muscle test z allegro

Jak szterydów nie bierzesz, to na bank ćpiesz

Dobra, panowie ja spadam w kime xD (tak wiem kuhwa sobota itp). Ale mam na jutro kupiną czekolade (cheat meal) więc czym predzej usne tym szybciej będzie niedziela

Mów, że cię kac męczy, a nie ściemniać tutaj będziesz.

Od 7 dni nie jem węgli xD (nie to nie jest żadna dieta) - robie eksperyment ale juz psychicznie to marnie wychodzi

I co ten eksperyment ma na celu?

Zbadać czy lepiej gubie kilogramy na tłuszczach czy na węglach złozonych. ;)

Mhymmm,i do jakich wniosków doszedłeś? (o ile doszedłeś w ogóle)

Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-06 21:17:33

Doszedłem do takich że nie mogę za dużo jeść węgli nawet złożonych na redukcji. Tu głównie chodzi o redukcje. Od czerwca zjechałem 10kg przesuwając ciężar w kierunku tłuszczy. ALE np odkryłem (oczywiście wiem że to ma podstawy naukowe i ameryki nie odkryje) że 1-2 dniowe hardkorowe "weglenie" w czasie redukcji raz np na miesiac przyspiesza mi spalanie. Np miałem taki okres stagnacji w wakacje 91,8 , nie moglem tego przeskoczyc , zaczalem jesc normalnie i duzo slodyczy po 1 dniu wrocilem do diety i znowu waga zaczela spadac

Głównie chodzi o moje osobiste preferencje, muszę je poznać.