościowy, okres przedstartowy w sylwetkowych etc - nie zszedłbym <0,5g T/kg m.c./dobę bo to strzał w stopę. Co nie zmienia faktu, że przy podaży ekstremalnej ilości kcal spożycie nawet [...]
[...] taki troche wiekszy sie zrobił..!! i do tego niby stosunku doszło na koniec czaerwca a ja byłam 22 lipca u lekarza lekarka mi zrobiła test moczu i nic nie wykryło..!! ja mam okres normalnie..!! Czy moge podejrzewać ciąże..?? dziś juz jest 23 sierpien a ja w sumie nie mam wymiotów tylko troche mi sie kręci w głowie ...i wiecie żołądek mnie rano [...]
http://ziza.ru/2007/03/29/4_goda_upornykh_trenirovok_51_foto.html tutaj są wszystkie fotki Zmiana naprawde za***ista. Najlepszy okres to te pierwsze 10 miesiecy. Typ albo ma wy***ana genetyke albo ostro wbijał ;]. Ale progres niesamowity. Jestem pod wielkiem wrazeniem.
[...] dla Ciebie w specjalnie opracowanych kapsułkach, zaopatrzonych w system spowolnionego uwalniania. Wtedy masz pewność, iż pożądane efekty będziesz odczuwał przez długi okres czasu, stosując odpowiednie dawkowanie. Dawkowanie: Jako suplement dietetyczny spożywaj 2 porcje dziennie. Pierwsza porcja - 15 minut przed treningiem. Druga porcja do [...]
żółw nie jest absolutnie pozycja do której się dąży. Przchodzi sie do niego jak nie ma innego wyjscia albo przypadkiem, a poźniej jak najszybciej sie z niego ucieka. Jest to pozycja obronna na bardzo krótki okres czasu bo grozi butowaniem,mataleo czy przetoczeniem do pozycji dominującej.
Pare lat temu bralem Kreatyne na treningach i bardzo mi ona pomagala. Zawsze mniej niz zalecal producent i prze bardzo krotki okres. Efekt: Kidys bylem chudy i wmiare dobrze zbudowany (nie mylic z "napakowany") Teraz kiedy juz nie trenuje nie moge pozbyc sie nadwagi. Cwicze kiedy tylko mam czas i staram sie z tym walczyc ale dopoki nie [...]
Poniedziałek ------------ klata : ławka skos (12,10,8)piramidalne zwiekszanie ciezaru do max na 8 powtorzeń ławka prosta (12,10,8) piramidalne.... rozpietki na ławce poziomej (10,10,10) albo przenoszenie sztangielki w lezeniu na poprzek ławki poziomej co lepsze? RÓB TE ĆWICZENIA ZAMIENNIE, A DO JEDNEGO WYCISKANIA MOŻESZ DORZUCIC JEDNĄ SERIĘ [...]
Aleks z tym się zgodze że w taki sposób zamieszany jest portal sfd.pl Jestem już ponad dobrych pare lat na forum, w tym na tym nicku od '04 i dostałem może przez ten okres z 3-4 oferty.
[...] i pomieszczenie z workami ;) Szatnie są na dobrym poziomie, jest też sauna w cenie a karnety są w cenie 120zl za ulgowy i 140 za normalny (za miesiąc), wiadomo na im dłuższy okres czasu wykupujemy tym taniej. Porównując z innymi nie raz tańszymi siłowniami osobiście jestem gotowy dopłacić i te 20zł miesięcznie do karnetu za dobrej klasy sprzęt (u [...]
[...] (oczywiście wiem że to ma podstawy naukowe i ameryki nie odkryje) że 1-2 dniowe hardkorowe "weglenie" w czasie redukcji raz np na miesiac przyspiesza mi spalanie. Np miałem taki okres stagnacji w wakacje 91,8 , nie moglem tego przeskoczyc , zaczalem jesc normalnie i duzo slodyczy po 1 dniu wrocilem do diety i znowu waga zaczela spadac %-)
[...] posiłków i wiem co mniej więcej powinienem jeść. Jaako uzupełnienie posiłków kupiłem gainera olimpu i izolat serwatki extensiora. Właśnie skończyłem ponad 2 tygodniowy okres regeneracyjny tz. prawie wogóle nie ćwiczyłem-jestem świeży i wypoczęty. A teraz oceńcie i poprawcie plan!!! Acha:ZAMIRZAM ćwiczyć co drugi dzień. [...]
KEVIN LEVRONE - MASA BYŁA, ALE SIĘ ZMYŁA
