jem nie jem

Kojot - jest na efce Gawcio - diety nigdy nie miałem poprostu jem co chce i kiedy chce Duda - mi nic nie doszlo albo jest w skrzynce (ja tam patrze raz na miesiąc)

Ja jem solony ale bez niczego tez mi smakuje A herbate bez cukru jak robie sobie samemu to nie mam cukru, jak mi ktos rob to niestety mam cukier:/ jakos mi obojetnie czy z czy bez wiec wole bez A co sadzicie o masle?? Bo wlasnie nie wiem czy to sa zdrowe tluszcze czy raczej ni

[...] sos słodko kwaśny i inne to ww to tak na szybko bo takto mozna zrobic taki danie ze hoo hoo " nie wiem czy bede umial cos takeigo robic a co dopiero jakies dania skomplikowane ja prostu wrzucam ryz do gotujacej sie wody i wyciagam rozgotowany albo twardy ze sie ciezko gryzie i jem takie cos w zadne bajery sie jeszcze nie bawilem

siemka:* dzisiaj jak mowilem zaczynam elegancko cwiczyc....zara jem posilek przed treningowy i spadam na klata +tric... w szkole 1,1,3+,4- %-/) pała z anglika ale moze byc,pała z hotelarstwa mzoe byc,4-z hotelarstwa tez,i najwazniejsze 3+ z biologiichyba nie bede mial zadnej palki,ale "nie chwal dnia przed zachodem slonca" Domis---->a [...]

xpand jeden - musze sprawdzić jak to będzie wyglądało potem najwyżej dokupie jeszcze jeden. Nie wydam 380 zł w ciemno omega-3 nie stosowałem ale prawdopodobnie ją włącze. Jeść 2 caps 2 x dziennie? czy polecasz inną dawkę? Oraz czy omega3 wystarczy? czy jeść też oprócz tego omega6? Oprócz tego to jem tran magnez i zestaw witamin centrum

ja ten program lubie jako jedyny bo nie jest czasochłonny i prosty w obsłudze, no a jak nie ma jakiejś odżywki którą akurat mam albo jakiegoś produktu to sprawdzam co ma podobne wartości BTW na 100g i dodaje to w zamian ale większość tego co jem jest 5 minut wpisuje bajery , podaje wage i patrze czy zjadłem tyle ile powinienem

Lisek tam jest błąd w % powinno być tak: 0.1% - zostaje 99.9% - wychodzi z Ciebie w postaci sraczki Panowie zmiana tematu bo jem, a nie chce stracić apetytu. Chyba sie zabardzo spieszyłem bo jajka mam nie dogotowane

[...] pisal, z reszta rowniez sam zauwaylem, ze po dlugim sprawdzianie wychodzi sie z niego ogolnie zmeczonym i wyczerpanym, a kiedy siedze caly dzien w domu uczac sie, wlasciwie jem co 2h bo szybko robie sie glodny. Wiec dla mnie stwierdzenie, ze mozg zuzywa potezna ilosc energii podczas pracy umyslowej jest jak najbardziej poprawne . Wydaje mi sie [...]

[...] (teoretycznie i praktycznie ), z czego bardzo się cieszę. To mój najwierniejszy kibic podczas testu (i nie tylko). :-* Don quixet: fakt teraz niechętnie się dzielę, bo jem jak wróbel. Hardened: nie widzę tam błędu logicznego, bowiem nigdzie nie pisałem o tym, że pisałeś, iż Twój wygląd Cię satysfakcjonuje (wiadomo, że nie pracowałbyś nadal [...]

[...] 40 min strzelę porcję Nitro2 i o 17:00 zaczynam trening. Później, jak zawsze, porządny wypis i komentarz. _BIGuś_: thx BernardX: dzięki. Coś jest w tym placku hrhr. Sam jem już długo, długo i nie nudzi mi się, ale to dobrze, bo nie muszę kombinować z nowym śniadaniem. Zdaje mi się, że jeszcze długo na nim pojadę. Waga ponad 1kg do przodu od [...]

Wlasnie jem !!!!! "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Ja tez obecnie jem pod 700 g ww i waga stoi ale jem max czysto. A gdybym zjadł głupia pizzę czy cos to na drugi dzień 2 kg więcej. Po takich 3 dniach jedzenia to przez wyj**ane ciśnienie chyba nie był bym w stanie funkcjonować :p

[...] git. A zawsze możesz sobie zrobić tez rosol z kury na 2 3 dni :D a tam juz to mieso siedzi w gorące wodzie z 1.5 2h :D Edit. I takiego miesa co normalnie jest twardawe naraz jem 400g i za 2h znów moge jeść śmiało Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-10 21:31:40 Jak to zawsze powtarzam, szacowanie jakiejś stałej zawartości tłuszczu w mięsie [...]

[...] roznica miedzy ryzem parabolicznym a brazowym ?(bo brazowy sie az 40 minut gotuje). No to ja zawsze po treningu tylko uzywam bialka ,w dni nietreningowe nie biore. Ale przeciez po treningu jem bialko ostrowie i 2 banany ... to mam to zastapic na serek wiejski i banany??;p Nie, do plecaka spakowalem i zakladam na plecy bo nie mam na czym powiesic

[...] zadowolony, spadki masy prawie minimalne ok.2-3kg (w tamtym roku po krotszej przerwie mialem 7kg w dol) a siłę raz, dwa nadrabiam juz jest prawie tak jak było wczesniej Tak jem wyłącznie ciemne pieczywo, rozne : z slonecznikiem, lub innymi ziarenkami, i tym podobne edit: ile jem? a to różnie bywa Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-09-09 [...]

[...] przyjechala siostrzyczka z wloch i naprzywozila slodyczy, rzucilem diete i jestem na wyrzerce od 3 dni, sadlo rosnie i rosnie a mojego wsuwania nie widac konca, np rano jem bulki z szynka i bardzo gruba porcja majonezu-tak ze 4 zjem, potem dopcham slodka bulka wstaje od stolu z checia wymiotow od przejedzenia, na obiedzik ziemniaki albo [...]

[...] tematem ludzi na VLCD dobry plan, ja musze czytac u konkurencji nt. co ? %-) Ja od jutra zaczynam redu, praktycznie taki jadlospis jaki wstawiles. Wyjdzie ok 1400, bialka jem troche mniej. a jaka suplementacja i SAA do tego będzie leciało? 500mg enan w tygodniu, pon, czw. Clen/eca/spalacz, pozniej winko 40mg. No dobra u mnie ostatecznie tak [...]

ja tam codziennie z rana jem do omletu, a byly tez czasy gdy jadlem po treningu i jakis mega zapchany sie nie czulem

[...] to do 12tyg na ECA :) efekty te same jak nie lepsze na ECA a to jak serce wymeczone to już 2 rozmowa . Ja chwalę sobie t-5 :) opakowanie zjadłem 2 tab ed i kolejne jem sobie 3tab ed. Mimo ze zeszlo zemnie juz sporo wody to ostatnio sobie naj**alem kg na MC zrobilem 5 seri i całą koszulka mokra %-) szkoda że po tych 5 seriach na chatę bo [...]

Ja jem to z tego linku wyżej . Tam musi być efka bo brałem dużo cofy w spalaczach i się pocilem mocno ale pamiętam pierwszy tydzień na tym t5 to brałem 1 tab z rana i kolejną godzinę przed treningiem to koszulka z plackiem potu z przodu i z tyłu. Także 3x tyle lekko termogeneza. 1,3 z cofa też jadłem w dużych dawkach kiedys i takich jazd nie było [...]