jem nie jem

[...] od 2 miesięcy i na początku wyglądało to na zasadzie głupich 'wyzwisk' "Siłownia jest dla pedałów" albo się Mnie pytali czy idę z nimi coś zjeść to normalnie mówię że nie jem tego gówna to zaczęli dogryzać jaki to ją idiota jestem. Skończyło się na tym że dwójka z nich sama zachciała chodzić, jeden zrezygnował drugi chodzi ze mną do tej pory i [...]

[...] osobno gotować obiadów więc w miarę możliwości gotuję coś co będzie reszcie smakować - kaloryczny gulasz, sałata + ziemniaki, bądź schabowy z patelni, - tego ostatnio nie jem bo po ciąży przestałam schobowego lubić Wczoraj usmażyłam łososia - na oliwie z fasolką z bułką tartą - na maśle PODWIECZOREK 16-17h jakieś owoce - sezonowe - śliwki, [...]

nie jem żadnych odżywek keidys krete i gainera ale wtedy nie mialem wogole trądzika pojawilo sie to jak napisalem rok temu po tym stresie silnym nie iwem jakie ma to powiazanie czy jest mozliwosc ze hormony mi sie rozlegulowaly ?? czy to poprostu stres tak dziala ?albo nawrot choroby?

Dzięki za pomoc, ja jakoś przeoczyłem go, a więc problem z białkiem rozwiązany . A co do parówek i chleba to nie jem wogóle, i tylko ciemna gułeczka. A jezeli chodzi o tłuszcz to czy moge mniej dostarczać.No i dalej będę walczyl z nadwagą.

[...] zawsze panuje uporzadkowany chaos w tym,co sie robi.Jak narazie,staram sie utrzymac diete z zalozen ''eksperymentu''ale nie jest to takie proste. Posilkow regularnie nie jem,ze wzgledu na ''przemieszczanie sie''. Wagowo i pod wzgledem wartosci odzywczych,tez mogloby byc lepiej..ale przeciez nie bede nosic wagi w plecaku Moje ''codzienne [...]

jak jestem chora to albo jem co chce i olwam diete, albo nic nie jem bo nie moge nic przełknąć

A ja nie jem czekolady i nie chcę bo przytyję a jeszcze 10 kg muszę schudnąć.

[...] organiczny nie pomagał). Biorę też probiotyki zwykłe i ginekologiczne. Poza napadami dieta niskowęglowodanowa, z owoców tylko cytryna i grejpfut, pieczywa praktycznie nie jem (raz na miesiąc?), makaronów, ryzu też nie. Z węgli najczęsciej kasze i ziemniaki ( z nich trudno mi zrezygnować,ale to cholerstwo już tak mnie męczy że chyba nie mam [...]

Wogle w ankiecie chyba okienka sie j**ły heheh Jak jem dobrze jem nie martw sie o to z rozpoczeciem cyklony zwieksze baiłko o jakies 30%-40% pytam o rozpisanie tych srodków o dobre rozpisanie .. Ja to widzialem tak: Czerwiec start prop co 2 dzien tren pierwsze 2 tyg 1x potem 2x tygodniowo jak skonczy sie prop dokladm bolda pierwsze 2 tyg 1x [...]

[...] zawarte w rybach. Lepiej sprawdza się tu oliwa i ew. kapsy dobrej firmy. Najważniejsze są tu związki zwane lignanami(tu siemie miażdzy konkurencje) oraz fitoestrogeny. Nie jem margarn wzbogacanych n-6 i innych paskudztw. Tylko czy taki olej będzie równie wartościowy co siemie.(?) EDIT: Ok, dzięki za odpowiedź, ale jak już opanuje się pryncypia [...]

Witam serdecznie :-PP Chodziło mi o to, że zjem ciastko "u cioci na imieninach", a nie w każdym tygodniu. Fast food jeśli się trafi, to też nie częściej niż raz w miesiącu. Wolę zrobić sama w domu hamburgera, niż kupować nie wiadomo co. Dlatego napisałam raczej nie jem }:-(

[...] butach i ubraniu wieczorem ważyłam 77kg:( - Czuje trochę po ubraniach, że to co jedzą Ladies obniżyło w te 8 tygodni moje obwody ale dalej przy 163 cm ważę dużo...czy ja nie jem za dużo? Nie czas jest na obcięcie kalorii? Jak mi zalecisz cierpliwość to się zastosuję Ruda....z tą łydką to tak asekuracyjnie podchodzę - mniej w tym tygodniu [...]

ja nie jem w ogóle chleba i jakoś w 2 tygodnie zrzuciłem 4 kilo, nie jem mięsa smażonego, i innych takich swiństw tylko warzywa owoce i mięsko z rosołu albo pary. ale czy to dobre??

Hejka! Ja ćwiczę 1h i jakoś tam idzie... ;] Nie jem słodyczy, ale czy to zdrowe? Proszę o odp.!?

bananów nie mogę, gdyż zawierają najwiecej węglowodanów ze wszystkich (warzyw). można powiedzieć, że to mój taki mały schiz po głodówkach. Śniadania nie jem, gdyż uważam, że jest zbędne. aa muszę miec wyczerpujący trening, bo mi zależy, żeby mieć ładne ciałko i oczywiście, żeby schudnać :D 1 kg na tydzień? toż to mało :P chyba za mało dla mnie [...]

Od około 2 tygodni nie jem słodyczy, pije dużo wody i jem 3 posiłki dziennie. Od tamtej pory schudłem 2 kg. Proszę o konkretne nazwy spalaczy i system dawkowania. Zmieniony przez - kubus16 w dniu 2012-06-16 12:45:59

[...] najgorsze że nie wiem jak jeść żeby unikać węglowodanów a jednocześnie żeby wszystko inne było w normie... Czy jabłka na prawdę mają aż tyle węglowodanów? Z bólem serca nie jem ich już trzeci dzień i jestem na głodzie. Jak życie, ja się pytam, bez owoców... wrzucam zrzut dzisiaj, mogłam coś namieszać, bo nie mogę znaleźć nigdzie jak liczyć chleb [...]

tak szczerze to nie jem sniadan,ewentualnie tylko w wekendy,ferie. a z waga to tez duza role moze odgrywac to ze duzo chodze,zdarza sie alk i papierosy,ogolnie w domu tylko jem(3-4posilki,ostatni oporowo) i spie,silka 3-4 razy w tygodniu nie raz wiecej

Dzieki za odpowiedz :D nie jem miesa bo naprawde nie lubie (wymiotuje) sprobuje jeszcze raz we wtorek (moze jutro) ale nie wiem... jak sie i tym razem nie uda to nie ma sie co meczyc... nie tak trudno jest ulozyc diete komus kto je wszystko... sztuka w tym by pomoc komus kto ma jakies ograniczenia co moge jeszcze dodac do posilkow oprocz miesa? [...]

troche zmieniłem nie jem nic na stołówce. od godz. 7.30-11 zjem 4-5 tostów z serem potem jem tylko wafle ryżowe i do tego jogurt i pije zwykła wode Zmieniony przez - olenciusz22 w dniu 2014-02-09 00:20:42