jem nie jem

siwy ja z wiader nie jem jak Ty no chyba ze proteiny to czemuby nje 100 lat wypierdq wkoncu pełnoletni

[...] Wczoraj wbilem 12iu po treningu wypilem 100g carbo i 80 bialka, 1h pozniej zjadlem 250g beefu i 200g slodkich ziemniakow i jakies 1,5h pozniej zaczela mnie jak by hipka lapac, oj**alem sorbet owocowy i przeszlo. Przez 3 tyg tylko raz tak mialem, dlatego praktycznie wcale nie jem ziemniakow bo w 200g jest 40 wegli i trzeba tego wp******ic troche

czytam czytam :-D to fakt ziemniakow trzeba w choj zjesc zeby bylo troche ww dlatego ja ich nie jem

wczoraj sernik na zimno robilem, ale narazie nie jem, ladnie stezal w lodowce Te pankejki fa to jest proch do rozrobienia ?

ale mnie to wk***ia, zaczalem wycinke troche sie plaski zrobilem wiadomo woda,glikogen.. to mi podstawia tam gdzie mam zarcie na silke slodkie bulki, batony itp.. np k***a mac dre p***e caly czas ze nie jem tego syfu to h** spoecjalnie mi zostawia bo "schudlem"

ok załączam jedzenie z wczoraj :D już sie starałam pilnować od razu zaznaczam ze nie jem tak codziennie. wiem ze i tak nie wyszlo za dobrze....sama to widzę. proszę o krytykę, co zmienić, co robię źle. wiem ze za mało warzyw i tluszcze powinny być zdrowsze... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1089857ca29f482fba9ccf29a0968e9c.png Zmieniony przez - Agunia w [...]

Miałem ryż zrobiony, ale mama zapomniała, że ja nie jem ziemniaków/frytek i kupiła, więc trzeba było zjeść ale tam niedużo ich było więc light. Kolano lewe coś mnie boli. Idę zaraz do lekarza, zobaczę co powie. EDIT: No i niestety powiedział, żebym zrobił 3 dni przerwy, a jak nie przejdzie to jeszcze raz przyjść. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu [...]

Dieta jak dla ekto jem duzo i co najwazniejsze wiem co jesc zeby bylo zdrowo Co do tego ze jestem ekto to przeciez produkuje mniej testosteronu i tu moge pomyslec jak dobic do normalnej granicy A co do ziolek to bardzo dobrze na mnie dzialaja po tribulusie i oczywiscie dobrej diecie nabralem masy lepsze samopoczucie libido dobry sen Wiek 24 lata [...]

"Co zlego w treningu o 23? No chocby to, ze po treningu nalezy zjesc, ale tuż przed snem?" Ja zazwyczaj kończę trening między 23 a 24, raczej bliżej 24. I przyznaję, nie jem...400ml mleko + białko w prochu i chwatit. Ale nie wiem, czy to dobre podejście... Ale okno anaboliczne to podobno aż 24 godziny trwa czy coś koło tego ;-)

remik ja nie jem wcale

[...] ,żyły powyskakiwały i nieźle to wyglądało. No cóż , jedziemy dalej. Po treningu Poleciało takie coś zaś 15 min temu poleciał Serek wiejski + Jogurt. Na pewno cos jeszcze zjem bo będę się uczył ============================================================== Koleś- Białka aż tak dużo nie jem , wydaje mi się że to prędzej była wina tych [...]

pizam88 - Wątpie w Twoją tezę Wszystkie produkty które wymieniłeś Owsianka Jajka oraz Gainer są spożywane już od dłuższego czasu i nigdy nie miałem z tym problemu . Odnośnie szybkiego jedzenia , nigdy nie jem szybko, lubię się rozkoszować jedzonkiem . Każdy ma inny organizm Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-11 22:51:29

Co jest ludzie?! jaki ja jestem ostatnio zabiegany nawet nie jem o tych porach co trzeba. ale przynajmniej drzwi PRAWIE skonczylem robic do piwnicy wczoraj dzisiaj robilem i jutro skoncze bedzie sweet ja sam mam duzo pudelek ale ciekawe od czego masz? moze jakies fajne? hrhr nudy nudy w tym domq, ale trzeba sie zaczac uczyc

mój znajomek mówi tak dzisiaj dobry obiad zjadłem to zjem sobie 2 myśle że kumasz zasade dzisiaj troche popije to nie jem.. dzisiaj ..

buraczków nie jem. Dżordż, powiedz mi jedno. Kupiłem sobie grill. Mięso po przyrządzeniu jest strasznie suche. Umiesz temu zaradzić.

a to katar jest od nabialu?:D ja mam katar jak go nie jem:D

Oj, jedzenie orzeszków ziemnych jest wciągające, ale obecnie też juz nie jem :-D

Ja drugi rok nie jem pączków.

[...] i dwa "kapuśniaczki". Wrrr w ogóle nad tym nie panowałem mój organizm pochłaniał ciągle nanasycony, więc jak nie umiem mówić stop w jedzeniu takich rzeczy w ogóle ich nie jem! Do walentynek nie zjem nic słodkiego oprócz owoców!!! wrrr odpokutuję trochę i pójdę na granie i bede zapie!$@#ał do porzygu! wrrr tak czesto mam, że lubie jakieś [...]

powiedzmy, że nie stosuje diety, poprostu pilnuje się żeby nie przesadzić ani w jedną ani w drugą stronę tzn nie objadam się ale też nie jem zbyt mało zeby nie zwolnić metabolizmu. 5 posiłkow dziennie, raczej nie jadam słodyczy, pieczywa, makaronów i fast food'ów, nie pije słodzonych płynów, zjadam tony jabłek :) i sporo warzyw. Jak już pisałam [...]