jem nie jem

[...] git. A zawsze możesz sobie zrobić tez rosol z kury na 2 3 dni :D a tam juz to mieso siedzi w gorące wodzie z 1.5 2h :D Edit. I takiego miesa co normalnie jest twardawe naraz jem 400g i za 2h znów moge jeść śmiało Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-10 21:31:40 Jak to zawsze powtarzam, szacowanie jakiejś stałej zawartości tłuszczu w mięsie [...]

Wlasnie jem !!!!! "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

[...] roznica miedzy ryzem parabolicznym a brazowym ?(bo brazowy sie az 40 minut gotuje). No to ja zawsze po treningu tylko uzywam bialka ,w dni nietreningowe nie biore. Ale przeciez po treningu jem bialko ostrowie i 2 banany ... to mam to zastapic na serek wiejski i banany??;p Nie, do plecaka spakowalem i zakladam na plecy bo nie mam na czym powiesic

[...] zadowolony, spadki masy prawie minimalne ok.2-3kg (w tamtym roku po krotszej przerwie mialem 7kg w dol) a siłę raz, dwa nadrabiam juz jest prawie tak jak było wczesniej Tak jem wyłącznie ciemne pieczywo, rozne : z slonecznikiem, lub innymi ziarenkami, i tym podobne edit: ile jem? a to różnie bywa Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-09-09 [...]

[...] przyjechala siostrzyczka z wloch i naprzywozila slodyczy, rzucilem diete i jestem na wyrzerce od 3 dni, sadlo rosnie i rosnie a mojego wsuwania nie widac konca, np rano jem bulki z szynka i bardzo gruba porcja majonezu-tak ze 4 zjem, potem dopcham slodka bulka wstaje od stolu z checia wymiotow od przejedzenia, na obiedzik ziemniaki albo [...]

[...] tematem ludzi na VLCD dobry plan, ja musze czytac u konkurencji nt. co ? %-) Ja od jutra zaczynam redu, praktycznie taki jadlospis jaki wstawiles. Wyjdzie ok 1400, bialka jem troche mniej. a jaka suplementacja i SAA do tego będzie leciało? 500mg enan w tygodniu, pon, czw. Clen/eca/spalacz, pozniej winko 40mg. No dobra u mnie ostatecznie tak [...]

ja tam codziennie z rana jem do omletu, a byly tez czasy gdy jadlem po treningu i jakis mega zapchany sie nie czulem

[...] to do 12tyg na ECA :) efekty te same jak nie lepsze na ECA a to jak serce wymeczone to już 2 rozmowa . Ja chwalę sobie t-5 :) opakowanie zjadłem 2 tab ed i kolejne jem sobie 3tab ed. Mimo ze zeszlo zemnie juz sporo wody to ostatnio sobie naj**alem kg na MC zrobilem 5 seri i całą koszulka mokra %-) szkoda że po tych 5 seriach na chatę bo [...]

Ja jem to z tego linku wyżej . Tam musi być efka bo brałem dużo cofy w spalaczach i się pocilem mocno ale pamiętam pierwszy tydzień na tym t5 to brałem 1 tab z rana i kolejną godzinę przed treningiem to koszulka z plackiem potu z przodu i z tyłu. Także 3x tyle lekko termogeneza. 1,3 z cofa też jadłem w dużych dawkach kiedys i takich jazd nie było [...]

panowie, bardzo lubie kalafiora, jem ok 3 do 6 kg kalafiora dziennie, , i tylko praktycznie z ww to, plus dużo bialka, i trochu tłuszczu, czy taka ilość kalafiora mi nie zaszkodzi, i czy takie dawki mogą być traktowane jako antyestrogen? taki żarcik na dobranoc?

Mieliście może sytuacje, że długo po odstawieniu mety albo innego orala trzymał was mocny blok apetytu? Biorę san probi super formuła, jem kiszonki i pije sok z kiszonek i lipa. Aktualnie zostało mi siemię lniane do spróbowania, a nie chce szprycować się kolejnym lekiem typu zirid czy co tam innego. A na vivomixx póki co brak funduszy. [...]

Nawet takie cos na receptę?? A można by coś tskiego samemu skomponować bo widzę że to tylko trzy składniki. Ja akurat też nie mam takich problemów, jem i wypróżniam na bieżąco 2-3x dziennie }:-( Idzie to wyrwać bez, ale ofucjalnie jest na recepte.

Nic mu to nie pomoże...mam tak samo jak Arkus , walczę o każdy +kg tylko w przeciwieństwie do niego mogę się żywic samymi słodyczami %-) czasami jem ich naprawdę dużo a waga i tak stoi w miejscu dlatego muszę sięgać po ciężki arsenał i dość sporo jeść Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-02-22 10:24:21

redukcja, trening silowy, po silowym od razu aminki i na interwaly, po calosci zawsze jem swoja „potreningowke” izolat, owsiane, orzechy, owoce (banan, jablko i truskawy). Czy po aero wypic izolat, a jakies 40 min pozniej ten zestawik? Zwykły posiłek 45-90 min po treningu załatwia sprawę nie ma co świrować. Jeżeli chcesz dawać bezpośrednio po to [...]

[...] takie proste. Chyba wycofuje swoje pytanie i bede malymi kroczkami probowal wyeliminowac bledy jaki popelniam a chyba najwiekszym jest prowadzenie stresujacego trybu zycia jem w miare zdrowo hormony w normie albo lekko ponad problem trwa latami ale nieraz zasypiam o 5 i spie do 12 i jestem wyspany zalezy mi tylko na tym zeby zasypiac o 12-1 i [...]

a ja wlasnie jem puszke tnczyka i serek wiejski jak ja tego nie lubie a na HST pieknie mnie dzis wy***alo, przy***.lem konkretnie czuje ze zyje

efke od pana X kupiłem na SFD efka pobudza,spala tkanke tłuszczową podczas robienia rzeźby polecam gorąco od 5 dni nic nie robie tylko trzymam diete i jem 50mg. jej i zjechałem 4kg. wody

jak ja w tv tylko mtv base oglądam , a tam nie ma tej reklamy łe jem II śniadanko

[...] już mi przszło i teraz mateo może mi kulki lizac , sram na to wszytsko , ważne żę ejst forum i***** ***ać konkursy projekty i sranie w banie boldów też nie bęzie walić. jem serek lubie dżem i rogale 7 days i ttuńczyka z kukurydzą oraz białko i lubie biegać i ide sie zaraż kąpać pocyztam gazete wiem klręci was to zawodny wiesz że [...]

a ja jem 4 posiłek dnia dzisiejszego i jest to znowu ryżyk z warzywami tai sam posiłek jak nr 3 niektórzy sie dziwnie na mnie patzryli jak lazłem po dzwonku przez korytazr z michąryżu i wp*****lałem sobei niektórzy zazdroszczą inni nie kumają a inni sie smieją ale to ja bede naprawde wielki