jem nie jem

Rzuciłem link ellisowi. W sumie chyba macie rację, choć jakoś szczególnie mi raczej nie szkodzi, bo 1. jem nie za często, 2. fat schodzi jak trzeba. 6roove: na razie nie zamierzam, a i pokazywać nie ma co hrhrhr. Będą za 2 tyg. Nie chcę zdradzać, jak mi idzie. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-09 17:10:22

Na sam widok słowa kurczak mnie cofie %-) Jak wy to możecie tyle czasu jeść grilowany można całkiem długo :) Ja nie jem długo... Przeważnie zjadam w ok 5 minut }:-(

Ja mam plaski odkad nie jem produktow na jestem uczulony, a dzisiaj podobno 70% ma uczulenie na pokarmy.

ja o tej poze zazwyczaj juz nie jem

ja duzo jaj nie jem jak cos to 2-3 snie wiecej bo potem mnie mndli YANAS - tyle jest postow z gotowa dieta ze wystarczy poszikac

No to jest większy chyba choruję na brak efki w organizmie nie jem już 6 dni i cały czas się****owo czuje brak sił brak chęci cały czas śpiący itd

[...] drugi produkt poprawia smak/zapach :P Ja jakichś problemów z pączkami też nie mam i jak chodzę np ze znajomymi gdzieś, a mam założony jakiś plan, że do kiedyś tam kiedyś tam jem tylko czysto to nie ruszam pizzy czy czegokolwiek i już się do tego przyzwyczaili, ale uczestniczę aktywnie w spotkaniu. Jak z kolei przychodzi dzień, że mogę czy [...]

[...] tyle, że pojechałbyś nad morze z Wrocka i wrócił, i jeść byś nic nie musiał w trakcie tego wyczynu;-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-07-25 19:47:47 Wiesz, nie jem sobie ot tak z nudy. Czuję, że robi mi się słabo, więc jem ;-). Poza tym wyszło jakieś 60g węgli na godzinę, czyli dokładnie tyle, ile większość zawodników i trenerów [...]

Jasne ze tego nie jem ale trzymam to w chacie bo to kozacko wyglada Z bialek to ostrovie pizgam

[...] co masz na mysli "jak to kiedys bywalo" :-P bo ja np nigdy. Nie robilem cheat meal'i poza jakims zarciem po zawodach. Nigdy tez nie bazowalem na smieciach. Jadlem i nadal jem budyn ze skrobi ziemniaczanej, ale czym rozni sie skorbia ziemniaczana od ziemniakow? Waxy maize czy vitargo to tez skrobia kukurydziana i jeczmienna. Skrobia czyli [...]

Dokładnie ! pozatym mi takie coś dobrze robi jak raz na jakiś czas zjem np bułke z syznką bo na codzień to wogóle takich rzeczy nie jem, szynki wogóle nie jem, zauważcie non stop biore do pracy albo ryż albo makaron + mięso a nie bułke z szynką, dobra nie ważne nie che poraz kolejny poruszać tematu diety, naprawde staram się jak mogę wiadomo że [...]

[...] ACT należy wytyczyć sobie cel,jaki chcemy osiągnąć:korekta sylwetki,ogólna wytrzymałość i sprawność fizyczna.Stosownie do tego dobieramy odpowiednie ćwiczenia i planujemy poszczególne"stacje",czyli stanowiska do ćwiczeń z doborem właściwego sprzętu,obciążeń,przerw wypoczynkowych,liczby obwodów,itp.Zwykle stosuje sie 8-12 [...]

[...] nie pomogą, Przed nami było wielu, po nas nie będzie nikogo, Z rąk nie wypuszczam steru, unieście rogi wysoko, A ciała płoną, dym leci do nieba, Piję krew zamiast wina, jem ciało zamiast chleba, Tam, gdzie Boga nie ma, świat w grzechu utonął, Czas dorzucić do ognia, niech skvrwysyny płoną!!" -- rossi - ja się cieszę życiem cały czas, [...]

Akurat pszennego i musli nie jem w ogóle. Kurde...z tą kalorycznością sugerowała się na pewnie tym co wyszło w pomiarach na tej maszynie i tym co napisałem w mailu. W sensie wspomniałem, że nie lubię zbyt obficie jeść i to jak jem i co jem teraz, całkowicie mi wystarcza. Staram się też pilnować tych godzin, żeby były prawidłowe odstępy czasowe. [...]

Akurat pszennego i musli nie jem w ogóle. Kurde...z tą kalorycznością sugerowała się na pewnie tym co wyszło w pomiarach na tej maszynie i tym co napisałem w mailu. W sensie wspomniałem, że nie lubię zbyt obficie jeść i to jak jem i co jem teraz, całkowicie mi wystarcza. Staram się też pilnować tych godzin, żeby były prawidłowe odstępy czasowe. [...]

a ja nie jem mięsa

[...] juz bedzie odczuwalny niezly kop.Ten tydzien bedzie spokojny. puramuk tak miało być odrazu po trening wchlonie mi sie białka z bulka.ser dałem celowo gdyż po treningu jem tylko to i do konca dnia juz nie jem tzn ostatni posilek kolo 18:30 potem dopiero jakos 22:30 pije bialko i ide spac. Ser ma sie wchlaniac dluzej zeby przez ten dluzszy [...]

dokladnie, ja tez tak mam. albo jem (i wtedy JEM JEM iiiiii.. JEM ) albo NIE JEM. i juz. cóż, nie mozna miec wszystkiego

Ja jestem chyba jakąś anomalią, bo moja waga od...3 lat? Jest praktycznie identyczna, nie ważne co jem, jak jem i co ćwiczę. Waga stała, obwody trochę popływały, ostatecznie zrobiłam totalny rekomp, szczególnie w cyckach ;) (efekty roku są na 13 str.). Nie wiem dlaczego tak jest - to nie powinno być wykonalne, aby się odfacić z praktycznie [...]

Kapitan musli tez z owocami suszonymi, oprocz tego jakies banany sobie jem miedzy posiłkami. Co do majonezu to wole jeść go ponieważ nie lubie masla i margaryny, a jest on chyba nawet zdrowszy od nich., nie jem go przeciez jakos bardzo dużo. Wg mnie utwardzane tluszcze ( szczegolnie margaryna)sa o wiele mniej zdrowe od majonezu który zawiera [...]